Ari und Irini

Ari und Irini

Σε μια εβδομάδα η UEFA θα ανακοινώσει τη χώρα ανάθεσης της τελικής φάσης του EURO 2024, που φέρει διεκδικητές την Τουρκία και τη Γερμανία. Εν αναμονή της απόφασης, η Ευρωπαϊκή Συνομοσπονδία δημοσίευσε τις εκθέσεις αξιολόγησης των δύο υποψηφιοτήτων.

Μια έκθεση στην οποία, στην πραγματικότητα, εκφράζεται έμμεσος προβληματισμός σχετικά με την προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Τουρκία. Την ίδια ώρα η αξιολόγηση της γερμανικής υποψηφιότητας εμφανίζει μόνο θετικά στοιχεία, ενώ στον τουρκικό φάκελο σημειώνονται τουλάχιστον τρία αδύνατα σημεία.

Η Τουρκική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία, υπογραμμίζει η UEFA, κάνει σαφές πως η κυβέρνηση της Άγκυρας δεν έχει παρουσιάσει κανένα σχέδιο για την προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε σχέση με το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, στοιχείο που χαρακτηρίζεται από την ανώτατη ευρωπαϊκή ποδοσφαιρική αρχή ως «έλλειψη ενδιαφέροντος».

Άλλα εμπόδια, μικρότερης σημασίας, σημειώνεται πως αποτελούν οι μεγάλες αποστάσεις μεταξύ των εγκαταστάσεων, ελλείψει αεροδρομίων και η απαγόρευση χρήσης αλκοόλ που ισχύει στη χώρα, η οποία «θα μπορούσε να έρθει σε σύγκρουση με πιθανές χορηγίες».

Η κοσμοπολίτικη μητρόπολη του γερμανικού βορρά συνδυάζει καταπράσινη φύση και μεγάλη ναυτική ιστορία.

Η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Γερμανίας αποτελεί ένα κράμα αντιθέσεων με βιομηχανικές περιοχές και μοντέρνες αστικές συνοικίες.

Το Αμβούργο πάνω στα νερά του Έλβα και του Άλστερ, εντυπωσιάζει με ένα υπερθέαμα λιμνών, καναλιών και ειδυλλιακών πάρκων.

Αξίζει να επισκεφθεί κανείς το Δημαρχείο του Αμβούργου και τον Πύργο του που αποτελεί το ψηλότερο κτίριο στην Παλιά Πόλη με ύψος 112 μέτρα. Ακόμη, το International Maritimes Museum που φιλοξενεί τη μεγαλύτερη ιδιωτική συλλογή ναυτικών θησαυρών στον κόσμο.

Ο ταξιδιώτης θα ανακαλύψει τη χανσεατική πόλη-λιμάνι κάνοντας μια πλωτή βόλτα γύρω από τις αποβάθρες, περνώντας κανάλια, γέφυρες, αποθήκες και τα εντυπωσιακά πλοία-μουσεία που είναι αραγμένα στα νερά του Έλβα.

Η τεχνητή λίμνη Alster είναι ένας παράδεισος απόδρασης και αναψυχής με βελανιδιές, καστανιές, κύκνους και χήνες του πάρκου που την περιβάλλει και τα ιστιοφόρα που ταξιδεύουν στα ήρεμα νερά της. Η Πινακοθήκη Hamburg Kunsthalle αποτελεί must προορισμό για κάθε φιλότεχνο.

Το Αμβούργο είναι 1 ώρα πίσω από την Ελλάδα και το νόμισμα που χρησιμοποιείται είναι το ευρώ.

Η απευθείας πτήση διαρκεί 3 ώρες και 15 λεπτά από την Αθήνα και 2 ώρες και 50 λεπτά από τη Θεσσαλονίκη.

Η ζωή μας είναι γεμάτη από στιγμές. Στιγμές που ζήσαμε πλάι σε ανθρώπους περαστικούς, ανθρώπους μόνιμους -μιλώντας πάντα μέχρι τη στιγμή που γράφεται αυτό το άρθρο, γιατί η ζωή, μας έχει διδάξει πως μπορεί να τ’ ανατρέψει όλα-, ανθρώπους σημαντικούς ή κι αδιάφορους.

 Ανθρώπους που πιστέψαμε πως ήταν σημαντικοί για εμάς κι αποδείχθηκαν ασήμαντοι, ανθρώπους που αξιολογήσαμε τις συμπεριφορές τους για αδιάφορες και στο 90’ κατάφεραν να μας κερδίσουν, αλλά και μια τρίτη κατηγορία αγαπημένη σε όλους, ανθρώπους που απ’ την πρώτη στιγμή φάνηκαν ιδιαίτεροι και σημαντικοί και παραμένουν έτσι μέχρι και σήμερα. Είτε είναι δίπλα μας είτε όχι.

Όλες οι γνωριμίες στη ζωή μας έχουν κάτι να μας διδάξουν, οπότε όλες θεωρούνται σημαντικές. Είναι, όμως, το ίδιο σπουδαίο να σου μάθει κάποιος να μαγειρεύεις παστίτσιο, με το να σου μάθει κάποιος ν’ αγαπάς και να θαυμάζεις; Ζεις και χωρίς να δοκιμάσεις παστίτσιο απ’ τα ίδια σου τα χέρια -όλο και κάποιος άλλος θα σε τρατάρει ένα κομμάτι-,  αλλά δεν μπορώ να πω το ίδιο και για την αγάπη και τον θαυμασμό. Η ζωή δεν είναι ίδια χωρίς αυτά. Για την ακρίβεια δεν είναι καν ζωή!

Οι άνθρωποι αυτοί είναι οι μόνοι που και να θέλουμε δεν μπορούν με τίποτα ν’ αντικατασταθούν. Κανείς δεν μπορεί να πάρει τη θέση τους! Το καλό είναι ότι ίσως ν’ ανήκουμε κι εμείς οι ίδιοι σε αυτή την κατηγορία. Να καταφέραμε με κάποιον τρόπο να εισχωρήσουμε με την ψυχή μας, τη συμπεριφορά μας ή απλά την αύρα μας, μέσα σε μια άλλη ψυχή. Εκείνη που θα μας κουβαλά μαζί της μια ζωή.

Είτε περάσαμε απ’ τη ζωή κάποιου για μια στιγμή, είτε είμαστε εδώ για να περάσουμε όλες τις επόμενες στιγμές παρέα, το θέμα είναι ακριβώς αυτό. Να έχουμε αφήσει  σε αυτή την ψυχή κάτι που μπορεί να τροφοδοτείται μόνο από εμάς τους ίδιους. Να υπήρξαμε εκείνο το «όχημα» που τα ταξίδια που έκαναν μαζί μας, δε θα μπορέσει να τα προσφέρει ποτέ κανένας άλλος.

Μόνο εμείς να ξέρουμε τον δρόμο για τους προορισμούς που βρεθήκαμε κι όσοι άλλοι προσπάθησαν να βρεθούν εκεί, να μην κατάφεραν να κάνουν το ταξίδι αυτό τόσο απολαυστικό όσο εμείς. Γιατί εμείς διαφέρουμε. Διαφέρουμε τόσο, που κάναμε τη φράση «ουδείς αναντικατάστατος» να μην έχει ισχύ πάνω μας.

Να ξέρουν, δηλαδή, πως μπορούν ν’ αφεθούν ξανά, να επικοινωνήσουν ξανά, να νιώσουν, αλλά αυτό που για εμάς ένιωσαν και νιώθουν, να ξέρουν οι ίδιοι πρώτα, πως δε θα μπορέσουν να το βρουν πουθενά αλλού, παρά μόνο δίπλα μας.

Κάπως έτσι καταλαβαίνεις πόσο σημαντικός υπήρξες σε μια σχέση. Όχι απ’ το πόσο γρήγορα θα βρεθεί ένα άλλο κορμί σ’ εκείνο το κρεβάτι που εσύ αγαπούσες να περνάς τα βράδια και τις μέρες σου, αλλά απ’ το πόσο εύκολα ξεχάστηκαν όλα εκείνα που εσύ νόμιζες πως ήταν αξέχαστα. Ήταν λες; Ήσουν το ίδιο σημαντικός για εκείνον τον άλλον όσο ήταν εκείνος για σένα;

Μέσα σου ξέρεις. Όλοι ξέρουν κι ας μην το παραδέχονται εύκολα. Η δύναμη των συναισθημάτων δεν είναι ίδια για όλους. Αν, όμως, έχεις κάνει δουλειά με τον εαυτό σου, αν έχεις γίνει ένας άνθρωπος που σε αγαπάς και σε θαυμάζεις και κατάφερες για όσο ήσουν δίπλα σ’ εκείνον τον άνθρωπο να τον αγαπήσεις με τον τρόπο που ο ίδιος επιθυμούσε κι όχι μ’ εκείνον που εσύ ήθελες, ακόμη κι αν η σχέση σας τελείωσε, εκείνος θα δηλώνει και θα δείχνει με κάθε τρόπο πως ο δικός σας «αλλιώτικος νόμος» ίσχυε για εσάς τους δυο και ποτέ δε θα ισχύσει και για κάποιον άλλον. Μόνο για τους πιο δυνατούς κρίκους σε αυτή τη σχέση και ταυτόχρονα στα μόνο εμπόδια που συνάντησε. Εσάς!

Κάθε σας κουβέντα, κάθε σας μάλωμα, κάθε σας κρεβάτι κι άγγιγμα είχε ένταση, δυναμική και φλόγα, που μπορούσε να ζεστάνει ή να κάψει, αλλά δεν τα ξαναβρίσκεις όλα αυτά σε ίδια μορφή, δεν μπορούν έτσι εύκολα ν’ αντικατασταθούν. Μόνο να παραχωρήσετε τη θέση τους σε νέες ιστορίες μπορείτε. Μια ιστορία με άλλους πρωταγωνιστές δίπλα σας, που δεν πρόκειται να μοιάζει στη δική σας.

Ίσως να ‘ναι καλύτερη, ίσως και χειρότερη. Ίδια, όμως, δε θα ‘ναι ποτέ! Το μόνο που μένει τώρα, είναι να δεις πόσο γρήγορα θ’ αναζητήσεις, εσύ ή οι άλλοι, αυτή τη νέα αρχή…

Θεωρητικά ο καθένας μας θέλει να κάνει πράγματα για να προστατεύει τον εαυτό του, για να ζει χαρούμενος την κάθε μέρα που περνάει, χωρίς φόβους ή ανησυχίες. Προσέχει έτσι σε υλικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Αυτοπροστατεύεται  προσέχοντας τη διατροφή του, φροντίζοντας να μην πληγωθεί, να μη χτυπήσει, διαβάζει για να κρατά το μυαλό του σε εγρήγορση.

 

Όλα καλά κι όλα απλώς θεωρητικά. Στην πράξη, αρκεί μια βόλτα σε έναν κεντρικό δρόμο για να δούμε πόσο, στα αλήθεια, προστατεύει ο καθένας τον εαυτό του. Τα πρωινά στο δρόμο για τη δουλειά, τα απογεύματα στις βόλτες μας και τα βράδια στις ρομαντικές ή φιλικές εξόδους μας, κόσμος κυκλοφορεί παντού, βλέπουμε πολλά μηχανάκια αλλά ελάχιστα κράνη.

Γιατί; Θεωρείς πως θα σου βαρύνει το κεφάλι ή μήπως πως θα χάσεις τα ωραία σου μαλάκια; Κι ακόμη κι έτσι να ήταν, τι είναι καλύτερο, να χάσεις τρίχες ή τη ζωή σου; Το να κυκλοφορείς σε λεωφόρους και να έχεις το κράνος σου στην μπαγκαζιέρα είναι απλά σαν να μην το έχεις. Το να παίρνεις τους δρόμους της περιοχής σου για ένα γρήγορο καφεδάκι και να έχεις το κράνος περασμένο να κρέμεται απ’ το χέρι σου, μάντεψε, είναι και πάλι σαν να μην το έχεις.

Μακάρι να ήταν λίγα έως κι ελάχιστα, μονάχα εξαιρέσεις, τα περιστατικά εκείνων που δε φόρεσαν κράνη, αλλά δυστυχώς είναι πολλά. Μπορεί να έχεις χάσει κάποιον δικό σου ή να κόντεψες να τον χάσεις επειδή δε φορούσε κράνος κι αντί να πεισμώνεις και να το φοράς πάντα, ακόμη και στην πιο κοντινή διαδρομή, το αποφεύγεις λες κι είναι ντροπή. Δε θα δείχνεις τόσο μάγκας ή τόσο περιποιημένη αν σε πετύχουν με το κράνος στο κεφάλι; Προτιμάς να δείχνεις τόσο επικίνδυνος για την υγεία σου;

Προστάτευε τον εαυτό σου, του το χρωστάς, μην ξεχνάς πόσο σημαντικός είσαι, για σένα και για τόσους άλλους, μην κάνεις πειράματα με τη ζωή σου. Η λογική του «σιγά μη συμβεί σε μένα» δε θα σε σώσει. Να σε προσέχεις, διαρκώς, σε όλες σου τις στιγμές, ακόμη και στις πιο προσωπικές.

Το να θες έναν άνθρωπο πάρα πολύ και να τον θέλεις πολύ άμεσα, είναι δικαίωμά σου, δεν είναι όμως δικαίωμά σου το να μην είσαι προετοιμασμένος. Δεν είναι ντροπή να έχεις πάντα μαζί σου προφυλακτικό, ωριμότητα είναι. Γιατί να ‘ναι ντροπή το να νοιάζεσαι για σένα και τον παρτενέρ σου και να θες να προλάβεις κάτι που μπορεί να σου στοιχίσει ακόμη και τη ζωή σου; Ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, κίνδυνοι ρεαλιστικοί. Πιστεύουν πως ένα προφυλακτικό θα μειώσει την ευχαρίστηση και προτιμούν να διακινδυνεύσουν την υγεία τους, γίνεται πιο παράλογο;

Λες πως σε αγαπάς και νοιάζεσαι για τον εαυτό σου, τότε απόδειξέ το! Βάζοντας πάντα κράνος (και ζώνη εννοείται) στο δρόμο, θα προλάβεις κάποιο ατύχημα, που είναι πάντα πιθανό όσο σκληρό κι αν ακούγεται. Γιατί στο δρόμο δεν αρκεί απλώς να ‘σαι εσύ προσεκτικός, απ’ τη στιγμή που δεν ξέρεις αν θα ‘ναι κι εκείνος που θα πεταχτεί απ’ το στοπ.

Βάζοντας προφυλακτικό σε κάθε επαφή προστατεύεις τη ζωή σου και του συντρόφου σου. Δε χρειάζεται να ανησυχείτε πριν από κάθε προληπτική εξέταση (που επίσης επιβάλλονται) ούτε να φοβάστε για μια εγκυμοσύνη που δεν είστε έτοιμοι να δεχτείτε αν προκύψει καθυστέρηση.

Το κράνος και το προφυλακτικό είναι για να τα φοράμε πάντα! Όσο πιο γρήγορα βγάλεις απ’ το μυαλό σου την τρέλα της στιγμής και τη (βολική αλλά παράλογη) λογική «δε θα συμβεί και κάτι», όσο πιο άμεσα ωριμάσεις, τόσο το καλύτερο για σένα.

Τι λες, λοιπόν; Θα ξεκινήσεις να σε αγαπάς και στην πράξη;

«Όταν σκάει πιατάκι με 9 κεφτέδες για 3 άτομα, η μαθηματική πράξη ΕΝΝΕΑ ΔΙΑ ΤΡΙΑ γίνεται φωναχτά πριν αυτό προσγειωθεί στο τραπέζι».

Μπαίνουν τρεις φίλοι σε ταβερνάκι. Ταβερνάκι. Στέκονται μπροστά στην πόρτα. Εμποδίζουν. Δεν τους νοιάζει. Σκανάρουν τον χώρο. Σερβιτόρος με δίσκο προσπαθεί να περάσει.

Του κάνουν σκριν, τον σταματάνε με τζαρτζάρισμα, τον ρωτούν: Πες μας πού θα κινείσαι να κάτσουμε κοντά.

Κι αυτός είναι ο Νόμος νούμερο 1. Συνεχίζουμε με τους υπόλοιπους:

Κάθε παρέα που θέλει να λέγεται «παρέα» και σέβεται τον εαυτό της, οφείλει να παίρνει πιάτα για τη μέση. Αλλιώς, ούτε αυτή λέγεται παρέα, ούτε το μαγαζί ταβέρνα. 

Το τραπέζι πρέπει να είναι κοντά στον σερβιτόρο ώστε η συνεννόηση να γίνεται με τα μάτια.

Γινόμαστε αρκετά επικοινωνιακοί μαζί του ώστε να αναπτύξουμε χημεία που θα τον βάλει απευθείας στο νόημα.

Το τραπέζι δεν είναι ένα. Είναι δύο, ενωμένα, για ευνόητους λόγους χωρητικότητας. «Βάλε μια συνέχεια» που λέμε. Κι ας ξινίζει ολόκληρο το μαγαζί με τις άδειες καρέκλες «για τις τσάντες» που δεν έχουμε. 

Η σωστή, η μορφωμένη, η μερακλίδικη παρέα αρκείται στην ατάκα «ξεκίνα φέρνε».

Άτομα που λένε «εγώ ένα κυρίως για μένα θέλω» δεν έχουν θέση στο τραπέζι. Δεν έχουν θέση πουθενά, βασικά.

Αυτόν που ζητάει λιγότερα κρεατικά από ορεκτικά τύπου βλήτα, τυροκροκέτες, μπουρεκάκια τον χτυπάμε απαλά στην πλάτη και του ψιθυρίζουμε: «Σσσςςςς. Ηρέμησε. Άσε να μιλήσουν αυτοί που πρέπει».

Αυτόν που παίρνει φόρα και αραδιάζει ορεκτικά τον αφήνουμε να δοκιμάσει πρώτος.

Τζατζίκι και τυροκαυτερή μαζί χωράνε. Άνετα.

Η μερίδα πατάτες δεν μπορεί ΠΟΤΕ να είναι μόνο μία.

Όποιος δεν τρώει λουκάνικο, τρώει «για την παρέα». Στα μεζεκλίκια δεν χωράνε οπαδικά.

Όταν σκάει πιατάκι με 9 κεφτέδες για τριμελή παρέα, πριν αυτό προσγειωθεί στο τραπέζι, η μαθηματική πράξη ΕΝΝΕΑ ΔΙΑ ΤΡΙΑ γίνεται φωναχτά. Ο Αλέφαντος δεν έβγαζε τυχαία εντεκάδες με κεφτεδάκια.

giphy

Ντροπές στο τελευταίο μεζεκλίκι δεν υπάρχουν αφού έχει γίνει εξαρχής η διαίρεση. Ο κάτοχος θα το πάρει κοιτάζοντας τους υπόλοιπους στα μάτια με πανηγυρικό χαμόγελο και νιανιανιανιανια ύφος.

Στην ερώτηση «κοντοσούβλι ή κοκορέτσι», η απάντηση είναι «και τα δύο».

Κομματάκι από ψαχνό πέφτει πάνω στο χάρτινο τραπεζομάντηλο. Το τρώμε. Δια τρία.  

«Θα μας φέρεις και τρία πιατάκια για να βάζει ο καθένας στο δικό του;». 

Οι σωστοί φίλοι τρώνε από μέσα.

Το «οι φιλίες δεν χαλάνε για το λιπάκι της πανσέτας ρε μαλάκα» δεν ισχύει στην προκειμένη. 

giphy 1

Διάβασε και τους υπόλοιπους ΑΠΑΡΑΒΑΤΟΥΣ νόμους της Παρέας

Στον φίλο που λέει ΜΑΑΑΚΑ ΚΑΗΚΑ ΓΕ ΜΑΑΑΑΚΑ ρίχνουμε νερό να τον δροσίσουμε από σεβασμό στην ανυπομονησία και την τόλμη του να δοκιμάσει χωρίς να περιμένει νανοσεκόντ για να κρυώσουν.

Τραπέζι χωρίς την τριπλέτα πατάτες-τζατζίκι-χωριάτικη είναι ένα δυστυχισμένο τραπέζι.

Η παπάρα στη σαλάτα δεν επιτρέπεται, επιβάλλεται.

Μαυρισμένο φρυγανισμένο τρίμμα πατάτας μόνης στην άκρη του πιάτου το τρώμε χωρίς να κοιτάξουμε αν μας κοιτάνε.

Ψημένο ψωμί και πίτες κομμένες για τη μέση δεν είναι πλεονασμός, είναι πρόληψη. 

Κάθε κουβέντα στο τραπέζι περιστρέφεται γύρω από τα πιάτα που υπάρχουν στο τραπέζι.

animation

Η βούτα σε άδειο πιάτο για μερικές σταγονίτσες σαλτσούλας από κρέας καλό είναι να γίνεται.

Δεν υπάρχει νόμος που να απαγορεύει το ρέψιμο στο τραπέζι.

Η ασίστ του κρέατος σε σκυλάκια και γατάκια τριγύρω δεν σε κάνει ζωόφιλο. Και σίγουρα όχι φιλόζωο.

Τιμή και δόξα σε εκείνον που στο τέλος έχει τσιτσί στο δόντι.

Δεν θα πω ψέματα: Μια από τις αγαπημένες μου συνήθειες είναι να πατάω το snooze button και να αλλάζω πλευρό. Και τις 20 φορές που έχω βάλει ξυπνητήρι με απόκλιση 2 λεπτών, προκειμένου κάποια από αυτές να καταφέρω να σταθώ στα πόδια μου. Ωστόσο, δεν είναι και τόσο άσχημο το να γίνεις πρωινός τύπος που ξυπνά νωρίς και προλαβαίνει να κάνει όλα αυτά που θέλει μέσα στην ημέρα. Όσο ζόρικο κι αν ακούγεται κάτι τέτοιο.

Τα πλεονεκτήματα του να ξυπνάς νωρίς

Αυξάνεις την παραγωγικότητά σου. Ο κόσμος είναι πολύ πιο ήρεμος νωρίς το πρωί και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις αυτό για να κάνεις έναν αρκετά καλό προγραμματισμό της ημέρας σου. Αν είναι εφικτό, μπορείς να τακτοποιήσεις μικροπράγματα που υπό άλλες συνθήκες θα σου έτρωγαν χρόνο.

Είσαι πιο δημιουργικός. Πολλοί συγγραφείς και καλλιτέχνες έχουν δηλώσει πως είναι πολύ πιο αποδοτικοί όταν το μυαλό τους είναι καθαρό κατά τις πρώτες πρωινές ώρες.

 

Είσαι πιο fit. Aν θέλεις να αθληθείς αλλά δεν βρίσκεις χρόνο μέσα στην ημέρα, μια καλή ιδέα είναι να το κάνεις νωρίς το πρωί. Σίγουρα έχεις μεγαλύτερο κίνητρο από το να πας γυμναστήριο μετά τη δουλειά και δεν είναι και τόσο δύσκολο να βάλεις το ξυπνητήρι μια ώρα νωρίτερα.

Έχεις μειωμένο άγχος. Αυτό οφείλεται σε δυο παραμέτρους: Η πρώτη συμβαδίζει με το γεγονός πως έχεις περισσότερο χρόνο για να κάνεις πιο πολλά πράγματα και η δεύτερη πως, ακριβώς επειδή ξυπνάς νωρίς, μπορείς να οργανώσεις καλύτερα το χρόνο σου, έχοντας μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια.

Mike Wazowski Lol GIF by Disney Pixar

Σπουδαίοι άντρες που ξύπναγαν νωρίς


Ο Benjamin Franklin ξυπνούσε καθημερινά στις 5 το πρωί και χρησιμοποιούσε τον χρόνο του για να πλύνει το πρόσωπό του, να ντυθεί και να οργανώσει τις εργασίες της ημέρας.

Ernest Hemingway GIF

Ο Theodore Roosevelt συνήθιζε να σηκώνεται από το κρεβάτι του πολύ πριν την αυγή ώστε να βρίσκεται πολύ πιο μπροστά από οποιεσδήποτε συνθήκες μέσα στην ημέρα.

Ο Ernest Hemingway θεωρούσε πως γράφει πολύ καλύτερα το πρωί και όσο πιο νωρίς γίνεται. «Δεν πρόκειται κανείς να σε διακόψει και είναι κάτι που σε ζεσταίνει, ανεξαρτήτως αν έχει λίγο κρύο εκείνη την ώρα.» έλεγε χαρακτηριστικά πριν ξεκινήσει να γράφει από τις 06.00 έως και τις 18.00.

Ο Ernest Hemingway θεωρούσε πως γράφει πολύ καλύτερα το πρωί και όσο πιο νωρίς γίνεται. «Δεν πρόκειται κανείς να σε διακόψει και είναι κάτι που σε ζεσταίνει, ανεξαρτήτως αν έχει λίγο κρύο εκείνη την ώρα.» έλεγε χαρακτηριστικά πριν ξεκινήσει να γράφει από τις 06.00 έως και τις 18.00.

Ο φιλόσοφος Immanuel Kant ξύπναγε γύρω στις 05.00 και έπινε ένα φλιτζάνι τσάι, κάπνιζε την πίπα του και διαλογιζόταν.

Early Bird σε 5 απλά βήματα

Πήγαινε στο κρεβάτι νωρίτερα. Τι πιο απλό; Το σώμα σου χρειάζεται μια επαρκή ποσότητα ύπνου για να λειτουργήσει καλύτερα και δεν ωφελεί πουθενά να ξυπνάς νωρίς, αν δεν έχεις συμπληρώσει κάποιες ώρες ύπνου που είναι απαραίτητες. Μετά άλλωστε θα «σέρνεσαι» για το υπόλοιπο της ημέρας. Ακόμη κι αν δε νυστάζεις είναι προτιμότερο από το να παρακολουθείς κάποια σειρά ή να χαζεύεις στο ίντερνετ, να διαβάσεις κάτι ξαπλωμένος μέχρι τη στιγμή που θα σε πάρει ο ύπνος.

Sleep GIF 

Μια μικρή αρχή. Αν έχεις συνηθίσει για όλη σου τη ζωή να ξυπνάς στις 09.00, δεν έχει νόημα να αρχίζεις να σηκώνεσαι κατευθείαν στις 04.30. Κάτι τέτοιο θα είναι πολύ επαναστατικό για το σώμα σου και πολύ πιθανό να αντιδράσει. Για αρχή, δοκίμασε να ξυπνάς ένα 20λεπτο νωρίτερα και εφάρμοσέ το για μερικές εβδομάδες ώστε να το αφομοιώσει το κορμί σου. Σιγά σιγά, δοκίμαζε να ξυπνάς όλο και πιο νωρίς αλλά έχε υπομονή μέχρι να σου γίνει ρουτίνα. Αυτός είναι ο πιο ασφαλής και υγιής τρόπος.

Κράτα το ξυπνητήρι μακριά από το κρεβάτι. Αν μπορείς να το αγγίξεις ξαπλωμένος τότε ξέρεις τι είναι πιο πιθανό να συμβεί. Και ο δρόμος της αναβολής συχνά οδηγεί στη χώρα του ποτέ.

Too Early Waking Up GIF

Βρες μια πρωινή συνήθεια. Ακόμη κι αν δεν έχεις κάτι να κάνεις το πρωί, είναι προτιμότερο να βρεις κάτι να σε απασχολεί από το να κοιτάς το ταβάνι σου από το κρεβάτι. Από το να φτιάξεις καφέ μέχρι το να πας για τρέξιμο, μια διαδικασία που θα κινητοποιήσει το σώμα σου είναι ένα καλό σημάδι για να πειστεί και το ίδιο πως έχεις ξυπνήσει.

Φάε ένα καλό πρωινό. Όλα γίνονται πιο εύκολα άλλωστε όταν υπάρχει φαΐ στη μέση.

Yummy Breakfast GIF

ΚΡΙΟΣ (21/3 – 19/4)

Κριέ, σήμερα απέφυγε την οποιαδήποτε εμπλοκή σε συζητήσεις ή εντάσεις ανάμεσα σε συνεργάτες σου, ειδικά αν δεν σε αφορούν και καλείσαι να παίξεις το ρόλο του διαιτητή. Σκύψε το κεφάλι, κλείσε τον κόσμο απ’ έξω και κάνε τη δουλειά σου.

ΤΑΥΡΟΣ (20/4 – 20/5)

Είναι από αυτά τα διήμερα που δεν βάζεις κ**ο κάτω. Λες και σε έχουν ποτίσει με αναβολικά χάπια και πρέπει ντε και καλά να είσαι έξω συνεχώς, ανάμεσα σε κόσμο, με παρέες. Ναι, αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει με τίποτα να στραβώσει το κλίμα γιατί αν μείνεις μέσα πάνω από δύο ώρες θα πέσεις σε βαρυθυμία.

ΔΙΔΥΜΟΙ (21/5 – 21/6)

Δίδυμε, σύνελθε! Τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο/η προϊστάμενος σου ή η εταιρία σου σε επηρεάζουν μεν, δεν είναι όμως δική σου δουλειά να τα λύσεις! Μην μπλέκεις!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6 – 22/7)

Καρκίνε, αν είσαι σε σχέση είναι μια από αυτές τις μέρες ο όλος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από εκείνον/η. Αν δεν είσαι σε σχέση, όλος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από τις αναμνήσεις σου. Αν ανήκεις στη δεύτερη ομάδα σε παρακαλώ να θυμάσαι ότι ο ίδιος άνθρωπος που τώρα σκέφτεσαι και χαμογελάς σ’ έκανε να υποφέρεις τότε. Δεν θέλω να ξεχνάμε!

ΛΕΩΝ (23/7 – 22/8)

Ναι, είσαι έτοιμος/η να δαγκώσεις με την παραμικρή αφορμή όποιον/α σε φέρνει σε θέση άμυνας. Ναι, αυτός/η που σου επιτίθεται μάλλον δεν είναι ο ίδιος/α που ευθύνεται γιʼ αυτή σου τη στάση. Και που είναι ο φταίχτης/η φταίχτρα; Πολύ μακριά ή σε άλλη αγκαλιά;

ΠΑΡΘΕΝΟΣ (23/8 – 22/9)

Έλα τώρα! Μην αφήσεις να σε πιάσει το γνωστό ψυχολογικό σου τραλαλά: «Δεν θέλω τίποτα. Δεν έχω ανάγκη κανένα/καμιά. Θα κάτσω μόνος/η στο σκοτεινό σαλόνι μου και θα σκέφτομαι τα λάθη μου από τότε που ήμουν 5 χρονών!». Αν το νιώθεις να ζυγώνει, χαστουκίσου. Μετά ετοιμάσου και έξω από την πόρτα!

ΖΥΓΟΣ (23/9 – 23/10)

Ζήτημα 1: Δεν υπάρχει λόγος να κουβαλάς μέσα στο Σαββατοκύριακο δουλειά που δεν μπορεί να ολοκληρωθεί σε δύο μέρες. Ξεκούραστος/η θα αποδίδεις καλύτερα από Δευτέρα. Ζήτημα 2: Γιατί νομίζεις ότι η ζωή σου είναι βουτηγμένη στο χάος; Πότε έγινες τόσο control freak. Ηρέμησε λίγο γιατί θα αρρωστήσεις στο τέλος!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ (24/10 – 21/11)

Αν έχεις καταφέρει να προγραμματίσεις την ημέρα σου ώστε να περάσεις λίγες ώρες μόνος/η σήμερα, με κλειστά τηλέφωνα, την αγαπημένη σου μουσική και ένα ποτήρι αλκοόλ της προτίμησης σου, τότε ο αστρολόγος σου σε συγχαίρει. Αν προλαβαίνεις ακόμη και τώρα, κάνε το. Δεν θέλει πολλά για να ηρεμήσει λίγο η ψυχή σου. Σιωπή και μικρές απολαύσεις.

ΤΟΞΟΤΗΣ (22/11 – 21/12)

Αφού το ξέρω και το ξέρεις πως το μόνο που σε ανανεώνει σε αυτή τη ζωή (πλην του σεξ) είναι να περνάς στιγμές ανάμεσα στο πλήθος, να χάνεσαι μέσα στα γέλια και τη βαβούρα του πλήθους, να σε παίρνει ένας φίλος/μια φίλη ή ο/η σύντροφος από το χέρι και να σου δείχνει την ποικιλία του κόσμου. Τι; Δεν νιώθεις έτσι τελευταία; Τοξότη, πότε έγινες τόσο ρεαλιστής/ρεαλίστρια; Να φωνάξω γιατρό να σε κοιτάξει;

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ (22/12 – 19/1)

Αιγόκερε, θα ήταν προτιμότερο να αφήσεις για άλλη μέρα σημαντικές συναντήσεις ή συνομιλίες που αφορούν στη δουλειά σου ή επίλυση παρεξηγήσεων με συγγενείς. Δεν το έχεις με την επικοινωνία σήμερα…

ΥΔΡΟΧΟΟΣ (20/1 – 18/2)

Υδροχόε, προστάτεψε σήμερα το πορτοφόλι σου από κάθε παρόρμηση για αγορές, έξοδα, δώρα. Θα είναι αφόρητα δύσκολο να συγκρατηθείς αν ξεκινήσεις σπαταλάς, να το θυμάσαι…

ΙΧΘΥΕΣ (19/2 – 20/3)

Αν μπορούσες να κρατήσεις σήμερα ψηλά τη σημαία της ειλικρίνειας και παραδεχόσουν χωρίς κανένα ενδοιασμό πως 1) έχεις κουραστεί να ανακυκλώνεσαι στις ίδιες μάχες μέσα στο γραφείο και 2) έχεις χάσει την πίστη σου στις καλές προθέσεις των ανθρώπων, τότε κάτι υπέροχο θα συνέβαινε. Θα ξεμύτιζε η βασανισμένη αποφασιστικότητα σου. Και ποιος σε πιάνει μετά… Μπορείς άραγε;

Νέες αναταράξεις για τον κυβερνητικό συνασπισμό προκαλεί η απόφαση της αρχηγού του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος (SPD) Αντρέα Νάλες να ζητήσει επαναδιαπραγμάτευση της λύσης που δόθηκε στην υπόθεση του επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Προστασίας του Συντάγματος Χανς-Γκέοργκ Μάασεν, ο οποίος αναβαθμίστηκε σε υφυπουργό Εσωτερικών.

Η κυρία Νάλες, σε επιστολή της προς την Καγκελάριο 'Αγγελα Μέρκελ την οποία αποκαλύπτει το περιοδικό «Der Spiegel», ζητεί να συζητηθεί εκ νέου η υπόθεση, η οποία έχει προκαλέσει σοβαρή κρίση στο εσωτερικό του κόμματός της, με πολλά στελέχη να την κατηγορούν για τους χειρισμούς της. Μετά τα πρόσφατα βίαια γεγονότα στο Κέμνιτς της Σαξονίας, ο κ. Μάασεν είχε διαψεύσει την Καγκελάριο δηλώνοντας ότι δεν υπήρξε ανθρωποκυνηγητό ακροδεξιών εναντίον μεταναστών. Το SPD ζήτησε άμεσα την αποπομπή του, ο αρχηγός των Χριστιανοκοινωνιστών (CSU) και υπουργός Εσωτερικών Χορστ Ζεεχόφερ, ως πολιτικός προϊστάμενος του κ. Μάασεν, εξέφρασε κατ' επανάληψη τη στήριξη στο πρόσωπό του. Η «λύση» που έδωσαν την Τρίτη το βράδυ οι αρχηγοί των τριών κομμάτων του κυβερνητικού συνασπισμού ήταν ο Χανς-Γκέοργκ Μάασεν να γίνει υφυπουργός Εσωτερικών, γεγονός το οποίο εξόργισε πολλά στελέχη του SPD και έθεσαν την κυρία Νάλες υπό μεγάλη πίεση. Επιπλέον, προκειμένου ο κ. Μάασεν να αναλάβει θέση υφυπουργού, χρειάστηκε να παραιτηθεί ο σοσιαλδημοκράτης Γκούντερ 'Αντλερ.

Στην επιστολή της προς την Καγκελάριο, η κυρία Νάλες τονίζει ότι «οι μόνο αρνητικές αντιδράσεις από την πλευρά του λαού δείχνουν ότι κάναμε λάθος» και συνεχίζει: «Αντί να ανακτήσουμε την εμπιστοσύνη, εμείς την χάσαμε. Αυτό θα έπρεπε να είναι αφορμή για όλους μας για να προβληματιστούμε και να ξανασκεφτούμε την συμφωνία». Στο μεταξύ, όπως μεταδίδουν τα γερμανικά ΜΜΕ, πριν από λίγο υπήρξε τηλεφωνική επικοινωνία του κ. Ζεεχόφερ πρώτα με την κυρία Μέρκελ και κατόπιν με την κυρία Νάλες, ενώ οι ίδιες πληφορορίες θέλουν το CSU να συμφωνεί σε νέα συνάντηση των αρχηγών των κυβερνητικών κομμάτων για το θέμα.

Ενδεικτικό της κατάστασης που επικρατεί στο εσωτερικό του SPD είναι ότι η επικεφαλής του κόμματος στην Βαυαρία Νατάσα Κόνεν εισηγήθηκε οι σοσιαλδημοκράτες υπουργοί και η Κοινοβουλευτική Ομάδα να μην εγκρίνουν τον διορισμό του κ. Μάασεν, ενώ ο Δήμαρχος της πόλης Φράιμπεργκ, στην Σαξονία, Σβεν Κρούγκερ παραιτήθηκε από το SPD, δηλώνοντας ότι δεν θεωρεί πλέον σωστό να ανήκει σε αυτό το κόμμα.

Την ερχόμενη Δευτέρα αναμένεται να συνεδριάσει το Προεδρείο του SPD, προκειμένου να εξετάσει την περαιτέρω στάση του στο θέμα.

Στόχος αντιδράσεων είναι ωστόσο και ο Χορστ Ζεεχόφερ, ο οποίος επέμεινε στην αναβάθμιση του κ. Μάασεν, παρά την στάση του τελευταίου. Όπως αναφέρει το Spiegel, εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού κόσμου της Γερμανίας ζητούν με επιστολή τους την απομάκρυνσή του από την κυβέρνηση.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ