Items filtered by date: Παρασκευή, 29 Ιουνίου 2018 - Radio 0211

Πολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει περιττά κιλά αλλά και οι συνήθειες μας που σίγουρα δεν βοηθούν στην διατήρηση ή απώλεια των κιλών μας. Πολλές φορές η ρουτίνα και οι επιλογές μας μπορεί να μας φορτώσουν με βάρος χωρίς να το καταλάβουμε...

Δείτε για παράδειγμα τρία καθημερινά λάθη που συμβάλλουν σε αυτό...

1. Δεν ξεδιψάμε με νερό

Αν κάθε φορά που διψάς τρέχεις για αναψυκτικό ή τυποποιημένο χυμό αντί για ένα μπουκαλάκι παγωμένο νερό τότε προσθέτεις σίγουρα αρκετές θερμίδες στο καθημερινό σου διαιτολόγιο. Άφθονο νερό και αναψυκτικά με μέτρο σε διατηρούν υγιή και στα κιλά σου.

2. Ταπεράκι στη δουλειά

Το fast food είναι ελκυστικό αλλά όχι υγιεινό και σίγουρα αποτελεί τη λύση σου αν δεν πάρεις φαγητό μαζί σου από το σπίτι γι' αυτό μην το παραμελείς.

3. Τσιμπολόγημα

Μπορεί να μην εύκολο να το αποφύγεις αλλά έστω περιόρισέ το. Όταν για παράδειγμα κάτσεις στον καναπέ για να δεις την αγαπημένη σου ταινία, βάλε σε ένα μπολ μετρημένα πατατάκια και μην πάρεις όλη τη σακούλα που σίγουρα θα εξαφανίσεις.

Published in Bella Vita

Με 410 «Ναι» έγινε δεκτό το τρίτο δανειακό πρόγραμμα για την Ελλάδα, εκ των 643 βουλευτών. Από τους 643 βουλευτές 226 «Όχι» και 7 επέλεξαν «Λευκό». «Ναι» ψήφισαν όλοι οι βουλευτές των Σοσιαλδημοκρατών και των Πρασίνων.  

Από τα κυβερνητικά σου κόμματα , το CSU και το CDU καταμετρήθηκαν 211 υπέρ, 12 κατά και 11 λευκά. 

«Όχι» ψήφισαν όλοι οι βουλευτές του κόμματος Η Αριστερά (Die Linke), του δεξιού λαϊκιστικού Εναλλακτική για τη Γερμανία (AfD) και των Φιλελευθέρων (FDP). 

Σχολιάζοντας την απόφαση ο γερμανός υπουργός Οικονομικών Όλαφ Σολτς επεσήμανε πως το ελληνικό πρόγραμμα ολοκληρώνεται «όπως έχει προγραμματιστεί» στις 20 Αυγούστου και εξέφρασε την πεποίθηση ότι η Ελλάδα θα μπορέσει «να ξανασταθεί στα πόδια της» προσθέτοντας ότι «η χώρα βρίσκεται σε καλό δρόμο». 

Ο Όλαφ Σολτς χαρακτήρισε τη βοήθεια που παρείχαν τα κράτη της ευρωζώνης στην Ελλάδα «δείγμα ευρωπαϊκής αλληλεγγύης» και εξέφρασε την πεποίθηση ότι η Ελλάδα θα αποπληρώσει τα δάνεια. Αναφερόμενος στις ελαφρύνσεις που συμφωνήθηκαν, υπενθύμισε πως και η Γερμανία στο παρελθόν σε «δύσκολες καταστάσεις» είχε πετύχει επιμήκυνση του χρέους της και τις τελευταίες δόσεις τις επέστρεψε μόλις πρόσφατα. 

Ο ίδιος ερωτηθείς για τη μη συμμετοχή του ΔΝΤ στο τρίτο πρόγραμμα υποστήριξε πως η Ελλάδα δεν έχει ανάγκη τα προβλεπόμενα 1,6 δις ευρώ.  

Ο εκπρόσωπος για θέματα Προϋπολογισμού των Χριστιανοδημοκρατών Έκαρντ Ρεμπέργκερ άφησε να εννοηθεί πως η συμμετοχή του ΔΝΤ στο τρίτο πρόγραμμα θα σήμαινε και κούρεμα του ελληνικού χρέους, πράγμα που βρίσκεται σε αντίθεση με τις αποφάσεις της γερμανικής βουλής.

Όταν η Γερμανία λέει «σταθεροποίηση», η Γαλλία καταλαβαίνει «λιτότητα» με τις δύο χώρες να καλούνται να συνεργαστούν

Οι προσεγγίσεις της Γερμανίας και της Γαλλίας στο πεδίο της δημοσιονομικής και νομισματικής πολιτικής αποκλίνουν αισθητά. Πριν την υιοθέτηση του κοινού νομίσματος η Γαλλία δεν δίσταζε να αναλάβει νέα κρατικά χρέη, δεν φοβόταν την αύξηση του πληθωρισμού και ήταν πρόθυμη να τονώσει την ανταγωνιστικότητά της μέσω υποτίμησης του εθνικού της νομίσματος. Αντίθετα ο γερμανικός πανικός απέναντι στο ενδεχόμενο αύξησης του πληθωρισμού οδηγούσε την Bundesbank σε επανειλημμένες αυξήσεις επιτοκίων, με τις επιχειρήσεις να ωθούνται, παρά το σκληρό νόμισμα (μάρκο), προς τις εξαγωγές.

Οι διαφορετικές αντιλήψεις δεν θα αποτελούσαν σοβαρό πρόβλημα εάν οι πολιτικοί σε Παρίσι και Βερολίνο δεν είχαν αποφασίσει να υιοθετήσουν το ευρώ. Η γαλλική προσδοκία ήταν το κοινό νόμισμα να συμβάλει στην εξαφάνιση των αποκλίσεων μεταξύ των χωρών-μελών. Ωστόσο, αυτές οι προσδοκίες δεν επιβεβαιώθηκαν. Οι ανισορροπίες στην ευρωζώνη είναι σήμερα μεγαλύτερες από ποτέ, όπως ακριβώς και η κυριαρχία της Γερμανίας. Αυτό βεβαίως σχετίζεται με την ευρωκρίση, η οποία με τη σειρά της προκλήθηκε σε μεγάλο βαθμό και εξαιτίας των μεταρρυθμίσεων στη γερμανική αγορά εργασίας με τη λεγόμενη Ατζέντα 2010 του πρώην καγκελαρίου Γκέρχαρντ Σρέντερ, επισημαίνει ο Γκιγιόμ Ντυβάλ, αρχισυντάκτης του γαλλικού περιοδικού Alternatives Economiques. Όπως εξηγεί, η συγκράτηση των αμοιβών οδήγησε σε χαμηλό πληθωρισμό στη Γερμανία, γεγονός που κατέστησε αδύνατο για την ΕΚΤ να μειώσει τα επιτόκια πριν το 2008. «Η μείωσή τους ήταν όμως απαραίτητη προκειμένου να αποτραπεί η διόγκοση χρεών σε Ισπανία, Ιρλανδία κ.ο.κ.», επισημαίνει.

Εξυγίανση σε βάρος των υπολοίπων;

Εξυγιάνθηκε λοιπόν η Γερμανία σε βάρος των υπόλοιπων χωρών της ευρωζώνης; «Θεωρώ ότι η Ατζέντα 2010 δεν έγινε με το βλέμμα εστιασμένο στις άλλες χώρες, αλλά με γνώμονα τις ανάγκες να αναληφθεί δράση στη Γερμανία», εκτιμά ο Τόρστεν Βίντελς, επικεφαλής οικονομολόγος στην τράπεζα Norddeutsche Landesbank. «Στόχος ήταν να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα της χαμηλής παραγωγικότητας, της υψηλής ανεργίας και του χαμηλού ρυθμού ανάπτυξης», εξηγεί ο γερμανός οικονομολόγος, ο οποίος ωστόσο παραδέχεται ότι οι μεταρρυθμίσεις Σρέντερ ήταν υπερβολικά ριζικές, με αποτέλεσμα να «σοκάρουν» ορισμένες χώρες.

Η Γερμανία φάνηκε να απαιτεί από τους άλλους τον ίδιο ζήλο που επέδειξε η ίδια στις μεταρρυθμιστικές πολιτικές της. Οι απαιτήσεις της δεν σταμάτησαν ούτε κατά τη διάρκεια της ευρωκρίσης και υφεσιακής περιόδου που ακολούθησε. «Όταν επιλέγει κανείς τη λιτότητα εν καιρώ ύφεσης και αποπληθωρισμού, τότε τα χρέη μεγαλώνουν.  Αυτό έγινε στην περίπτωση της Ελλάδας. Το ίδιο συμβαίνει στην Ιταλία», τονίζει ο Γκιγιόμ Ντυβάλ. Ευθύνεται επομένως η Γερμανία για τη δυσχερή κατάσταση της ιταλικής οικονομίας; Ο γερμανός οικονομολόγος Τόρστεν Βίντελς απαντά με επιφύλαξη: «Βεβαίως ο οικονομικός κορσές που επιβάλλεται από το Βερολίνο μέσω Βρυξελλών δεν βοηθάει την κατάσταση. Όμως με το χρέος τους να έχει φτάσει σε 130% του ΑΕΠ, οι Ιταλοί δεν μπορούν να συνεχίσουν να κάνουν αιωνίως ό,τι έκαναν μέχρι σήμερα». Ο γερμανός οικονομολόγος καλεί την Ιταλία να πράξει το καθήκον της.

Μια λέξη που προερχόμενη από τη Γερμανία προκαλεί ενόχληση στη Γαλλία. Ο Γκιγιόμ Ντυβάλ προειδοποιεί ότι η Γερμανία δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσει την Ιταλία με τον τρόπο που αντιμετώπισε την Ελλάδα, τονίζοντας το μέγεθος της τρίτης σε ισχύ οικονομίας της ευρωζώνης. «Εάν δεν μπορέσουμε να επιλύσουμε την ιταλική κρίση, τότε η φούσκα θα σκάσει», σχολιάζει ο γάλλος οικονομολόγος, ο οποίος τάσσεται υπέρ ενός κουρέματος του ιταλικού χρέους μέσω των ομολόγων που έχει στην κατοχή της η ΕΚΤ. Όπως λέει, πρόκειται απλά για μια λογιστική, μια αριθμητική παρέμβαση χωρίς επιπτώσεις, δεδομένου ότι η ΕΚΤ μπορεί να «τυπώσει» χρήμα χωρίς περιορισμούς. Αυτό είναι όμως «δύσκολο να το πουλήσει κανείς». Για παράδειγμα στους Γερμανούς, που αρνούνται πεισματικά επειδή θεωρούν τέτοιες παρεμβάσεις εξαιρετικά ριζοσπαστικές.

Ανεξάρτητα από το πόσο διαφορετικές είναι οι προσεγγίσεις των εκκρεμών ζητημάτων σε Βερολίνο και Παρίσι, οι δύο μεγαλύτερες οικονομίες της ευρωζώνης είναι… καταδικασμένες να βρουν φόρμουλες συνεργασίας ώστε να κάνουν το ευρώ ανθεκτικό απέναντι στις κρίσεις.

Χένρικ Μπέμε / Άρης Καλτιριμτζής

Πηγή: Deutsche Welle

Η Νότια Κορέα αποχαιρέτισε το Μουντιάλ 2018 με την εκπληκτική νίκη επί της Γερμανίας, αλλά αυτό δεν εκτιμήθηκε απ' όλους καθώς στην επιστροφή πέταξαν στους διεθνείς αυγά και μαξιλάρια

 
Μία νίκη, αλλά τι νίκη έκανε η Νότια Κορέα στο Μουντιάλ. Ωστόσο, ο θρίαμβος με το 2-0 επί τη Γερμανίας δεν φαίνεται να εκτιμήθηκε απ' όλους πίσω στην πατρίδα. 

Οι Κορεάτες διεθνείς επέστρεψαν στη χώρα τους, αλλά στο αεροδρόμιο κατά τη διάρκεια της επίσημης τελετής υποδοχήες δεν τους συνεχάρησαν όλοι, μιας και βρέθηκαν κάποιοι δυσαρεστημένοι οι οποίοι τους πέταξαν αυγά και μαξιλάρια!

Συνεχίζονται οι αποδοκιμασίες και η κατακραυγή των πολιτών κατά βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ και κυβερνητικών στελεχών, μετά την υπογραφή της συμφωνίας στις Πρέσπες για την ονομασία της ΠΓΔΜ. Όπως είναι φυσικό, οι διαμαρτυρίες είναι πιο έντονες στη Μακεδονία, όπου νωρίτερα σήμερα αποδοκιμάστηκε έντονα ο υπουργός Ναυτιλίας, Παναγιώτης Κουρουμπλής -στις Σέρρες.

Οι αποδοκιμασίες ξεκίνησαν, την στιγμή που ο Παναγιώτης Κουρουμπλής έκανε κατάθεση στεφάνου στο μνημείο της κεντρικής πλατείας της πόλης. Όταν ο αναγγέλων όσους έκαναν κατάθεση στεφάνου ανακοίνωσε το όνομα του υπουργού Ναυτιλίας, τότε άρχισαν οι αποδοκιμασίες, που συνοδεύονταν από το σύνθημα «προδότες, προδότες». Παρόμοια ήταν η υποδοχή των κατοίκων των Σερρών και για την τοπική βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ, Αφροδίτη Σταμπουλή.

 

Οι αποδοκιμασίες συνεχίστηκαν την ώρα που ο Παναγιώτης Κουρουμπλής κατευθυνόταν προς τον χώρο που ήταν στημένη η εξέδρα των επισήμων για την παρέλαση που θα ακολουθούσε. «Προδότες, προδότη, η συντριβή έρχεται Κουρουμπλή» φώναξαν στον υπουργό Ναυτιλίας, ο οποίος προσπάθησε να διατηρήσει την ψυχραιμία του και να συνεχίσει την πορεία του.

Οι αποδοκιμασίες, όμως, συνεχίζονταν, με άλλους κατοίκους να του φωνάζουν «για 30 αργύρια ρε, δεν ντρέπεσαι; Ντροπή δεν υπάρχει;». Τελικά, ο κ. Κουρουμπλής κατάφερε να φτάσει στην εξέδρα των επισήμων, με τους διαδηλωτές να περιορίζονται από την αστυνομία σε ένα κομμάτι του δρόμου, σε απόσταση από τους επισήμους.

 

Την... σκυτάλη από τον υπουργό Ναυτιλίας πήραν η υπουργός Εργασίας, Έφη Αχτσιόγλου, αλλά και ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Γιάννης Μπουτάρης, που αποδοκιμάστηκαν σήμερα το απόγευμα από πολίτες έξω από το δημαρχείο της Θεσσαλονίκης. 

Οι συγκεντρωμένοι, περίπου 30 άτομα, πραγματοποίησαν διαμαρτυρία για τη συμφωνία των Πρεσπών, με αφορμή εκδήλωση της εφημερίδας "Εποχή", με ομιλήτρια την υπουργό Εργασίας, Έφη Αχτσιόγλου, που έφτασε στο δημαρχείο περίπου στις 6.30 μ.μ. Όπως αναφέρει το thestival.gr, οι διαδηλωτές κρατούσαν ελληνικές σημαίες και φώναζαν συνθήματα για την ελληνικότητα της Μακεδονίας. 

Αποδέκτες των συνθημάτων ήταν πολιτικοί, ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, αλλά και όσοι προσέρχονταν να παρακολουθήσουν την εκδήλωση.  Στη συγκέντρωση μετείχαν και μέλη του κινήματος «Σφυρίζω», κρατώντας σφυρίχτρες. Ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις είχαν αναπτυχθεί στο σημείο και δεν επέτρεπαν στους διαδηλωτές να προσεγγίσουν το δημαρχείο. 

  • Fernstraßen zur und von der Nord- und Ostsee
  • A 1 Köln - Dortmund - Bremen
  • Lübeck - A 2 Dortmund - Hannover - Braunschweig
  • A 3 Köln - Frankfurt - Würzburg - Nürnberg - Passau
  • A 4 Kirchheimer Dreieck - Bad Hersfeld - Erfurt - Dresden
  • A 5 Hattenbacher Dreieck - Frankfurt - Karlsruhe - Basel
  • A 6 Mannheim - Heilbronn - Nürnberg
  • A 7 Hamburg - Flensburg
  • A 7 Hamburg - Hannover - Würzburg - Ulm - Füssen/Reutte
  • A 8 Karlsruhe - Stuttgart - München - Salzburg
  • A 9 München - Nürnberg - Berlin
  • A 61 Mönchengladbach - Koblenz - Ludwigshafen
  • A 72 Chemnitz - Leipzig
  • A 99 Umfahrung München