Items filtered by date: Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019 - Radio 0211

Απανθρακωμένος βρέθηκε άντρας μετά απο πυρκαγιά που ξέσπασε σε πολυκατοικία την Τετάρτη νωρίς το απόγευμα στο Würselen κοντά στην πόλη Aachen. Ο άτυχος άνδρας δεν πρόλαβε να φύγει και οι πυροσβεστικές δυνάμεις τον εντόπισαν στο εντελώς απανθρακωμένο διαμέρισμα του. 

Η πυροσβεστική δεν μπορει να δώσει πληροφοριες για τα αιτία της πυρκαγιάς. Απο θαύμα δεν εξαπλώθηκε η φωτιά και στα γύρω διαμερίσματα καθώς και στον οικο ευγηρίας που στεγάζεται στο διπλανό κτίριο. 

 

 

Κριός.

Μάθετε να είστε υπομονετικοί με τις εξελίξεις και τα σχέδια σας. Όλα χρειάζονται το χρόνο τους και μάλιστα τώρα που όλα υπολειτουργούν δεν μπορείτε να κάνετε και τίποτα ξέχωρα από υπομονή.

Νέες συνεργασίες και επαγγελματικά επιχειρήματα σκεφτείτε τα πολύ αυτό το διάστημα. Τουλάχιστον τόσο…  όσο χρειάζεστε για να αναλύσετε κάθε λεπτομέρεια.

Η επικοινωνιακή σας δυνατότητα σας δίνει την ευχέρεια να δώσετε λύσεις και να γεφυρώσετε οποιαδήποτε απόσταση με το σύντροφο σας.

Εσείς που είστε μόνοι… απαλλαγείτε επιτέλους απ’ τις αρνητικές σκέψεις και κοιτάξτε μπροστά.

Κατανοώ ότι η οικονομική σας κατάσταση δε σας ικανοποιεί όμως και εσείς παραδεχτείτε πως τηρουμένων των αναλογιών… μια χαρά τα καταφέρνετε.

Ταύρος.

Ξεφύγετε λιγάκι σήμερα απ’ τη ρουτίνα και τη βαρετή καθημερινότητα και ασχοληθείτε με πράγματα που σας ανεβάζουν τη διάθεση και σας ευχαριστούν.

Εμπιστευτείτε το ένστικτο σας στα εργασιακά και να είστε σίγουροι πως θα βγείτε κερδισμένοι.

Η ευγενική  και τρυφερή  σας διάθεση απέναντι στο σύντροφο σας θα βελτιώσει το επίπεδο της σχέσης σας.

Εσείς που είστε μόνοι… σκεφτείτε τελικά… μήπως έχετε υπερβολικές απαιτήσεις;

Η οικονομική σας κατάσταση χρειάζεται μέτρο και σύνεση.

Δίδυμοι.

Η υπεραισιόδοξη διάθεση σας σήμερα μπορεί να σας οδηγήσει σε υπερβολικές αντιδράσεις και βεβιασμένες αποφάσεις, γι’ αυτό συγκρατηθείτε.

Τεκμηριώστε τις απόψεις σας στα εργασιακά και υπερασπιστείτε τες με επιχειρήματα.

Φανείτε ειλικρινείς με το σύντροφο σας απόψε και μην κρύβεστε πίσω απ’ το δάκτυλο σας… μόνο έτσι θα καταφέρετε να βρείτε τις ισορροπίες σας. 

Εσείς που νιώθετε μόνοι και πληγωμένοι απ’ το παρελθόν… αναλογιστείτε τα λάθη σας και σταματήστε να τα βάζετε με τη μοίρα.

Η οικονομική σας κατάσταση βελτιώνετε όμως ακόμα, δε σας επιτρέπονται σπατάλες.

Καρκίνος.

Αρκετά βεβαρημένη με υποχρεώσεις φαίνεται να είναι η σημερινή Πέμπτη για εσάς, γι’ αυτό οργανωθείτε περισσότερο.

Ο εκνευρισμός και το άγχος που σας δημιουργούν κάποιοι συνάδελφοι σας στα εργασιακά μόνο κακό σας κάνει και σας οδηγεί σε λανθασμένες εκτιμήσεις.

Απλά πράγματα μπορούν να κάνουν ευτυχισμένο το σύντροφο σας. Κάντε τα και μη σκέφτεστε πάντα αρνητικά.

Εσείς που είστε μόνοι… η μοναξιά που αισθάνεστε σας έχει προσκολλήσει σε λανθασμένες συναναστροφές… αλλάξτε λίγο παρέες.

Τα οικονομικά… χρειάζονται προσοχή.

Λέων.

Οι προσπάθειες και οι κόποι σας αρχίζουν επιτέλους να αποδίδουν καρπούς. Διαχειριστείτε τις εξελίξεις με ψυχραιμία και μην ενθουσιάζεστε… η αλήθεια είναι πως ακόμα σας περιμένει δουλειά.

Η σημερινή μέρα στα εργασιακά επιφυλάσσει εντάσεις, διαφωνίες και έντονη ανταγωνιστικότητα με συναδέλφους.

Κάποια πράγματα στη σχέση με το σύντροφο σας νιώθετε να μη σας ικανοποιούν ιδιαίτερα. Συζητήστε τες ή κατασταλάξτε στο πόσο αναγκαία  είναι  κάποια πράγματα για εσάς.

 Εσείς που είστε μόνοι… δώστε βαρύτητα και έμφαση στο φιλικό και κοινωνικό σας περιβάλλον.

Αποφύγετε περιττά έξοδα.

Παρθένος.

  Πετάξτε επιτέλους τις παρωπίδες και δείτε και την άλλη πλευρά του νομίσματος. Πάντα να ξέρετε ότι υπάρχει μια εναλλακτική λύση και μια θετική πλευρά.

Οι εργασιακές  υποχρεώσεις σας έχουν πάρει το δρόμο τους και σιγά – σιγά απεγκλωβίζεστε από τις μέχρι σήμερα δεσμεύσεις σας.

Έχετε την τάση να κολλάτε σε μικρές ασήμαντες λεπτομέρειες στις συζητήσεις με το σύντροφο σας και να δημιουργείτε διαφωνίες και αντιπαραθέσεις.

Εσείς που είστε μόνοι… βγείτε απ’ το καβούκι σας και ανοιχτείτε σε νέες ενδιαφέρουσες γνωριμίες.

Η οικονομική σας κατάσταση δεν είναι στα καλύτερα της.

Ζυγός.

Απολαύστε τη σημερινή Πέμπτη και συνδυάστε το τερπνόν μετά του ωφελίμου.  Οι υποχρεώσεις σας διεκπεραιώνονται ευκολότερα απ’ ότι περιμένατε, οπότε αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα της μέρας σας στα εργασιακά και μην αφήνετε κανέναν να σας αποσυντονίζει.

Αφήστε τη γκρίνια απόψε και φροντίστε να περάσετε όμορφες και χαλαρές στιγμές με το σύντροφο σας.

Σταματήστε να θυματοποιείστε εσείς που είστε μόνοι και αναλάβετε τις ευθύνες σας.

Έξοδα και περιττές αγορές θα επιβαρύνουν τον προϋπολογισμό σας.

Σκορπιός.

Ευχάριστες ειδήσεις, συζητήσεις και συναντήσεις σήμερα ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση και τη δυναμικότητα σας. 

Νέα ξεκινήματα και νέες συνεργασίες ευνοούνται αυτό το διάστημα , γι’ αυτό τολμήστε τα.

Δείξτε κατανόηση στη λίγο αλλοπρόσαλλη συμπεριφορά του αγαπημένου σας απόψε και διατηρήστε χαμηλούς τους τόνους στις συζητήσεις.

Εσείς που είστε μόνοι… βρείτε τρόπους να ανεβάσετε τη χαμένη σας αυτοπεποίθηση.

Τα έξοδα σας έχουν την τάση να αυξάνονται. 

Τοξότης.

Οι λύσεις και οι εξελίξεις που περιμένατε εναγωνίως επιτέλους σήμερα καταφτάνουν και σας απαλλάσσουν απ’ το μεγάλο τους άγχος.

Στιγμές έντασης στα εργασιακά προσπεράστε τες με χαμόγελο και καλή – θετική διάθεση.   

Τα προβλήματα που νιώθετε να υπάρχουν στη σχέση με το σύντροφο σας δε λύνονται ως δια μαγείας … κάτι θα πρέπει να κάνετε κι εσείς.

Εσείς που είστε μόνοι… συνειδητοποιήστε ότι η μιζέρια και η κακομοιριά δε σας πηγαίνουν καθόλου.

Η οικονομική σας κατάσταση δεν επιτρέπει λανθασμένες ενέργειες.

Αιγόκερος.

Η διαύγεια σας  σήμερα σας δίνει τη δυνατότητα και ευχέρεια να δώσετε τις κατάλληλες λύσεις στις υποθέσεις σας και να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που δίνει ώθηση στα σχέδια σας.

Ελπιδοφόρες προοπτικές ανοίγονται μπροστά σας στα εργασιακά.  Δείξτε τόλμη και πείσμα… υποστηρίξτε τις θέσεις σας.

Παρά του ότι θα σας μείνει ελάχιστος χρόνος για να αφιερώσετε στο σύντροφο σας… μπορείτε να τον κάνετε ουσιαστικό.

Εσείς που είστε μόνοι… επιμεληθείτε τις ντουλάπες σας και κάντε μια ανανέωση, χωρίς όμως να επιβαρύνετε πολύ τον οικονομικό προϋπολογισμό σας. 

 Υδροχόος.

Αντιμετωπίστε με σοβαρότητα σήμερα τις υποθέσεις σας και κυρίως μην τις ανέθετε τε στα χέρια τρίτων.

Μην παρασύρεστε απ’ τον ενθουσιασμό όλων αυτών που σας υπόσχονται στα εργασιακά. Κάντε την προσωπική σας έρευνα και βαδίστε σύμφωνα με τα δικά σας συμφέροντα.

Αφιερώστε χρόνο απόψε στο σύντροφο σας και γεφυρώστε τις αποστάσεις που εσείς οι ίδιοι έχετε δημιουργήσει.

Όσοι είστε μόνοι… μην κρίνετε τόσο αυστηρά νέες γνωριμίες και μην τις βάζετε όλες σε ένα τσουβάλι.

Διατηρήστε τις ισορροπίες σας στα οικονομικά.

Ιχθύες.

Η θετική σας διάθεση και η αποφασιστικότητα σας σήμερα είναι τα ισχυρά σας ατού. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται στο δρόμο σας και μην τις  προσπερνάτε.

Μην αμελείτε σημαντικές εργασιακές σας υποχρεώσεις. Ήδη έχουν μαζευτεί πολλές εκκρεμότητες γύρω σας.

Το άγχος και οι προσωπικές υποχρεώσεις σας έχουν απομακρύνει από το σύντροφο σας. Απόψε είναι μια καλή ευκαιρία να τον πλησιάσετε.

Εσείς που είστε μόνοι… ανανεώστε την εμφάνιση σας και βρείτε τρόπους να ανεβάσετε τη χαμένη σας αυτοπεποίθηση.

Η οικονομική σας κατάσταση δε φαίνεται να σας ικανοποιεί ιδιαίτερα.

Published in Ζώδια
Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019 18:51

Κάποτε ο έρωτας σε πάει πίσω

Η δέσμευση είναι μία επιλογή και μία απόφαση που παίρνει, συνειδητά, κάποιος στη ζωή του. Σοβαρή ή όχι, μια σχέση δεν παύει να αποτελεί ένα δέσιμο. Μπορεί, όμως, αυτός ο έρωτας, αυτό το πρόσωπο με το οποίο είστε μαζί να σε αφήσει πίσω ως άνθρωπο; Μήπως για χάρη του συντρόφου σου παραμελείς τον εαυτό σου κι όλα αυτά που εσένα προσωπικά μέχρι πρότινος σ’ ευχαριστούσαν;

 

Αρχικά, απ’ τη στιγμή που εσύ ο ίδιος επιλέγεις να δεσμευτείς, αυτομάτως δέχεσαι και το γεγονός πως θα πρέπει να προσφέρεις πια ένα σεβαστό κομμάτι απ’ την καθημερινότητά σου σ’ αυτόν τον άνθρωπο που έβαλες στη ζωή σου. Είναι απόλυτα φυσιολογικό κι αναμενόμενο να αλλάξει η ρουτίνα σου κι οι προτεραιότητές σου.

Έτσι, με τα νέα πια δεδομένα, προσπαθείς να κρατήσεις τις ισορροπίες, τόσο με τη σχέση σου όσο και με τον κοινωνικό σου κύκλο. Δε θα παραμελήσεις το ταίρι σου, δε θα αγνοήσεις τους φίλους σου όταν σου πουν να πάτε για το καθορισμένο καφεδάκι την Κυριακή το πρωί, ούτε θα περιθωριοποιήσεις τα μέλη της οικογένειάς σου, βρίσκοντας μια δικαιολογία όποτε σου προτείνουν να κάνετε κάτι μαζί. Προσπαθείς να κρατάς τους πάντες ευχαριστημένους, δίνοντάς τους την ανάλογη σημασία. Έλα όμως που τώρα προστίθενται περισσότερες δραστηριότητες που κάνεις με τη σχέση σου κι άρα, αναγκαστικά, κάτι θα πρέπει να μείνει πίσω, αφού το εικοσιτετράωρο δε γίνεται να μεγαλώσει. Τι μπαίνει στην άκρη, όμως;

Ίσως να πεις και κανένα «όχι» στα κολλητάρια για ‘κείνη τη βόλτα, αφού με το δεσμό σου είπατε να πάτε εκδρομή ή είναι κουρασμένος απ’ τη δουλειά και σου ζήσετε να μείνετε μαζί σπίτι για ν’ αράξετε. Φίλοι είναι, θα καταλάβουν. Ακόμα κι όταν κάποιο απ’ τα αδέλφια ή ξαδέλφια σου περιμένει πώς και πώς να πάρεις την άδειά σου επιτέλους για να πάτε κάπου διακοπές, αργά ή γρήγορα θα πρέπει να τους ενημερώσεις πως κανόνισες ταξίδι με το σύντροφο σου αυτή τη φορά. Είναι οικογένειά σου, όμως, και δε μουτρώνουν, κατανοούν το φορτωμένο σου πρόγραμμα και τις λοιπές επιθυμίες κι υποχρεώσεις σου.

Η πιο δύσκολη συνέπεια, όμως, είναι αυτή απέναντι στον εαυτό σου. Μήπως πέρα απ’ το ότι μπορεί να παραμελείς λίγο τα φιλαράκια σου ή τους συγγενείς σου, άρχισες να παραμελείς και τη δουλειά σου ή αντίστοιχα τη σχολή σου; Όσο περισσότερες οι υποχρεώσεις, τόσο λιγότερος κι ο ελεύθερος χρόνος. Είναι αναμενόμενο, λοιπόν, μια σχέση που απαιτεί να της αφιερώνεις πολλές στιγμές, να σε οδηγεί στο να κόβεις από αλλού, απ’ τα επαγγελματικά σου ή τα μαθήματά σου. Φυσικά, όταν είμαστε μέσα στην κατάσταση, αυτό είναι κάτι που δεν το βλέπουμε, όταν πια απομακρυνθούμε απ’ αυτή συνειδητοποιούμε όλα αυτά που χάσαμε.

Μπορεί εξαιτίας ενός έρωτα να μην κυνήγησες μια επαγγελματική ευκαιρία ή ακόμα, αν σου παρουσιάστηκε, να την άφησες να προσπεράσει γιατί ήσουν αφοσιωμένος στη σχέση σου και δεν ήθελες να κλονίσεις τις ισορροπίες, κάνοντας τελικά εκπτώσεις στα όνειρά σου.

Ακόμη, όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση, μπορεί να περιορίζουμε την κοινωνικότητά μας. Να χάνουμε σταδιακά επαφή με τους ανθρώπους μας, για να μην παραμελήσουμε το ταίρι μας ή από ανασφάλεια, να φοβόμαστε να το αφήσουμε μόνο, κι έτσι να αγκιστρωνόμαστε πάνω του. Όλη μας η προσοχή είναι στραμμένη σ’ ένα πρόσωπο, έτσι δεν αφήνουμε χρόνο για μας, να διαβάσουμε, να μάθουμε μια νέα γλώσσα, να ασχοληθούμε με ένα χόμπι, σταματάμε έτσι την εξέλιξή μας και μας κρατάμε πίσω.

Δε θες να ταξιδέψεις μόνος, δε θα πέσεις με τα μούτρα σε εκείνο το σημαντικό πρότζεκτ της εταιρείας κι ούτε θα διαβάσεις  για την εξεταστική όπως θα ήθελες. Ίσως να αρνηθείς την προαγωγή, επειδή θα απαιτεί περισσότερες ώρες εργασίας κι ίσα που σε φτάνουν, υπό κανονικές συνθήκες, να βλέπεις το ταίρι σου. Τα ερεθίσματα που χάνεις όλο αυτό το διάστημα είναι εκείνα που στο τέλος της μέρας θα μπορούσαν να σε ξεχωρίσουν απ’ τους υπόλοιπους. Πατάς παύση σε κάτι περισσότερο που θα μπορούσες να μάθεις, να δοκιμάσεις, να ζήσεις. Μένεις απλά στάσιμος.

Ένας έρωτας και μια σχέση μπορούν να σου χαρίσουν αξέχαστες εμπειρίες και συναισθήματα μοναδικά, αλλά μήπως καμιά φορά αυτό το «μαζί» μας στοιχίζει περισσότερο απ’ ό,τι υπολογίζαμε; Η δέσμευση δεν είναι κατ’ ανάγκη φυλακή, εξαρτάται όμως απ’ το πώς ο κάθε άνθρωπος συμπεριφέρεται κι αντιδρά όταν αποφασίζει να συνυπάρξει με κάποιον.

Κι είναι στο χέρι μας, λοιπόν, αφού μια δέσμευση είναι πάντα επιλογή, αν θα επιλέξουμε να αφεθούμε στα δίχτυα του έρωτα ή θα μείνουμε συγκρατημένοι για να μη θυσιάσουμε το πιο σημαντικό, τον ίδιο μας τον εαυτό.

Published in Απόψεις

Εκτίμηση και συμπάθεια ανέκαθεν δεν πήγαιναν μαζί. Εμείς μόνοι μας τα συγχύζαμε, όπως άλλωστε συγχύζουμε και τόσα άλλα.

 

Το να εκτιμάς κάποιον και το να τον σέβεσαι ως άνθρωπο δεν εξυπακούεται πως θα τον κάνεις φίλο σου ή πως θα τον βάλεις στον στενό σου κύκλο. Το να έχεις κάποιον ψηλά, να τον θαυμάζεις, να του συμπεριφέρεσαι με ευγένεια και να του βγάζεις το καπέλο για όσα κατάφερε και καταφέρνει στη ζωή του, δε σημαίνει πάντα πως έχετε τα ίδια γούστα ή πως σας αρέσουν οι ίδιες ταινίες, ή ακόμη ότι θα περάσετε καλά αν βγείτε έξω μια νύχτα για ποτό.

Πολλοί από εμάς νομίζουμε πως τους ανθρώπους που εκτιμάμε και θαυμάζουμε πρέπει να τους κάνουμε και φίλους μας ή ακόμη αποζητάμε αυτή τη φιλία ή αυτή την πιο στενή σχέση μαζί τους. Δεν είναι, όμως, πάντα έτσι.

Δε λέω ότι είναι αδύνατον, ούτε ότι είναι παράξενο να μπορούν δυο τέτοιοι άνθρωποι να ‘ναι και φίλοι. Σαφώς και συμβαίνει, σαφώς και δεν είναι παράξενο ή αδύνατον αλλά πολύ συχνό. Κι όταν συμβαίνει θα πρέπει να ‘ναι πραγματικά υπέροχο, διότι συνδυάζει πολλά όμορφα συναισθήματα∙ σεβασμού και φιλίας, εμπιστοσύνης και θαυμασμού, όπως επίσης κι αμοιβαίας αγάπης και συμβατότητας. Δε σημαίνει, όμως, ότι θα πρέπει να επιδιώκουμε ή ακόμη και να απαιτούμε να κάνουμε φίλους μας ή παρέα μας όλους εκείνους τους ανθρώπους που σεβόμαστε.

Όπως επίσης δε σημαίνει ότι δε θα σεβόμαστε τους ανθρώπους που δε συμπαθούμε ή που νιώθουμε ότι δε μας ταιριάζουν ως χαρακτήρες. Εδώ μπαίνει ένα άλλο βαριά κριτικαρισμένο θέμα. Αυτό του σεβασμού. Σε όλους τους ανθρώπους γύρω μας αξίζει η εκτίμησή μας, κι αν εμείς κάποτε για κάποιο δικό μας λόγο θεωρήσουμε πως κάποιος δεν αξίζει το σεβασμό μας, πρέπει να θυμηθούμε εκείνη την ώρα ότι η δική μας ηθική και τα δικά μας τα κόκκινα όρια δε θα έπρεπε να επιτρέπουν την ασέβεια και την αγένεια.

Είναι πολύ λεπτή η γραμμή του να παρασυρθούμε και να μιλήσουμε ή να πράξουμε με τρόπο αντίθετο με τα πιστεύω μας επειδή το συναίσθημα μας παρέσυρε, επειδή κάποιος μας τη δίνει ή επειδή κάποιος δεν είναι απόλυτα συμβατός με μας, ξαφνικά να χάνουμε κάθε ίχνος ευγένειας και σεβασμού προς το μέρος του. Δε σημαίνει, λοιπόν, ότι πρέπει να τους χωνεύουμε όλους για να τους σεβόμαστε. Κι αν ήταν ο κόσμος τέτοιος, τότε θα υπήρχε το απόλυτο χάος, αφού κατά κανόνα όσο μεγαλώνουμε όλο και λιγότεροι άνθρωποι χωράνε σε εκείνους που συμπαθούμε, πόσο μάλλον αν περιμένουμε να μας συμπαθούν κιόλας ταυτόχρονα.

Ας ξεχωρίσουμε, λοιπόν, τη συμπάθεια και τα προσωπικά μας γούστα στους ανθρώπους απ’ το σεβασμό και την εκτίμηση που οφείλουμε να δίνουμε στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά που μπαίνει ή έστω περνά απ’ τη ζωή μας. Γιατί στην τελική κανένας μας δεν ξέρει τι φορτία μπορεί να κουβαλά ο καθένας στην πλάτη του κι εμείς να μην έχουμε ιδέα.

Όλοι αξίζουμε σεβασμό, ακόμη κι αν κάποιες φορές αυτό δε φαίνεται απ’ την πρώτη –ή και τη δεύτερη– ματιά. Δε μας ζητάω να τους γουστάρουμε όλους –πράγμα αδύνατον, ακόμη και για τον πιο καλοπροαίρετο–, μας ζητάω όμως να συμπεριφερόμαστε όπως ακριβώς θα περιμέναμε όλοι οι υπόλοιποι να συμπεριφερθούν σε μας -κι ας μην τους γεμίζαμε το μάτι!

Published in Απόψεις
Τυγχάνει να ακούμε στην καθημερινότητά μας για περιπτώσεις γυναικών που απέκτησαν με ευκολία παιδιά ενώ έκαναν πολλά από αυτά που συχνά απαγορεύουν οι γιατροί, οι ειδικοί ή και οι μαμάδες μας. Πολύ κάπνισμα, αλκοόλ και κρασί να συνοδεύει σχεδόν κάθε γεύμα και ελάχιστη έως μηδενική σωματική άσκηση. Στο άλλο «στρατόπεδο», εκείνες που προσπαθούν να τηρήσουν κατά γράμμα τη λίστα με τα «σωστά» αλλά το τεστ εγκυμοσύνης αρνείται να αλλάξει χρώμα. 

γράφει η Ιωάννα Θεοδωρακοπούλου, ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια, ειδική γονιμότητας

Το περιβάλλον τους προσπαθεί να τις κάνουν να χαλαρώσουν συμβουλεύοντάς τους να το βγάλουν απ` το μυαλό τους και θα έρθει. Τέτοιου είδους συμβουλές μπορεί τη δεδομένη στιγμή να προκαλούν έως και οργή αλλά μπορεί και να έχει μια δόση αλήθειας.

Από την στιγμή που το ζευγάρι παίρνει την απόφαση, η όποια χρονική καθυστέρηση εκπλήρωσης αυτής της επιθυμίας τους προκαλεί αναστάτωση.

Και σε αυτό, ο καθοριστικός παράγοντας δεν είναι πάντοτε το χρονικό διάστημα κατά το οποίο προσπαθούν και δεν τα καταφέρνουν. Είναι σημαντικό να τονίσω ότι αρκετές φορές η υπερβολική επικέντρωση σε αυτό που δεν έχουν (ακόμα!) μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή και όσο περισσότερο εστιάζουν στο αρνητικό, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχουν να βιώσουν καταθλιπτικά συναισθήματα. Είναι λοιπόν καθοριστικό το πώς θα λειτουργήσουν ενώ προσπαθούν, προκειμένου να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα σωματικά και ψυχικά υγιείς με αποθέματα ενέργειας, θετική στάση για τη ζωή τους και τον απαραίτητο ενθουσιασμό για το νέο μέλος της οικογένειάς τους.

Όσο δύσκολο είναι να είσαι θετικός ενώ προσπαθείς να αποκτήσεις παιδί, τόσο εύκολο είναι να σκεφτείς αρνητικά.

Δεν υπάρχει στο μυαλό ότι θα αντιμετωπίσεις δυσκολία για εγκυμοσύνη ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι την επομένη της διακοπής της αντισύλληψης, η εγκυμοσύνη είναι εφικτή. Το ζευγάρι βρίσκεται αντιμέτωπο με μηνιαίους κύκλους απογοήτευσης και ελπίδας οι οποίοι συχνά δημιουργούν την ανάγκη προστασίας του εαυτού τους από τις συναισθηματικές μεταπτώσεις προ της σύλληψης. Και τότε συνήθως χάνουν την επιθυμία συνέχισης των προσπαθειών και βιώνουν συναισθήματα κατάθλιψης. Μαζί αλλά και στο ατομικό του ο καθένας μπορεί να βρει τους κατάλληλους τρόπους διαχείρισης του στρες με απώτερο σκοπό να μην σαμποτάρουν την προσπάθεια που κάνουν.

Η επαφή με τον γιατρό θα τους δώσει οδηγίες σε περίπτωση που είτε υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο ιστορικό τους και χρειαστούν περαιτέρω εξετάσεις, είτε δεν φαίνεται να υπάρχει κάποια παθολογία. Αν εντοπιστεί κάτι, η σωστή καθοδήγηση και παρέμβαση θα τους φέρει κοντά σε όποιες εναλλακτικές έχουν μέσω της τεχνολογίας της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Λόγω της φύσης της ιατρικής παρέμβασης, αισθάνονται ότι οι πιο προσωπικές τους πτυχές εκτίθενται στο εργαστήριο.

Έτσι το σεξ μπορεί να γίνει αγγαρεία καθώς οι προϋποθέσεις είναι ο προγραμματισμός ή εκσπερμάτιση σε δοχείο. Με την εξωσωματική, το σεξ δεν είναι αναγκαίο και αυτό από μόνο του μπορεί να αλλοιώσει την σεξουαλική σχέση. Η σεξουαλικότητα του ζευγαριού πρέπει να διατηρηθεί ζωντανή - εντός κι εκτός ημερών ωορρηξίας . Δεν χρειάζεται να συζητούν για το θέμα όταν είναι στο κρεβάτι αλλά οπουδήποτε αλλού. Το φλερτ και οι εκπλήξεις πρέπει να χαρακτηρίζουν τη καθημερινότητά τους.

Πόσες φορές παρερμηνεύεται η αντίδραση του άνδρα παρουσία αρνητικού τεστ εγκυμοσύνης, ιδίως όταν προσπαθώντας να διατηρήσει την ψυχραιμία του, δεν το κάνει μεγάλο ζήτημα αντιθέτως δείχνει αισιόδοξος ότι θα τα καταφέρουν τον επόμενο μήνα, και συνεχίζει οτιδήποτε έκανε νωρίτερα. Η καλή επικοινωνία στο ζευγάρι είναι το κλειδί για μια καλή σχέση εν γένει πόσο μάλλον ενώ προσπαθούν για έναν τόσο σημαντικό κοινό στόχο. Αν δεν βρίσκονται στην ίδια σελίδα, η ένταση είναι στην γωνία καθώς πολύ εύκολα ξεκινάει το παιχνίδι των αλληλοκατηγοριών. Κάθε έμμηνος ρύση αποτελεί έναν θάνατο για το ζευγάρι. Αν δεχτούν την πραγματικότητα, θα μπορούν να προσαρμόζονται και να ωριμάζουν όλο και περισσότερο ως ζευγάρι, έχοντας την δύναμη να μετατρέψουν την θλίψη και το πένθος σε δύναμη.

Ένα άλλο αρκετά δυνατό συναίσθημα είναι η ζήλεια που συχνά βιώνει μια γυναίκα και μπορεί να επιβαρύνει την προσπάθεια ιδίως όταν κάποια φίλη είναι έγκυος χωρίς προσπάθεια. Μοιάζει όλοι να αποκτούν μωρό εύκολα.

Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουν την απαισιόδοξη λογική για να διαμορφώσουν μια πιο ρεαλιστική αντίδραση συνειδητοποιώντας ότι αν ήταν τόσο εύκολο, δεν θα υπήρχαν κλινικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η ίδια θα αποφασίσει τι θέλει να μοιραστεί με τη φίλη της αφού πρώτα δεχτεί ότι ζηλεύει και αξιολογήσει την σχέση τους.
Μελανό σημείο των προσπαθειών οι επαναλαμβανόμενες αποτυχίες.

Το σοκ και ο φόβος είναι αναμενόμενα αλλά πρέπει να τα διαχειριστούν με συνεχή υπενθύμιση ότι πάντα υπάρχει ένα επόμενο βήμα. Ορισμένες φορές το επόμενο βήμα είναι τρομακτικό αλλά κάθε βήμα τους φέρνει πιο κοντά στον στόχο. Και αυτό ισχύει για κάθε κατάσταση όπου δεν πραγματοποιείται με ευκολία ή άμεσα, ο στόχος.
Για την μείωση της πίεσης και της ανησυχίας θα βοηθήσει η ενασχόληση με δραστηριότητες που απολάμβαναν πριν ξεκινήσουν την προσπάθεια ή πριν διαγνωστούν υπογόνιμοι.

Αλλιώς το project της εγκυμοσύνης γίνεται το μόνο ενδιαφέρον τους – εμμονή.

Η προσπάθεια είναι γεμάτη αναμονές : Tης περιόδου, των αποτελεσμάτων των τεστ, της σωματικής και συναισθηματικής ανάρρωσης, του δότη ή παρένθετης, της χοριακής και υπέρηχου, της γονιμοποίησης στο εργαστήριο, και των 2 εβδομάδων για να ανακαλύψουν αν υπάρχει εγκυμοσύνη. Πρέπει να αναπτύξουν υπομονή ο ένας με τον άλλον, ο ένας για τον άλλον, και μαζί για τη διαδικασία.

Ζωτικής σημασίας η θετική στάση.

Η αρνητικότητα αποτελεί στρες για το σώμα και οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην γονιμότητα. Το σώμα μας φτιάχτηκε για να κυοφορεί ενώ τρέχει να ξεφύγει από τα άγρια ζώα. Σήμερα τα άγρια ζώα είναι το εργασιακό στρες, το οικονομικό στρες, το οικογενειακό στρες, το στρες του ανθυγιεινού τρόπου ζωής, το στρες των αρνητικών συναισθημάτων. Όταν η σύλληψη γίνεται άγχος, το σώμα το αναγνωρίζει ως ένα συναίσθημα μάχης ή φυγής και αντιδρά ανάλογα. Αν τα συναισθήματα που βιώνει το σώμα μιας γυναίκας είναι ματαίωση, θυμός, απελπισία, κατηγόρια, και θλίψη τότε αυτό θα ζει. Η μετρίαση της αρνητικότητας και η διατήρηση θετικής στάσης πριν την σύλληψη, εντός ή εκτός υποβοηθούμενης παραγωγής, συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση χαμηλών επίπεδων στρες και περιορισμού των πιθανοτήτων να αναπτύξουν εμμονή.

Ο ρόλος του ψυχολόγου

Η συμβουλευτική με εξειδικευμένο σε θέματα υπογονιμότητας και εγκυμοσύνης επιστήμονα, είναι απαραίτητη καθώς η γυναίκα, ο άνδρας ή το ζευγάρι χρειάζεται κάποιον με γνώση του τι βιώνουν ώστε να βοηθήσει στην εξωτερίκευση και διαχείριση συναισθημάτων σύγχυσης, στεναχώριας, μοναξιάς, ματαίωσης, θυμού, άγχους ή και κατάθλιψης. Κάποιες φορές χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους στο παρελθόν και να επεξεργαστούν θέματα όπως φόβοι για εγκυμοσύνη ή τοκετό, την σχέση με τους γονείς ή πράγματα που ανησυχούν μην μεταφέρουν στο παιδί. Επιπλέον το γεγονός ότι δεν περίμεναν να συναντήσουν δυσκολία, δικαιολογεί το σοκ που βιώνουν.

Πρέπει να δεχτούν ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τις συνθήκες, αλλά πώς αντιμετωπίζουν την πρόκληση. Θα τους κάνει να νοιώσει καλύτερα και να μειώσει και τα επίπεδα τους στρες. Ίσως είναι η καταλληλότερη στιγμή να μάθουν να φροντίζουν τον εαυτό τους κάνοντας πράγματα που αγαπούν. Αυτό θα βοηθήσει να μάθουν να κλείνουν τον διακόπτη και να χαλαρώνουν. Τους τονίζω ότι πρέπει να βρίσκουν κάθε μέρα χρόνο για τον εαυτό τους ώστε να περιορίσουν την εστίαση στο αποτέλεσμα και να αξιολογούν τον εαυτό τους ως μέρος της διαδικασίας. Γι` αυτό είναι σημαντικό να είναι υγιείς και ρεαλιστές.

Είναι γεγονός ότι το σύνηθες είναι πιο βολικό παρ` όλο που η ζωή αλλάζει.

Μερικές αλλαγές είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας. Η υπογονιμότητα είναι μία εξ` αυτών. Αυτή η ανεπιθύμητη αλλαγή έρχεται αιφνιδιαστικά και μοιάζει βίαιη. Αντανακλαστικά μπορεί το ζευγάρι να αντιδράσει αρνητικά ή και αμυντικά στις αλλαγές που φέρνει η υπογονιμότητα ή μπορεί να επιλέξει να μάθει να διαχειρίζεται την ματαίωση και τις απογοητεύσεις. Και οι δύο πρέπει να δουν αυτή την πρόκληση ως μια κατάσταση που θα τους δυναμώσει και μόνο ως δυνατοί θα μπορέσουν να πραγματώσουν την επιθυμία τους.

Published in Bella Vita

ο σιδηροδρομικό δυστύχημα έγινε πάνω στην γέφυρα Great Belt που ενώνει τα νησιά Zealand και Funen. Η γέφυρα ήταν κλειστή λόγω των ισχυρών ανέμων. Στο σημείο έχουν σπεύσει ισχυρές δυνάμεις της πυροσβεστικής και πολλά ασθενοφόρα. Σύμφωνα με το ειδησεογραφικό πρακτορείο Ritzau, οι νεκροί είναι έξι. Από τις εικόνες που στέλνουν τα διεθνή πρακτορεία από το σημείο, φαίνεται ότι μια εμπορική αμαξοστοιχία συγκρούστηκε με επιβατική. Πληροφορίες αναφέρουν επίσης ότι εκτός από τους έξι νεκρούς υπάρχουν και 8 τραυματίες.