Ari und Irini

Ari und Irini

Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι το σωστό πρωινό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού που θα σε φέρει πιο κοντά στο ιδανικό για το σώμα σου βάρος. Προφανώς, η λέξη-κλειδί σ' αυτή την πρόταση είναι το "σωστό". Γιατί ακόμα κι αν είσαι από αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους, είναι εξαιρετικά πιθανό να κάνεις κι εσύ μερικά πολύ συνηθισμένα λάθη στο πρώτο γεύμα της ημέρας που δεν επιτρέπουν στο δείκτη της ζυγαριάς να κινηθεί. Μάθε ποια είναι αυτά και πώς θα τα αλλάξεις προς όφελος της σιλουέτας σου.

Πιες ένα smoothie αντί να φας δημητριακά

Ένα καλό πρωινό θα πρέπει να περιέχει 13-20 γραμμάρια πρωτεΐνης, 6 γραμμάρια φυτικών ινών και 10-15 γραμμάρια καλά λιπαρά. Ένα μπολ με δημητριακά, που είναι μια από τις πολύ συνηθισμένες επιλογές για το πρωινό, όχι μόνο δεν παρέχει αυτά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, αλλά επιπλέον στις περισσότερες περιπτώσεις σε φορτώνει με ένα σωρό ζάχαρη. Αντίθετα, μέσα σε ένα smoothie μπορείς να βάλεις ποικιλία από λαχανικά και φρούτα (φυτικές ίνες), γάλα ή γιαούρτι (πρωτεΐνη) και λιναρόσπορο ή ξηρούς καρπούς (ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) -ή ό,τι άλλο φανταστείς!

Μην παίρνεις το πρωινό σου πολύ νωρίς

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι δεν πρέπει να φεύγεις από το σπίτι χωρίς να έχεις φάει, εάν όμως ξυπνάς αρκετά νωρίς υπάρχει ο εξής κίνδυνος: να πάρεις το πρωινό σου πολύ πρωί και να χρειαστεί να φας ξανά μέχρι την ώρα του δεκατιανού, καταλήγοντας να έχεις καταναλώσει τις διπλάσιες θερμίδες. Το καλύτερο είναι να περιμένεις λίγο ώστε να λάβεις από τον οργανισμό σου τα πρώτα σήματα της πείνας πριν φας. Εκμεταλλεύσου αυτό το χρόνο κάνοντας γυμναστική!

Ναι στο πλούσιο πρωινό -όχι στις υπερβολικές θερμίδες

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να υπολογίζουμε πάνω-κάτω τις ποσότητες που καταναλώνουμε στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας, αλλά να είμαστε υπερβολικά χαλαροί σ' αυτές του πρωινού. Έτσι, σερβίρουμε το χυμό μας στο πιο μεγάλο ποτήρι, καλύπτουμε τις φρυγανιές μας με μια χοντρή στρώση φιστικοβούτυρου και σκεπάζουμε το γιαούρτι μας με ένα βουνό από μέλι. Το πρωινό δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τις 400 θερμίδες -που είναι αρκετές για να εξασφαλίσουν ένα πλούσιο γεύμα, αλλά όχι τόσες ώστε να μας επιτρέπουν να το παρακάνουμε με τις ποσότητες!

Πέρα από τα καταπληκτικά από κάθε άποψη memes που κέρασε τον ιντερνετικό κόσμο, η περίφημη ανάκριση του Mark Zuckerberg ενώπιον του αμερικανικού Κογκρέσου έκρυβε και αρκετά πράγματα που έχουν τεράστιο ενδιαφέρον.

Εκτός λοιπόν από το γεγονός πως το Facebook γνωρίζει ένα σωρό πράγματα για σένα που ούτε καν περίμενες, υπήρξε και μια πραγματικά ζόρικη ερώτηση προς τον Zuckerberg που προχωρά λίγο πιο πέρα την περίπτωση κατασκοπίας της δημοφιλούς πλατφόρμας.

Η ερώτηση που δημιουργεί προβληματισμό

Συγκεκριμένα, ο εκπρόσωπος της πολιτείας του Νέου Μεξικού, Ben Lujan, ρώτησε τον Zuckerberg πως αξιολογεί το γεγονός ότι το Facebook συγκεντρώνει δεδομένα για ανθρώπους που δεν είναι χρήστες του και επομένως δεν έχουν ποτέ συμφωνήσει με τους όρους της κοινότητας.

Τι ακριβώς είναι τα shadow profiles

Για άτομα που κρίνει πως δεν μοιράζονται τόσες πληροφορίες όσες θα εξυπηρετούσαν τις ανάγκες του αλλά και για άτομα που θεωρεί εν δυνάμει χρήστες του, το Facebook δημιουργεί shadow profiles ή διαφορετικά ένα σύνολο δεδομένων που το Facebook συνέλεξε για κάποιον, χωρίς όμως αυτός να έχει δώσει πληροφορίες με την έγκρισή του. Κι αυτό γιατί το «παιδί» του Zuckerberg γνωρίζει εναλλακτικούς λογαριασμούς των e-mail, αριθμούς τηλεφώνου ή ακόμη και διευθύνσεις μέσω των προσπαθειών φίλων και γνωστών που είναι ήδη χρήστες και έχουν επιδιώξει να εντοπίσουν online κάποιους που δεν είναι, προκειμένου να γίνουν φίλοι και διαδικτυακά. Ακόμη χειρότερα, όταν ένας χρήστης ανεβάζει μια φωτογραφία, το Facebook σαρώνει όλα τα πρόσωπα που εμφανίζονται και δημιουργεί «ψηφιακά βιομετρικά πρότυπα». Και ασφαλώς αντιλαμβάνεσαι τι σημαίνει αυτό και πόσο σημαντική είναι η τοποθέτηση του Lujan.

Πώς σε παρακολουθούν ακόμη και μετά το log out

Όταν εγγραφείς ή συνδεθείς στο Facebook, ταυτόχρονα ενεργοποιείς την παρουσία σου στο Single-Sign On. Αν αποσυνδεθείς το Facebook σε τσεκάρει μέσω των cookies, όπως ακριβώς αναφέρει η Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων. Αυτό μακροπρόθεσμα μεταφράζεται πως το Facebook σε παρακολουθεί οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι στο διαδίκτυο μετά τη σύνδεση (log in), χωρίς τη συγκατάθεσή σου.

Μάλιστα, ο Αυστραλός εντρεπρενέρ και χάκερ Nik Cubrilovic, που έχει μελετήσει λίγο παραπάνω το ζήτημα, ανακάλυψε πως το Facebook μπορεί να παρακολουθεί το πού βρίσκεσαι, ακόμη κι αν έχεις αποσυνδεθεί. Το ίδιο το Facebook ως εταιρεία, από την πλευρά του, έχει αρνηθεί τους ισχυρισμούς αλλά είναι γεγονός πως συλλέγει το ιστορικό του browser σου για να εμπλουτίζει τις διαφημίσεις και να κατευθύνει τους πελάτες του.

ζώδια σήμερα Κριός

Γενικά ζώδια: Είστε πλημμυρισμένοι από όνειρα και φιλοδοξίες, όμως σας κρατά πίσω ένα αίσθημα ανασφάλειας. Αυτή την περίοδο που τα άστρα τάσσονται στο πλευρό σας, θα καταφέρετε να αποβάλετε τους φόβους σας και να προχωρήσετε προς την επίτευξη των στόχων σας.

Παραμείνετε προσηλωμένη στη θετική πλευρά των πραγμάτων και αξιοποιήστε όσους και όσα ξέρετε, για να αρχίσετε να προσεγγίζετε τα όνειρά σας!

ζώδια σήμερα Ταύρος

Γενικά ζώδια: Σήμερα νιώθετε μια μικρή απογοήτευση, γιατί νιώθετε ότι τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα περιμένατε. Δεν πρέπει να ενδώσετε σε αυτό το συναίσθημα, γιατί θα πάνε χαμένοι όλοι οι κόπου που έχετε καταβάλει. Το μόνο που χρειάζεστε, είναι η αναθεώρηση κάποιων σημείων της στρατηγικής σας. Μικρές αλλαγές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό τον σκόπελο!

Zώδια σήμερα Δίδυμοι

Γενικά ζώδια: Σήμερα η σκέψη σας θα είναι κατακλυσμένη από τους ανθρώπους που αγαπάτε. Ξέρετε ότι κάποιοι από αυτούς έχουν ανάγκη από βοήθεια και στήριξη, έτσι θα αφιερώσετε εκεί το περισσότερο μέρος του χρόνου σας. Ακούστε με προσοχή όσα τους ταλαιπωρούν και αξιοποιήστε την ρεαλιστική σκέψη σας για να δώσετε τις πιο εφικτές συμβουλές. Όσο κι αν σας κουράσει αυτή η διεργασία, πρέπει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να τους στηρίξετε.

ζώδια σήμερα Καρκίνος

Γενικά ζώδια: Η μέρα θα σας φαντάζει λίγο αλλόκοτη σήμερα, γιατί θα νιώθετε σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας και η οπτική σας θα είναι νεφελώδης. Όλα αποκτούν μια δυσοίωνη πτυχή, κάτι που σας μελαγχολεί. Είναι στο χέρι σας να μην ενδώσετε σε αυτό το κλίμα, που θα σας εμποδίσει να σημειώσετε πρόοδο στα θέματα που έχετε σε εξέλιξη! Πρέπει να αποφασίσετε συνειδητά να κοιτάξετε το ποτήρι ως μισογεμάτο, γιατί μόνο έτσι θα βελτιώσετε τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή σας.

ζώδια σήμερα Λέων

Γενικά ζώδια: Σήμερα θα είστε γεμάτοι ενέργεια και λαχτάρα για ζωή! Αυτά θα είναι τα εργαλεία σας για να πάρετε και πάλι τα ηνία των θεμάτων σας, με στόχο να αλλάξετε όσα δεν σας ευχαριστούν. Αυτό που πρέπει να φροντίσετε, είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σε αυτά που πραγματικά θέλετε – διαφορετικά μπορεί να χαραμίσετε μια εξαιρετική ευκαιρία. Προσέξτε τη συμπεριφορά σας απέναντι στα άτομα του περιβάλλοντός σας, γιατί θα έχετε μια τάση για έπαρση που μπορεί να θίξει κάποιους.

ζώδια σήμερα Παρθένος

Γενικά ζώδια: Έχετε ανοίξει πολλά μέτωπα δραστηριοτήτων, γι’ αυτό σήμερα πρέπει να οργανωθείτε άρτια. Στήστε το πρόγραμμά σας με το βλέμμα στο απώτερο μέλλον, ώστε να αντεπεξέλθετε στις προκλήσεις και να μην πιεστείτε στο μεταξύ. Μην κάνετε νέα ξεκινήματα τώρα, χειριστείτε μόνο όσα έχετε σε εκκρεμότητα και να έχετε εμπιστοσύνη στην κρίση σας.

ζώδια σήμερα Ζυγός

Γενικά ζώδια: Το σύμπαν είναι απόλυτα προσηλωμένο στην εύνοια κάθε εγχειρήματός σας σήμερα! Είναι η στιγμή που πρέπει να ορμήσετε πρόσω ολοταχώς, σε στόχους και φιλοδοξίες σας που διστάζατε να διεκδικήσετε ως τώρα. Μην τα παρατήσετε με την πρώτη ευκαιρία, μην παραδοθείτε εύκολα – έχετε όλα τα φόντα να οργανωθείτε άρτια για να χειριστείτε την κάθε πρόκληση άμεσα. Έτσι δεν θα αφήνετε εκκρεμότητες, που μπορεί να σας αγχώσουν αργότερα.

ζώδια σήμερα Σκορπιός

Γενικά ζώδια: Η κρίση σας είναι ομιχλώδης σήμερα. Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε τις πραγματικές διαστάσεις των θεμάτων που σας απασχολούν, ούτε τις γνήσιες προθέσεις των ατόμων που σας περιβάλλουν. Αυτό που σας χρειάζεται, είναι λίγος χρόνος αυτοσυγκέντρωσης για να καθαρίσετε τις σκέψεις σας και να αποφασίσετε τις κινήσεις που πρέπει να κάνετε. Ορίστε τα βήματά σας και χειριστείτε ένα θέμα κάθε φορά

ζώδια σήμερα Τοξότης

Γενικά ζώδια: Απρόβλεπτες εξελίξεις θα σας εκπλήξουν ευχάριστα σήμερα! Μάλιστα οι καινούργιες συνθήκες που θα διαμορφωθούν, θα είναι καλύτερες από τις προηγούμενες και από τις πιο τολμηρές φαντασιώσεις σας. Αυτό το κλίμα θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αίσια οπτική για το μέλλον, να προχωρήσετε με αναπτερωμένη την αυτοπεποίθησή σας και να προσεγγίσετε όλα τα όνειρά σας!ζώδια σήμερα Αιγόκερως

Γενικά ζώδια: Έχετε την τάση να μεγαλοποιείτε το παραμικρό που προκύπτει, γι’ αυτό χάνετε τις διαστάσεις των πραγμάτων. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η πλειοψηφία των προβλημάτων σας είναι αποκύημα των φαντασίας σας. Η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική και πολύ καλύτερη απ’ αυτό που νομίζετε. Μην δραματοποιείτε τα πράγματα και μην βυθίζεστε σε ανύπαρκτες απελπισίες… Χρησιμοποιήστε το μυαλό σας και αντικρίστε κάθε πρόβλημα ρεαλιστικά

ζώδια σήμερα Υδροχόος

Γενικά ζώδια: Έχετε πιέσει τον εαυτό σας τόσο πολύ τον τελευταίο καιρό, που αρχίζει να σας καταβάλει η εξουθένωση του σώματος και του πνεύματός σας. Αυτό σας εμποδίζει να βγάζετε σωστές κρίσεις και σας οδηγεί σε λάθη και αβλεψίες που δεν ωφελούν την πορεία σας. Όμως η σημερινή μέρα διαφέρει κατά πολύ, γιατί σας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε και να ανασυνταχθείτε! Επαναφορτίστε τις μπαταρίες σας και πάρτε όσο χρόνο χρειάζεστε για να χαλαρώσετε. Μετά θα επιστρέψετε στην ενεργό δράση, με τις μηχανές σας στο φουλ!

ζώδια σήμερα Ιχθύες

Γενικά ζώδια: Παλεύετε σε τόσα πολλά μέτωπα, που βρίσκεστε στα πρόθυρα της εξουθένωσης. Πρέπει να κάνετε διάλειμμα από όλη αυτή την πίεση, για να ξεκουραστείτε και να καθαρίσετε το μυαλό και τις σκέψεις σας. Μετά ορίστε ένα λειτουργικό πρόγραμμα, που θα σας επιτρέπει να χειριστείτε ένα θέμα κάθε φορά χωρίς να αγχώνεστε.

Είναι ήδη αργά και μόλις έχει τελειώσει το ραντεβού σου με την κοπέλα που γνώρισες πρόσφατα. Κατευθύνεστε προς το αυτοκίνητό σου. Ποια είναι η πρώτη σκέψη που σου περνάει από το μυαλό; Προφανώς όχι το να την γυρίσεις σπίτι. Κι εσύ, όπως και οι περισσότεροι από εμάς (ας μην κρυβόμαστε), σκέφτεσαι να σταματήσεις κάπου με το αμάξι, να πηδήξετε στο πίσω κάθισμα και ξέρεις την συνέχεια.

Το σεξ στο αυτοκίνητο είναι κάτι που τρελαίνει ως ιδέα τον ανδρικό νου. Ειδικά, όσους δεν το έχουν δοκιμάσει. Είναι το διαφορετικό του πράγματος, μια φαντασίωση, η οποία μόλις γίνει πραγματικότητα, αρχίζει να μετατρέπεται σε εθισμό. Δεν είναι λίγοι, άλλωστε, αυτοί που δηλώνουν φανατικοί οπαδοί του συγκεκριμένου extreme σπορ.

Βέβαια, υπάρχουν κι εκείνοι που το βλέπουν ως αγγαρεία. Γιατί να σηκωθείς από το ζεστό σου κρεβατάκι και να πάρεις τους δρόμους; Υπάρχουν περίπου 20 λόγοι, που θα σε πείσουν ότι το απλό σεξ στην κρεβατοκάμαρα είναι βαρετό.

Η άνοιξη είναι η ιδανικότερη εποχή για να δοκιμάσεις τις αντοχές σου μέσα στο αμάξι και να ζήσεις την εμπειρία στο απόλυτο. Κι αυτό γιατί δεν κάνει ούτε πολύ κρύο, άρα δεν χρειάζεσαι θέρμανση, αλλά ούτε και πολλή ζέστη, για να πρέπει να ανοίξεις τα παράθυρα. Και πρόσεχε, δεν θέλουμε ανοιχτά τα παράθυρα.

Ένα στα γρήγορα

 Sexual GIF

Ένας από τους βασικότερους κανόνες του 'car sex' είναι πως πρέπει να γίνει γρήγορα. Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο. Δεν έχετε σταματήσει στη μέση του πουθενά απλά για να κοιτάτε τα αστέρια. Αυτό το ξέρετε και οι δύο, οπότε σε βολεύει.

Από τη στιγμή που θα βρεθείτε στο αυτοκίνητο και το πράγμα κυλήσει προς το ερωτικό, θα σου πάρει το πολύ ένα πεντάλεπτο για να φτάσεις εκεί που θες. Η μουρμούρα για προκαταρκτικά, για χάδια, για αγκαλιές, σβήνει και μπαίνετε για τα καλά στο ψητό. Αυτός δεν είναι ο σκοπός άλλωστε;

Το κατάλληλο μέρος

 

Είναι βασικό ερώτημα για όσους θέλουν να δοκιμάσουν να κάνουν σεξ στο αυτοκίνητο. Η απάντηση, λοιπόν, είναι πως το σωστό μέρος είναι οπουδήποτε δεν σας βλέπουν αδιάκριτα μάτια. Αυτό μπορεί να είναι κάποιο ύψωμα, ένα δάσος, ένας απόμερος δρόμος, ακόμη και η θέση που παρκάρεις το αμάξι κάτω από την πολυκατοικία σου. Αρκεί να έχεις τσεκάρει ότι δεν περνάει κανείς.

Προσωπικά, στηρίζω τα υψώματα, ειδικά αν βρίσκεσαι σε μεγάλη πόλη, όπως η Αθήνα. Είναι safe επιλογή, μπορείς να πλασάρεις ωραία στο κορίτσι τη βόλτα με θέα και επίσης έχεις την αίσθηση ότι είσαι πρωταγωνιστής σε χολιγουντιανή ταινία. Στο περίπου.

Όλα τα αμάξια κάνουν

 Car Studio GIF by ZI Italy

Εντάξει, άλλα περισσότερο κι άλλα λιγότερο, όμως, πιάνεις το νόημα. Από τα φιατάκια μέχρι τα τζιπ, όλα τα αμάξια ενδείκνυνται για σεξ στο εσωτερικό τους. Έχε κατά νου, ωστόσο, ότι υπάρχει περίπτωση να ζοριστείς λιγάκι στην αρχή να βρεις τη σωστή θέση, ειδικά αν είσαι πρωτάρης στη φάση.

Αν πάλι το δοκιμάσεις δυο τρεις φορές, θα δεις ότι η έλλειψη του χώρου είναι απλά στο μυαλό. Είτε στο μπροστινό, είτε στο πίσω κάθισμα, μπορείς να πειραματιστείς με διαφορετικές στάσεις και να ενθουσιάσεις τόσο την παρτενέρ σου, όσο και τον ίδιο σου τον εαυτό.

Το ιδανικό κορίτσι

 

Το σημαντικό για να περάσετε εκτός σπιτιού είναι να το θέλετε κι οι δύο. Η πλειοψηφία των γυναικών θέλει να ζήσει νέες σεξουαλικές εμπειρίες και δεν θα έλεγε όχι σε μια τέτοια πρόταση, όμως δεν είναι όλες ιδανικές για να σε παρασύρουν στον απόλυτο βαθμό.

Τα κορίτσια που κουβαλούν μια δόση τρέλας παραπάνω κι εκείνες που έχουν μια Α' εμπειρία στο κεφάλαιο 'σεξ' είναι ιδανικές για μια περιπέτεια εντός αυτοκινήτου. Χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι μια πρωτάρα δεν γίνεται να εκτροχιαστεί αν τη βάλεις στους τέσσερις τροχούς.

Έχει πλάκα

 

Εκτός από όλα τα άλλα θετικά, το μεγαλύτερο συν του να κάνεις σεξ στο αμάξι είναι πως θα το διασκεδάσετε. Όχι μόνο σεξουαλικά, γενικά. Μπορεί να τύχουν αρκετές αναποδιές, από το να σας πάρουν μάτι, μέχρι να χτυπήσεις ατσούμπαλα το κεφάλι σου στον ουρανό του αυτοκινήτου την ώρα της πράξης. Και τι με αυτό;

Ίσα ίσα, θα τη δεις να γελάει πονηρά και θα συνεχίσετε. Τίποτε δεν μπορεί να σας σταματήσει τη στιγμή που η αδρεναλίνη έχει χτυπήσει κόκκινο.

Άντε, και καλές βόλτες.

Σε αναζήτηση κοινής στρατηγικής για τη Συρία βρίσκονται Γαλλία, Γερμανία, Βρετανία και ΗΠΑ, εκπρόσωποι των οποίων θα έχουν συνομιλίες την Κυριακή στο Λονδίνο, στον απόηχο της τριμερούς (Γαλλία, Βρετανία, ΗΠΑ) επίθεσης στη Συρία. 

 

Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας Χάικο Μάας, θα συζητήσουν τα επόμενα βήματά τους μετά τα αεροπορικά πλήγματα που διεξήγαγαν εναντίον του Άσαντ.

 

«Σήμερα στο Λονδίνο, θα διεξαχθούν συνομιλίες μεταξύ της Γαλλίας, της Βρετανίας, των ΗΠΑ και (της Γερμανίας) κατά τη διάρκεια των οποίων θα συντονίσουμε τις περαιτέρω ενέργειές μας» είπε ο Μάας σε δημοσιογράφους στο Βερολίνο, προσθέτοντας ότι η πρωτοβουλία αυτή θα συζητηθεί και από το Συμβούλιο του ΝΑΤΟ.

 

Στόχος η μόνιμη εκεχειρία 

Η Γερμανία, μαζί με τη Γαλλία, θα επιχειρήσουν να δώσουν ώθηση σε μια νέα προσπάθεια σε διεθνές επίπεδο με στόχο την επίτευξη μιας μόνιμης εκεχειρίας στη Συρία, σημείωσε επιπλέον ο Γερμανός υπουργός.

 «Θα εργαστούμε από κοινού με τη Γαλλία για τη συγκρότηση ενός διεθνούς σχήματος κρατών με επιρροή, που μπορεί να παράσχει μια νέα δυναμική για την πολιτική διαδικασία» υπογράμμισε ο Μάας, τονίζοντας επίσης ότι η Γερμανία θα χρησιμοποιήσει τους δεσμούς της σε διμερές επίπεδο για να διασφαλίσει ότι η Ρωσία θα υιοθετήσει μια «εποικοδομητική» στάση επί του θέματος.

Η Γερμανία, όπως υπογράμμισε ο Γερμανός υπουργός, θα χρησιμοποιήσει όλα τα διπλωματικά μέσα και θα εκμεταλλευτεί κάθε ευκαιρία για να πιέσει για τον τερματισμό των εχθροπραξιών στη Συρία. Σύμφωνα με τον ίδιο, η λύση πρέπει να περιλαμβάνει τη Ρωσία.

LOUAI BESHARA via Getty Images
Τα ερείπια του Κέντρου Επιστημονικής Έρευνας (SSRC) στη Δαμασκό, 14 Απριλίου 2018

Η στάση της Γερμανίας

Η Γερμανίδα καγκελάριος, Άνγκελα Μέρκελ, έχει ήδη αποκλείσει στρατιωτική εμπλοκή της Γερμανίας στη Συρία. Ωστόσο, χαρακτήρισε την επίθεση «αναγκαία και ενδεδειγμένη» προκειμένου να αποτραπεί περαιτέρω χρήση χημικών όπλων από το καθεστώς Άσαντ.

Για τον Μανουέλ Ραπνούγ από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Εξωτερικής Πολιτικής ECFR, που μίλησε στη Deutsche Welle, η Γερμανία δεν μπορεί να μην κάνει κάτι. «Η χρήση χημικών είναι απαράδεκτη και ρίχνει αρνητική εικόνα στην Ρωσία, επειδή δεν έγινε εφικτός ο έλεγχος επί τόπου από τη Διεθνή Οργάνωση Απαγόρευσης Χημικών Όπλων, και τώρα θα πρέπει να δούμε όλο το φάσμα μέτρων», πρόσθεσε. Με άλλα λόγια, αφήνει όλα τα ενδεχόμενα ανοιχτά  παρά το γεγονός ότι γνωρίζει πως τυχόν εξάπλωση της διένεξης κρύβει τον κίνδυνο άμεσης αναμέτρησης ανάμεσα στις ΗΠΑ και τη Ρωσία. Από την άλλη η ΕΕ δεν είναι σε θέση να δεσμευτεί σε κάτι περισσότερο από το να καταδικάζει με τον «πιο κατηγορηματικό τρόπο» τη χρήση χημικών, όπως δήλωσε η Φεντερίκα Μογκερίνι, Ύπατη Εκπρόσωπος για την Εξωτερική Πολιτική της Ένωσης.

«Υπάρχουν όμως αποδείξεις ότι το καθεστώς του Μπασάρ αλ Ασάντ χρησιμοποίησε την περασμένη εβδομάδα χημικά όπλα;», διερωτάται η Deutsche Welle. «Η απάντηση είναι θετική και για τον Γάλλο πρόεδρο Μακρόν» συνεχίζει. «Στην προχθεσινή τηλεοπτική του συνέντευξη στο TF1, όπου εμφανίστηκε για να περάσει στην αντεπίθεση σε σχέση με τις κινητοποιήσεις των γάλλων σιδηροδρομικών, είχε αναφέρει ότι ”η Γαλλία θα αποφασίσει εν καιρώ για την στρατιωτική της εμπλοκή”. Θύμισε μάλιστα στους συμπατριώτες του ότι το Παρίσι αναμείχθηκε στο συριακό λόγων των τρομοκρατικών επιθέσεων που δέχθηκε στην επικράτεια της και έδωσε έμφαση στην τηλεφωνική του επικοινωνία με τον Πούτιν, στον οποίο είπε ότι η Γαλλία θέλει να αποφύγει στρατιωτική κλιμάκωση, αλλά ”δεν μπορεί να επιτρέπει σε ορισμένα καθεστώτα να κάνουν ότι θέλουν”».

Μια προαναγγελθείσα επίθεση 

 Να σημειωθεί ότι η εν λόγω επίθεση είχε ουσιαστικά προαναγγελθεί από τον ίδιο τον Αμερικανό πρόεδρο, μέσω twitter (άσχετα εάν στη συνέχεια το επιτελείο του προσπάθησε να τα μαζέψει). Σε διάγγελμά του προς τον αμερικανικό λαό, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε την επίθεση αντίδραση στην φερόμενη επίθεση με χημικά στην πόλη Ντούμα την περασμένη εβδομάδα, η οποία στοίχισε τη ζωή σε δεκάδες ανθρώπους. Σύμφωνα με τις ΗΠΑ είναι αποδεδειγμένο ότι πίσω από την επίθεση κρύβεται το συριακό καθεστώς. Την ίδια ώρα η Ρωσία αναφέρει ότι διαθέτει στοιχεία που καταδεικνύουν ότι η Μ. Βρετανία σκηνοθέτησε την επίθεση, με το Λονδίνο να κάνει λόγο για κατάφωρο ψέμα της Μόσχας.

Alex Wong via Getty Images

Το Λονδίνο φοβάται την περιθωριοποίηση

Στο Λονδίνο η πρωθυπουργός Τερέζα Μέι είχε ενημερώσει το υπουργικό της συμβούλιο ότι προετοιμάζει τις ένοπλες δυνάμεις της χώρας για στρατιωτική εμπλοκή πιθανότητα από τις βάσεις της στην Κύπρο. Με τη ρητορική της υιοθέτησε την ίδια γραμμή των Μακρόν και Τραμπ. Δεν θέλησε ωστόσο να καλέσει σε έκτακτη συνεδρίαση τη Βουλή και να φέρει τους βουλευτές πίσω από τις πασχαλινές τους διακοπές για να συναποφασίσουν. Η βρετανίδα πρωθυπουργός δεν είναι σίγουρη ότι θα πάρει τη σύμφωνη γνώμη τους και επικαλείται ένα ιστορικό αγγλικό διάταγμα που της δίνει ελευθερία κινήσεων. Δεν είναι μόνο όμως η αντιπολίτευση που είναι αντίθετη στη συμμετοχή της Βρετανίας σε στρατιωτικό πλήγμα, αλλά και η πλειοψηφία των Βρετανών. Αλλά τότε γιατί άλλαξε πολιτική η Μέι; «Θα έχανε σε γόητρο απέναντι στον Μακρόν και τον Τραμπ, εάν έμενε εκτός», υποστηρίζει ο Νικ Γουίτνεϊ από το ECFR. «Στην υπόθεση Σκριπάλ συμπεριφέρθηκε με προσοχή και πήρε μεγάλη στήριξη από τους ευρωπαίους εταίρους της και τις ΗΠΑ. Πολιτικά επέδρασε θετικά, διότι μετά την επίθεση με νευροτοξική ουσία το γόητρό της ανέβηκε θεαματικά, ενώ αντίθετα αυτό του Τζέρεμι Κόρμπιν από τους Εργατικούς έπεσε σημαντικά».

Η βρετανική κυβέρνηση βλέπει τον κίνδυνο περιθωριοποίησής της λόγω Brexit, εάν η Γαλλία αναλάβει πρωταγωνιστικό ρόλο. Ο Νικ Γουίτνεϊ φέρνει μάλιστα τον προκάτοχό της Μέι, Ντέιβιντ Κάμερον, ως παράδειγμα ηγέτη που οδηγήσε τη χώρα στην απομόνωση με αποτέλεσμα να γίνει η Γαλλία ο συνομιλητής της Ουάσιγκτον. «Η υπόλοιπη Ευρώπη δεν έχει λόγο, γιατί κανείς εκτός από το Λονδίνο και το Παρίσι δεν διαθέτει πυραύλους Κρουζ» σημειώνει ο Γουίτνεϊ, αν και όπως επισημαίνει, τον απασχολεί το ότι η Συρία έχει καταφέρει να αυξήσει την αντιπυραυλική της άμυνα.

«Πρέπει να είσαι πολύ ανώμαλος για να επιτεθείς στην πρωτεύουσα της Συρίας ακριβώς τη στιγμή που είχε μια ευκαιρία για ένα ειρηνικό μέλλον» τόνισε η εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών Μαρία Ζαχάροβα, αναφερόμενη στις συντονισμένες επιθέσεις στη Δαμασκό.

«Ο συριακός λαός δοκιμάσθηκε πρώτα από την Άραβική άνοιξη', μετά από το Ισλαμικό Κράτος, τώρα από έξυπνους αμερικανικούς πυραύλους. Η πρωτεύουσα μιας κυρίαρχης κυβέρνησης, που προσπαθεί επί χρόνια να επιβιώσει υφιστάμενη μια τρομοκρατική επιδρομή, δέχθηκε επίθεση», έγραψε στο Facebook.

«Οι χειρότεροι φόβοι επαληθεύτηκαν. Δεν εισακούστηκαν οι προειδοποιήσεις μας. Ένα προσχεδιασμένο σενάριο εφαρμόζεται. Ξανά, απειλούμαστε. Προειδοποιήσαμε ότι τέτοιες ενέργειες δεν θα μείνουν χωρίς συνέπειες», τόνισε ο πρεσβευτής της Ρωσίας στην Ουάσινγκτον, o Ανατόλι Αντόνοφ. «Όλη η ευθύνη για αυτές ανήκει στην Ουάσιγκτον, το Λονδινο και το Παρίσι», πρόσθεσε και σημείωσε ότι θα έχουν συνέπειες.

Όπως ανακοίνωσε το ρωσικό υπουργείο Άμυνας κανένα από τα δυτικά πλήγματα στη Συρία δεν σημειώθηκε κοντά στις βάσεις της αεροπορίας και του ναυτικού που διατηρεί η Ρωσία στο συριακό έδαφος.

«Κανένας από τους πυραύλους κρουζ που εκτοξεύθηκαν από τις Ηνωμένες Πολιτείες και από τους συμμάχους τους δεν μπήκε στη ζώνη ευθύνης της ρωσικής αντιαεροπορικής άμυνας που προστατεύει τις εγκαταστάσεις στην Ταρτούς και τη Χμέιμιμ», αναφέρει το υπουργείο σε ανακοίνωσή του που μεταδόθηκε από το πρακτορείο ειδήσεων RIA Novosti. Οι ρωσικές δυνάμεις διαθέτουν μια ναυτική βάση στην Ταρτούς και μια αεροπορική βάση στη Χμέιμιμ.

Η συριακή κυβέρνηση και οι σύμμαχοί της «απορρόφησαν» την επίθεση που δέχθηκαν σήμερα από τις ΗΠΑ και οι θέσεις που έγιναν στόχοι είχαν εκκενωθεί πριν από μέρες χάρη σε προειδοποίηση εκ μέρους της Ρωσίας, δήλωσε ανώτερος αξιωματούχος στην περιφερειακή συμμαχία που υποστηρίζει τη Δαμασκό. «Απορροφήσαμε το πλήγμα», δήλωσε ο αξιωματούχος στο Reuters.

«Είχαμε μια έγκαιρη προειδοποίηση για το πλήγμα από τους Ρώσους ... και όλες οι στρατιωτικές βάσεις είχαν εκκενωθεί πριν από λίγες ημέρες», δήλωσε ο αξιωματούχους. Περίπου 30 πύραυλοι εκτοξεύθηκαν κατά την επίθεση και το ένα τρίτο απ' αυτούς καταρρίφθηκαν, δήλωσε ακόμη. «Προβαίνουμε σε εκτίμηση των υλικών ζημιών», πρόσθεσε ο αξιωματούχος.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Βίντεο που μετέδωσαν οι συριακές αρχές δείχνει την αναχαίτιση ενός πυραύλου από τη συριακή αντιαεροπορική άμυνα. "Ο Θεός να σας ευλογεί, ο Θεός να σας ευλογεί", ακούγεται ένας άνθρωπος να λέει λίγο μετά την αναχαίτιση του πυραύλου. «Αμερικανοί μπάσταρδοι», ακούγεται να λέει ο ίδιος άνθρωπος στο βίντεο.

Η αυθεντικότητα του βίντεο δεν είναι βέβαιη, ωστόσο μεταδόθηκε από το Russia Today.

 

Ο συριακός στρατός υποστηρίζει ότι κατέρριψε 20 πυραύλους στη διάρκεια της επιχείρησης των ΗΠΑ, της Βρετανίας και της Γαλλίας. Όταν ρωτήθηκε για τους πυραύλους κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης των δημοσιογράφων, ο εκπρόσωπος του Πεντάγωνου δήλωσε ότι δεν μπορεί να σχολιάσει τις αναφορές αυτές . Ο ανταποκριτής του Sputnik ανέφερε ότι οι πύραυλοι δεν έπληξαν το προεδρικό μέγαρο ούτε κυβερνητικά κτίρια στη Δαμασκό.

Μετά την επίθεση, ο πρεσβευτής της Συρίας στην Κίνα ευχαρίστησε τη Ρωσία που «στέκεται δίπλα μας», λέγοντας ότι οι προσπάθειες της Ρωσίας συνέβαλαν στην αποτροπή μιας μεγάλης κλίμακας επίθεσης. "Εχθροί πραγματοποίησαν πλήγματα εναντίον του στρατού μας, αλλά θα υπομείνουμε, θα πάω τώρα να εργαστώ, η ζωή συνεχίζεται", δήλωσε στο Σπούτνικ κάτοικος της επαρχίας.

 

Πηγή: 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τουλάχιστον έξι ισχυρές εκρήξεις ακούστηκαν τα ξημερώματα του Σαββάτου στη Δαμασκό και σύννεφα καπνού φαίνονται πάνω από τη συριακή πρωτεύουσα, ανέφεραν αυτόπτες μάρτυρες στο πρακτορείο Reuters, όπως αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

Η συριακή κρατική τηλεόραση μετέδωσε ότι οι δυνάμεις αεράμυνας αντιμετωπίζουν επίθεση των ΗΠΑ, της Γαλλίας και της Βρετανίας.

Για πολλές δυνατές εκρήξεις έκανε λόγο ανταποκριτής του Γαλλικού Πρακτορείου.

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε μια συνεχιζόμενη στρατιωτική επιχείρηση στη Συρία, με τη Γαλλία και το Ηνωμένο Βασίλειο, για την τιμωρία του καθεστώτος του Μπασάρ αλ Άσαντ για φερόμενες επιθέσεις σε πολίτες με χημικά όπλα στην πόλη Ντούμα.

Οι ΗΠΑ εξαπολύουν επίθεση ενάντια στη Συρία σε συνεργασία με την Γαλλία και τη Βρετανία μεταδίδει η συριακή κρατική τηλεόραση

«Εξουσιοδότησα τις βρετανικές ένοπλες δυνάμεις να διεξάγουν συντονισμένες και στοχευμένες επιθέσεις για να υποβαθμίσουν τις δυνατότητες χημικών όπλων του συριακού καθεστώτος», δήλωσε η πρωθυπουργός Τερέζα Μέι.