Items filtered by date: Κυριακή, 11 Μαρτίου 2018 - Radio 0211

Aπό τις 70.000 σκέψεις που κάνεις κάθε μέρα οι 8 στις 10 αφορούν το παρελθόν ή το μέλλον. Οι 2 στις 10 αφορούν το παρόν. Μόνο.

Μόνο το 20% του χρόνου ζεις πραγματικά στο παρόν, στη στιγμή, χωρίς το μυαλό σου να τρέχει σ’ αυτό που σε εκνεύρισε στη δουλειά το πρωί (παρελθόν) ή σ’ αυτό που πρέπει να πεις σ’ εκείνον που σε εκνεύρισε την επόμενη μέρα (μέλλον). Στο μεσοδιάστημα δε βλέπεις τον ουρανό βαμμένο πορτοκαλοκόκκινο στα χρώματα του δειλινού, δεν ακούς τη Mary J. Blige να τραγουδάει No More Drama, ούτε τον ενδιαφέροντα τύπο που σου έδωσε προτεραιότητα. Είσαι αλλού, δεν είσαι on.

Διαβάζεις στο παιδί σου παραμύθι και σκέφτεσαι εκείνα τα μέιλ που δεν απάντησες και τι πρέπει να κάνεις την αυριανή μέρα. Είσαι αλλού, δεν είσαι on. Πού είσαι όμως; Στο πριν και στο μετά. Αλλά σίγουρα όχι σ’ αυτό που συμβαίνει τώρα. Μισή εμπειρία ή ακόμα και καθόλου εμπειρία. Στιγμές που περνάνε και χάνονται. Στιγμές (εμπειρίες) που θα μπορούσαν να σου αλλάξουν τη ζωή ή που απλά θα μπορούσαν να σε κάνουν χαρούμενο.

Αν υπάρχει ένα πράγμα που σου μαθαίνει η ζωή καθώς περνάει, αυτό είναι να μην την παίρνεις αψήφιστα. Της αξίζει να τη ζεις στο έπακρο. Είναι μικρή για να σου ξεγλιστράει. Άλλωστε, σου αξίζει αυτό που έχει να σου δώσει πίσω. Οι ειδικοί το λένε ενσυνειδητότητα και επιστημονικά είναι η επίγνωση που προκύπτει από την εκούσια παρατήρηση της εμπειρίας που βιώνεις κάθε στιγμή χωρίς επικριτική διάθεση. Με απλά λόγια: Πώς νιώθεις; Πώς αναπνέεις; Βιαστικά ή αργά και απολαυστικά; Τι ακούς; Σου αρέσει αυτό που ακούς; Σε χαλαρώνει; Σε εξιτάρει; Μυρίζεις τα λουλούδια στα βάζο; Τι σκέψεις σού φέρνουν στο μυαλό; Πώς νιώθεις όταν χαϊδεύεις τα μαλλιά του παιδιού σου; Όχι μηχανικά, αλλά βαθιά βιωματικά;

Πάτα ένα pause και άφησέ το να διαρκέσει. Τράβα με όλη σου τη δύναμη το μυαλό από το πριν και το μετά και βίωσε μεγαλοπρεπώς το Εδώ και Τώρα. Κάν’ το επιτακτικά, βρες χρόνο και χώρο. Πείσε τον εαυτό σου ότι η περιπλάνηση στο άγνωστο μέλλον και στο ήδη γνωστό παρελθόν σού στερεί το τώρα, που... μπορεί και να διαμορφώσει το μέλλον. Το mindfulness δεν είναι μια λογοτεχνική, λυρική περιγραφή κάποιου γιόγκι για το πώς πρέπει να ζεις κάθε λεπτό. Είναι μια επιστημονική θεραπεία για την αντιμετώπιση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης. Εφαρμόζεται τα τελευταία 40 χρόνια σε σχολεία, πολυεθνικές εταιρείες και σε ατομικό επίπεδο. Και παρότι προσπαθώ, δυσκολεύομαι να βρω πιο ουσιαστικό, πιο αισιόδοξο, πιο φωτεινό προσωπικό δώρο για το τέλος αυτής της αξέχαστης χρονιάς: ένα δώρο που θα μείνει για όλη σου τη ζωή και θα χαρίζει ζεστασιά και στους γύρω σου.

Ένας καλύτερος δικός σου εαυτός. Παρών και όχι αλλού.

Published in Απόψεις

Ποιο είναι άραγε εκείνο το χάρισμα που επιτρέπει στους σχεδιαστές να εντοπίζουν τις κοινωνικές τάσεις και να τις κάνουν εικόνες;

Πώς ονομάζεται αυτή η σπάνια ικανότητά τους να δημιουργούν trends που μοιάζουν κομμένα και ραμμένα –κυριολεκτικά– στις ανάγκες/επιθυμίες της σύγχρονης γυναίκας; Είναι άραγε ο συμβολισμός και η σημειολογία μαθήματα στο Saint Martins ή στο Istituto Marangoni;

Επειδή σε επίπεδο βιομηχανίας και business τίποτε δεν είναι τυχαίο, η κρυστάλλινη σφαίρα αποκλείεται ως απάντηση. Μένει μόνο να σταθούμε στην εντυπωσιακή επαφή των designers με την πραγματικότητα. Ναι, ναι, έτσι είναι. Οι fashion designers δεν είναι ένα μάτσο ονειροπαρμένοι καλλιτέχνες κλεισμένοι στα ατελιέ τους, που σχεδιάζουν ό,τι θέλουν, με όποια υλικά θέλουν, σε όποιο shape τους αρέσει.

Θα έλεγε κανείς ότι κυκλοφορούν αόρατοι ανάμεσά μας, ακούν τις συζητήσεις μας, καταγράφουν και την παραμικρή λεπτομέρεια. Τι είναι αυτό; Πολιτική; Οικονομία; Οικολογία; Τεχνολογία; Τέχνη; Artificial Intelligence;
Social media; Fake news; Νεοφεμινισμός; You name it.

Το μότο είναι ότι η μόδα δεν είναι αποκομμένη από τη ζωή. Η μόδα διευρύνει τους ορίζοντες μιας πολύ συχνά γκρίζας πραγματικότητας για να την ανάγει σε ένα είδος street art. Το απέδειξε η Maria Grazia Chiuri στη χειμωνιάτικη κολεξιόν του Christian Dior με τα "φεμινιστικά" της T-shirts. Όμως, ο Karl Lagerfeld στην ανοιξιάτικη συλλογή του για τη Chanel έδωσε άλλη διάσταση στο συμβολισμό με τα διαφανή αδιάβροχα και τις hyper hot διαφανείς μπότες. Μπορείς να είσαι κομψή μέσα στη βροχή.

Μόνο αυτό είχε στο νου του ο Karl; Ή μήπως έπαιξε με την έννοια της διαφάνειας προσπαθώντας να στείλει ένα μήνυμα σε μια κοινωνικά δικτυωμένη εποχή που μοιάζει να τα φέρνει όλα στο φως ενώ την ίδια ώρα τα πιο σημαντικά συμβαίνουν πίσω από κλειστές πόρτες, εν κρυπτώ;

Μπορεί ο Karl να είχε στο μυαλό του μόνο να λύσει με σοκαριστικά σικ τρόπο το πρόβλημα μιας ξαφνικής ανοιξιάτικης μπόρας. Και μέχρις εκεί. Μπορεί τα ολόχρυσα gowns της Donatella Versace να είναι μια συμβατική πρόταση για το βράδυ. Ή μπορεί, ακόμα, το color block να ταιριάζει έτσι απλά στο ηλιόλουστο καλοκαίρι. Πίσω από την εικόνα όμως, πίσω από την πρώτη εντύπωση, η μόδα γίνεται καθρέφτης. Γίνεται νόημα που αγωνιά να επικοινωνηθεί. Γίνεται μήνυμα που ασφυκτιά να γίνει viral. Κι αν το εύκολο είναι να σταθείς σ’ αυτό που βλέπεις, το ουσιαστικό είναι να αναζητήσεις αυτό που κρύβετ

Published in Απόψεις

Έχεις ακουστά την ταινία «Αυτό που θέλουν οι γυναίκες»;

Μια ταινία όπου ο Mel Gibson προσπαθεί να καταλάβει τι χρειάζεται μια γυναίκα.

Είμαι σίγουρoς πως δεν είναι λίγοι από εσάς που νομίζουν ότι χρειάζονται ειδικό εγχειρίδιο, προκειμένου να είναι οι τέλειοι σύντροφοι.

Ε, λοιπόν, αγόρια μου ήρθε η ώρα να σας ανακοινώσω κάτι πολύ σημαντικό.

Τα χαρακτηριστικά που θέλει μια γυναίκα από έναν άντρα είναι συγκεκριμένα και όχι ιδιαίτερα απαιτητικά.

Ναι, ξέρουν τι θέλουν οι γυναίκες από έναν άντρα! Είσαι έτοιμος να τα ανακλύψεις;

 

Ποια χαρακτηριστικά ψάχνουν οι γυναίκες από σένα

Ειλικρίνεια

eilikrinia auto pou theloun oi ginaikes the-man.gr

Την επόμενη φορά που θα σε ρωτήσει «Σου αρέσει αυτό το φόρεμα πάνω μου;», απάντησε της με απόλυτη ειλικρίνεια.

Άμα θεωρείς ότι δεν της πάει, πες της το.

Μπορεί να σου κάνει μούτρα ή να θέλει να το συζητήσετε, αλλά μέσα της θα είναι ήσυχη πως ό,τι και αν γίνει δε θα της πεις ψέματα.

Από κάτι τόσο μικρό και επιφανειακό, μπορείς να απολάβεις της ευγνωμοσύνης της και να σου ανταποδώσει και η ίδια την ειλικρίνεια.

Εάν είστε και στις αρχές της σχέσης, θα είναι ένα θετικό σημάδι για να συνεχίσει μαζί σου.

Κατανόηση

zeugari sto krevati sizitan- katanoisi twn anagkwnΜ

ια γυναίκα θέλει να μπορείς να την ξέρεις απ’ έξω και ανακατωτά.

Αναρωτιέσαι γιατί; Γιατί μόνο έτσι θα μπορέσεις πλήρως να αντιιληφθείς όλη την παράνοια που την διακατέχει

και μόνο έτσι θα μπορέσεις να αντιληφθείς γιατί αντιδρά με τον τρόπο που αντιδρά.

Το να είσαι με κάποιον που σε κατανοεί και τον κατανοείς είναι ένα χαρακτηριστικό που ζητάνε και τα δυο φύλλα.

Έτσι δεν υπάρχουν άσκοπες εντάσεις και τσακωμοί. Οπότε μήπως είναι καιρός να την γνωρίσεις λίγο καλύτερα;

 

Φροντίδα

endiksi storgikotitas apenanti stin kopela tou

Να την αγαπάς βρε και να το δείχνεις

Μια γυναίκα θέλει να ξέρει ότι μετά από μια δύσκολη μέρα, θα βρει μια αγκαλιά να την περιμένει.

Βέβαια, τώρα αν εκτός από την αγκαλιά υπάρχει και ένα υπέροχο δείπνο, θα ήταν ιδανικό.

Παρόλα αυτά η αγκαλιά, το φιλί, η φροντίδα είναι πραγματικά υπεραρκετά!

Δύναμη (ψυχική και σωματική)

aerial yoga zeugari tropos epikoinwnias armonia

Για να μην παρεξηγηθούμε, να τονίσω πως δεν υπάρχει καμία απαίτηση να είναι ο συντροφός τους να έχε φέτες.

Ούτε όμως θέλουν και έναν άντρα δίπλα τους που να μη μπορεί να σηκώσει το καλάθι με τα ρούχα, για παράδειγμα.

Να υπάρχει μια ισορροπία.

Από εκεί και ύστερα το πόσο θέλεις εσύ να φροντίσεις το σώμα σου, είναι επιλογή σου φυσικά.

Εκεί που πρέπει να έχεις πραγματική δύναμη είναι στο συναίσθημα.

Οι γυναίκες όπως και να το κάνουμε είναι πιο συναισθηματικές και θέλουν να ακούσουν το όλα καλά θα πάνε.

Άσε που το βρίσκουμε έξαιρετικα seχy όταν μας παρηγορείτε.

Να είσαι συμπονετικός

mikro dinato antraki

Σαν επέκταση του παραπάνω, μια γυναίκα δε θέλει να είσαι συμπονετικός μόνο μαζί της, αλλά γενικότερα.

Θέλει να μπορεί να σε θαυμάζει και να την εμπνέεις με την καλοσύνη που μπορεί να δείξεις.

Θέλει να δει αυτό το μικρό αντράκι που κάποτε δεν άφηνε κανένα αδέσποτο σκυλί χωρίς φαγητό, γιατί φοβόταν μην πάθεις κάτι.

Ουσιαστικά αυτό που έχει ανάγκη είναι να της δείξεις και την άλλη σου πλευρά, την πιο ευγενική και συναισθηματική.

Ασφάλεια (κυριολεκτικη και οικονομική)

aisthima asfaleias anamesa sto zeugari pou kratietai xeri xeri

Ζητάς πολλά θα πεις! Τον θες και σούπερ ήρωα, τον θες και φραγκάτο.

Εντάξει όνειρα μπορεί να κάνει κάθε κορίτσι ετσι δεν είναι;

Πέρα από την πλάκα τώρα, δεν χρειάζεται να έχεις τα λεφτά του κόσμου- τουλάχιστον για τις περισσότερες.

Απλά τους αρέσει και θαυμάζουν έναν άντρα που έχει όρεξη να δουλέψει και να είναι οικονομικά ανεξάρτητος.

Όσον αφορά την κυριολεκτική ασφάλεια, δε θέλουν bodyguard, απλά θέλουν να ξέρουν ότι στην περίπτωση που κάτι γίνει θα είσαι εκεί και δε θα τρέξεις για να σώσεις τον εαυτό σου.

Οκ, εντάξει ίσως θέλουν και λίγο να γίνεις ο ήρωας τους.

Να είσαι πιστός

agkaliasmeno erwteymeno zeygari se xwrafi

Η σύντροφος σου θέλει να έχει μάτια μόνο για εκείνη.

Σαν να μην υπάρχουν άλλες γυναίκες στον κόσμο να την αγαπάς και την φροντίζεις.

Μπορεί να σχολιάσεις μια εντυπωσιακή γυναίκα, αλλά μέχρι εκεί. Αν την απατήσεις, την πάτησες!

Published in Bella Vita

Από το μυαλό μας καθημερινά περνάνε άπειρες σκέψεις.

Για την ακρίβεια, περίπου 70,000 σκέψεις, οι οποίες μπορούν είτε να σου φτιάξουν τη διάθεση, είτε να σε ρίξουν στα πατώματα.

Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να βρίσκει μόνο τα αρνητικά του χαρακτήρα σου;

Αν ναι, κακώς γιατί αυτό κοστίζει όχι μόνο στην ψυχολογική σου υγεία, αλλά και στην σωματική.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ασκήσεις για να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου για την ευτυχία και την επιτυχία.

Είσαι έτοιμος να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι, προκειμένου να νιώσεις καλύτερα;

Παρακάτω θα βρεις 5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις καθημερινά, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να φτάσεις γρηγορότερα σε επίπεδα τόσο ευτυχίας όσο και επιτυχίας.

Τρόποι να μάθεις στο μυαλό σου την ευτυχία και την επιτυχία

Επικεντρώσου στη λύση και όχι στο πρόβλημα

antras me leuko poukamiso lisi se lavirinthoΤ

ο πρόβλημα, όποιο και είναι, το γνωρίζεις.

Δεν χρειάζεται να το σκέφτεσαι και να το αναμασάς ξανά και ξανά.

Σήκωσε τα μανίκια και ξεκίνα να ψάχνεις τη λύση.

Αν παρατηρήσεις ότι στην προσπάθεια σου να βρεις τη λύση, αναλώνεσαι και πάλι στο πρόβλημα, άλλαξε κανάλι.

Αυτό σημαίνει, κάνε κάτι άλλο να ξεθολώσει το μυαλό σου και έπειτα, γύρνα και βρες τη λύση. Θα νιώσεις άμεσα πολύ καλύτερα.

Δώσε στον εαυτό σου τη συμβουλή που θα έδινες σ’ ένα φίλο

filoi metaksi tous sizitoun dinoun simvoules

Τις περισσότερες φορές είμαστε με τον εαυτό μας πολύ πιο σκληροί από ότι θα έπρεπε.

Όμως το ξέρεις και το ξέρω ότι όσο πιο πολύ τα βάζεις με τον εαυτό σου, τόσο περισσότερο πέφτεις ψυχολογικά.

Έρευνες έχουν δείξει ότι αν δεν είσαι τόσο αυστηρός με τον εαυτό σου και δείχνεις λίγη κατανόηση, αυτό άμεσα βοηθάει στην καλύτερη ψυχολογική κατάσταση αλλά και στη φυσική σου κατάσταση.

Μιας και στους φίλους μας δείχνουμε κατανόηση και πάντα προσφέρουμε μια συμβουλή που θα τους κάνει να νιώσουν καλύτερα, δώσε την ίδια συμβουλή και σε σένα!

Έκφρασε τα συναισθήματα σου

fwtografies apo diafores ekfraseis sinaisthimatwnΤ

ο να μην εκφράζεις τα συναισθήματα σου είναι κάτι που σου τρώει ενέργεια.

Όταν δεν αναγνωρίζεις στον ίδιο σου τον εαυτό ότι είσαι θυμωμένος ή ότι είσαι λυπημένος ή ότι κάτι σε ενοχλεί, θα υπάρχει μια μόνιμη αίσθηση ότι κάτι πάει λάθος.

Επικεντρώνομαι στα αρνητικά συναισθήματα γιατί αυτά είναι συνήθως που αρνούμαστε να αποδεχτούμε.

Κλάψε, φώναξε, ξέσπασε. Κοιτάξου στον καθρέφτη και πες «είναι οκ να νιώθεις έτσι».

Μόνο έτσι θα καταφέρεις να αναγνωρίσεις τι νιώθεις και να ξεκινήσεις να δουλεύεις πάνω σε αυτό για να γίνεις καλύτερα. Τ

Βρες την ισορροπία ανάμεσα στα συναισθήματα και τη λογική

anthrwpos isorropei se skini kratontas tin logiki kai to sinaisthima

Η συγκεκριμένη άσκηση είναι το επόμενο βήμα της προηγούμενης.

Αφού αναγνωρίσεις τι είναι αυτό που νιώθεις και το «βγάλεις από μέσα σου», κάνε μια παύση. Μην φτάσεις στα όρια της παράνοιας.

Άκου τη φωνή της λογικής. Για θα είναι εκείνη που θα σου πει πότε είναι η σωστή στιγμή, για να ανασυγκροτηθείς, να βάλεις μια τάξη και να ξεκινήσεις κάτι καλύτερο

. Κάτι που θα σε γεμίζει θετικά συναισθήματα και θα σου προσφέρει θετικά αποτελέσματα.

Να είσαι ευγνώμων

eimai evgomon gia

Αυτή την άσκηση πρέπει να την κάνεις είτε αισθάνεσαι χάλια, είτε σου συμβαίνουν όλα τα καλά του κόσμου.

Να εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου για αυτά που σου προσφέρθηκαν.

Μπορείς να κάνεις μια λίστα με 10 πράγματα που είσαι ευγνώμων στο τέλος της ημέρας, μπορείς να τα σκεφτείς, μπορείς να τα πεις.

Σημασία έχει να το κάνεις. Θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, να είσαι ευτυχισμένος ακόμα και για τα λίγα καλά που είχες σε μια δύσκολη μέρα.

Θα σε βοηθήσει να ξεπερνάς τα εμπόδια και να επιτυγχάνεις τους στόχους.

Να λες «Είμαι ευγνώμων που…».

Extra tip: Αν δεν σε βοηθήσουν ούτε αυτές οι ασκήσεις, τότε θα μπορούσες να συμβουλευτείς κάποιο ψυχολόγο για αν σε βοηθήσει.

Ξεπέρασε τα taboo και τις ντροπές και κάνε μια επίσκεψη. Πραγματικά θα σε βοηθήσει, τη στιγμή που δε μπορείς να βοηθήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό.

Published in Bella Vita

Κριός

Μείνετε σταθεροί στα θέλω και τις επιδιώξεις σας και μην πτοήστε από μικρές δυσκολίες και εμπόδια που κρύβει η σημερινή μέρα.
Διαχειριστείτε έξυπνα και διπλωματικά τις συζητήσεις που προκύπτουν στα εργασιακά… σκοπός είναι να επωφεληθείτε.
Δείξτε έμπρακτα το ενδιαφέρον σας στο σύντροφο σας και μη μένετε μόνο στα λόγια.
Οι οικονομικές σας υποχρεώσεις απέναντι σε δημόσιες υπηρεσίες χρειάζονται συνέπεια.

Ταύρος

Συγκεντρωθείτε στους στόχους σας προκειμένου να φτάσετε γρηγορότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αποφύγετε τις αλλαγές στα εργασιακά και προσπαθήστε να εντοπίσετε τις ευκαιρίες. Απαισιόδοξες και καχύποπτες σκέψεις από μέρους σας επιβαρύνουν την ατμόσφαιρα στη σχέση με το σύντροφο σας. 
Έχετε καταφέρει να βάλετε τις οικονομικές σας υποχρεώσεις σε μια τάξη, γι’ αυτό μπορείτε να χαλαρώσετε.

Δίδυμοι

Οι ρυθμοί των υποχρεώσεων σας έχουν χαλαρώσει αισθητά, γι’ αυτό σήμερα φροντίστε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Μην εγκαταλείπεται τους επαγγελματικούς σας στόχους. Πιστέψτε σ’ αυτούς, τα όνειρα και τις ικανότητες σας.
Φροντίστε να περάσετε όμορφα με το σύντροφο σας και να αφήσετε πίσω δυσάρεστες στιγμές και διαφωνίες. 
Η οικονομική σας κατάσταση αρχίζει να δείχνει σημάδια ανάκαμψης.

Καρκίνος

Συγκρατήστε τα συναισθήματα ενθουσιασμού που σας προκαλούν οι σημερινές εξελίξεις και κινηθείτε ευέλικτα.
Νέες συνεργασίες και γνωριμίες μπορούν να σας οδηγήσουν ευκολότερα στους επαγγελματικούς σας στόχους. 
Οργανώστε μια διαφορετική ατμόσφαιρα απόψε και αφιερώστε μια ρομαντική βραδιά στο σύντροφο σας.
Αποφύγετε τις επιπόλαιες ενέργειες στα οικονομικά.

Λέων

Μετριάστε τον εκνευρισμό που σας διακατέχει και αντιμετωπίστε τη μέρα και τις εξελίξεις της με υπομονή.
Παρά τα εμπόδια που παρουσιάζονται στα εργασιακά εσείς καταφέρνετε να αντεπεξέλθετε με τον καλύτερο τρόπο.
Μην αφήσετε την κούραση και τη λίγο κακή σας διάθεση να επηρεάσει τη σχέση με το σύντροφο σας.
Τα έξοδα σας είναι περισσότερα απ’ τα έσοδα και δύσκολα θα διατηρήσετε τις ισορροπίες σας.

Παρθένος

Εκφράστε τις ιδέες σας, πάρτε πρωτοβουλίες και δώστε λύσεις στα όσα σας απασχολούν. Διαπραγματευτείτε νέα εργασιακά ξεκινήματα θέτοντας τους δικούς σας όρους… μην αρκείστε σ’ αυτά που σας προσφέρουν. 
Η βραδιά είναι ιδανική για να προσθέσετε πάθος και χρώμα στη σχέση με το σύντροφο σας. Συνεχίστε να ακολουθείτε την ίδια τακτική στη διαχείριση των οικονομικών σας.

Ζυγός

Μην πιστεύεται σήμερα αυτά που ακούτε και σας υπόσχονται. Πάρτε τις καταστάσεις που σας αφορούν στα χέρια σας και βγάλτε τα δικά σας συμπεράσματα.
Τα επαγγελματικά σχέδια σας εξελίσσονται με τους ρυθμούς που θέλετε, γι’ αυτό χαλαρώστε λιγάκι και μην είστε διαρκώς τσιτωμένοι.
Ένας αέρας ανανέωσης πνέει στα αισθηματικά. Απολαύστε τη βραδιά με το σύντροφο σας και μη σκέφτεστε τίποτα περισσότερο.
Επωφεληθείτε απ’ τη βελτίωση των οικονομικών και απαλλαγείτε από παλιά βάρη.

Σκορπιός

Το πλανητικό σκηνικό σήμερα φροντίζει και εξασφαλίζει την επιτυχία στα σχέδια σας
. Πάρτε πρωτοβουλίες στα εργασιακά και επιδείξτε τις ικανότητες σας. Δώστε έξυπνες λύσεις σε αδιέξοδα και εκπλήξτε τους πάντες.
Αποφύγετε αναίτιες συγκρούσεις με το σύντροφο σας και απολαύστε τη βραδιά.
Οι οικονομικές υποχρεώσεις σας δημιουργούν πονοκέφαλο. Δείξτε συνέπεια και μην πνίγεστε σε μια κουταλιά νερό… για μια ακόμα φορά τα καταφέρνετε.

Τοξότης

Μην αναλώνετε ενέργεια σε άτομα που δεν αξίζουν τον κόπο και μην κάνετε δικά σας τα δικά τους προβλήματα… δόξα το Θεό έχετε δικά σας. 
Μην παρασύρεστε από το κλίμα έντασης που επικρατεί στα εργασιακά και παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους δικούς σας στόχους. 
Άκρως ερωτική προβλέπεται η αποψινή βραδιά με το σύντροφο σας… μην την αφήσετε ανεκμετάλλευτη. 
Αγχώνεστε περισσότερο απ’ όσο πρέπει για τα οικονομικά.

Αιγόκερος

Τα μελλοντικά σχέδια σας χρειάζονται υπομονή και επιμονή, γι’ αυτό μετριάστε την ανυπομονησία σας. 
Μην εγκλωβίζεστε σε απαισιόδοξες σκέψεις για το μέλλον των επαγγελματικών επιδιώξεων σας.
Απομονώστε όλα αυτά που σας απασχολούν και μην τα μεταφέρετε στη σχέση με το σύντροφο σας.
Κινηθείτε με πρόγραμμα στα οικονομικά και μην ξεφεύγετε απ’ τον προϋπολογισμό σας.

Υδροχόος

Έχετε μπροστά σας μια ιδιαίτερα ευνοϊκή και δραστήρια μέρα, γι’ αυτό πάρτε τον έλεγχο των καταστάσεων που σας απασχολούν στα χέρια σας. 
Νέες εργασιακές συμφωνίες και προτάσεις διευρύνουν τους ορίζοντες σας.
Απολαύστε απόψε τη φροντίδα του αγαπημένου σας και μη γίνεστε γκρινιάρηδες. Η σχέση σας βρίσκεται σε πολύ ικανοποιητικό επίπεδο. 
Οι προοπτικές των οικονομικών σας φαίνονται ευοίωνες.

Ιχθύες

Πετάξτε από πάνω σας ανασφάλειες, καχυποψίες και περίπλοκες σκέψεις.
Απολαύστε τις εξελίξεις στα σχέδια σας και τολμήστε να στοχεύσετε ψηλότερα… μπορείτε. Οι συζητήσεις στα εργασιακά θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις αποφάσεις που σας δημιουργούν άγχος και που διαπραγματεύεστε καιρό.
Η ήρεμη ατμόσφαιρα που επικρατεί στη σχέση με το σύντροφο σας, σας ανεβάζει τη διάθεση. 
Προσέξτε και αποφύγετε επιπλέον έξοδα.

Published in Ζώδια

Τα τελευταία 25 χρόνια 6.263.319 καλαμάκια για ποτά και καφέδες συγκεντρώθηκαν από εθελοντικές οργανώσεις που μαζεύουν σκουπίδια από θάλασσες. Τα καλαμάκια που αφήνονται και καταλήγουν στη θάλασσα, μετατρέπονται σε σπειροειδή ρεύματα που ονομάζονται αλλιώς κηλίδες σκουπιδιών.

Καθημερινά χρησιμοποιούνται σύμφωνα με στατιστικά, 500.000.000 καλαμάκια.Καλαμάκια αρκετά να καλύψουν μια ολόκληρη περιστροφή της Γης 2,5 φορές!Τα πλαστικά αυτά αντικείμενα που χρησιμοποιούμε για να πιούμε τα ποτά και τους καφέδες φτιάχνονται από πολυπροπυλένιο. To πολυπροπυλένιο είναι ένα θερμοπλαστικό πολυμερές που περιλαμβάνεται στα καύσιμα των αυτοκινήτων.

Τα καλαμάκια είναι υψηλά στη λίστα με τα δέκα αντικείμενα που μολύνουν τις θάλασσες ολόκληρου του κόσμου. Η παρουσία τους είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα ζώα της θάλασσας αφού έχουν ως αποτέλεσμα να σφηνώνουν στις μύτες των θαλάσσιων χελωνών ή σε όργανα άλλων ζώων απειλώντας με αυτόν τον τρόπο μέχρι και την ίδια τους τη ζωή. 

Το καλαμάκι δεν μπορεί να υποστεί τη διαδικασίας της ανακύκλωσης για αυτό και πρόσφατα έγιναν προσπάθειες και σήμερα υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι παρασκευής τους. Πλέον στην αγορά κυκλοφορούν χάρτινα, μεταλλικά, γυάλινα καλαμάκια, ακόμα και από bamboo.

Χρησιμοποιούμε τα καλαμάκια για λίγα λεπτά μέχρι να πιούμε τον χυμό μας και αυτά μένουν στο περιβάλλον για πάνω από 200 χρόνια…

Το 2017 διάσημοι του Χόλιγουντ συσπειρώθηκαν προκειμένου να φτιάξουν ένα βίντεο για να κάνουν γνωστό το κίνημα Stop Sucking, ένα κίνημα που προάγει την ιδέα του να σταματήσουμε να ρουφάμε καλαμάκια με σκοπό καθαρότερες θάλασσες, λιγότερα ατυχήματα στα ζώα της θάλασσας και ένα καλύτερο μέλλον για το περιβάλλον μας.

«Κάθε φορά που ρουφάμε ένα καλαμάκι, ρουφάμε τη ζωή από τις θάλασσες μας. Πρέπει να αλλάξουμε τώρα», δηλώνει υπερασπιστής του κινήματος.

Κυριακή, 11 Μαρτίου 2018 21:07

Τελικά… οι Γερμανοί ξανάρχονται!

Την Τετάρτη άνοιξε στο Βερολίνο η 52η Διεθνής Έκθεση Τουρισμού (ΙΤΒ) τις πύλες της για περίπου 110.000 ειδικούς του κλάδου τις πρώτες τρεις ημέρες και το Σαββατοκύριακο για το ευρύ κοινό. Στη διεθνώς σημαντικότερη έκθεση τουρισμού συμμετέχουν γύρω στους 10.000 εκθέτες από περισσότερες από 180 χώρες του κόσμου. Στο ελληνικό περίπτερο εκπροσωπούνται 85 τουριστικοί και ξενοδοχειακοί οργανισμοί, περιφέρειες και ναυτιλιακές εταιρείες. Από τις προκρατήσεις προκύπτει ότι η Ελλάδα είναι ο δημοφιλέστερος τουριστικός προορισμός των Γερμανών μετά την Ισπανία.

Σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου Έρευνας της Τουριστικής Αγοράς (GfK) τα γερμανικά γραφεία ταξιδιών σημειώνουν μια αύξηση των πωλήσεων για ελληνικούς προορισμούς σε σχέση με πέρυσι κατά 40%. Αν και δεν είναι σίγουρο ότι αυτός ο αριθμός θα επιβεβαιωθεί στο τέλος της χρονιάς σε αυτό το ύψος, οπωσδήποτε όμως επιβεβαιώνεται μια τάση: Από 2,27 εκ. γερμανούς παραθεριστές το 2012 ο αριθμός τους αυξήθηκε σταδιακά στα 3,7 εκ. το 2017. Με τα μέχρι στιγμής στοιχεία αναμένεται ότι πάνω από 4 εκ. Γερμανοί θα επισκεφτούν φέτος την Ελλάδα.

Η Ελλάδα κατάφερε να «κρατήσει» τους τουρίστες

Το ενδιαφέρον στην προκειμένη περίπτωση είναι ότι η αύξηση των κρατήσεων από τη Γερμανία συνεχίζεται παρ’ όλο που ανακάμπτουν οι Τουρκία, η Αίγυπτος, η Τυνησία και το Μαρόκο, δηλαδή οι άμεσοι ανταγωνιστές στην περιοχή. Οι κρατήσεις για την Τουρκία διπλασιάστηκαν φέτος σε σχέση με πέρυσι ενώ η Αίγυπτος σημειώνει μια αύξηση της τάξεως του 64% και καταλαμβάνει την τέταρτη θέση στην προτίμηση των γερμανών τουριστών μετά την Ισπανία, την Ελλάδα και την Τουρκία.

Μιλώντας στη Deutsche Welle o Μίχαελ Φρέντζελ, πρόεδρος του Συνδέσμου Γερμανικού Τουριστικού Κλάδου (BTW), εκτιμά ότι η αύξηση των τουριστών που έρχονται στην Ελλάδα (27 εκ. το 2017) σχετίζεται με τις προόδους που σημειώθηκαν τα τελευταία χρόνια: «Η Ελλάδα είχε τη φήμη ενός ακριβού προορισμού. Από τότε που ξέσπασε η κρίση ακολουθήθηκε μια λογική πολιτική σε ό,τι αφορά τη σχέση τιμής-υπηρεσιών. Οι Γερμανοί αγαπούν την Ελλάδα, η χώρα είχε για αυτούς πάντα υψηλή προτεραιότητα. Με λογικές ξενοδοχειακές προσφορές και τιμές η Ελλάδα θα παραμείνει ένας δυνατός προορισμός». Εκτός αυτού πολλοί έλληνες ξενοδόχοι αξιοποίησαν τα αυξημένα έσοδα για να αναβαθμίσουν τα ξενοδοχεία τους επισημαίνει o Νόρμπερτ Φίμπιχ, πρόεδρος του Γερμανικού Συνδέσμου Τουριστικών Γραφείων (DRV).

Επιμήκυνση της σαιζόν με… γκολφ

Όμως αυτές οι προσπάθειες δεν αρκούν. Για να αυξήσει η Ελλάδα ακόμη περισσότερο τον αριθμό των ξένων τουριστών θα πρέπει να επιμηκύνει την τουριστική σαιζόν. «Αυτό εξακολουθεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για τον ελληνικό τουρισμό» τονίζει στη Deutsche Welle ο Ν. Φίμπιχ. «Η σαιζόν είναι σχετικά σύντομη. Οι αρμόδιοι έχουν μεν το θέμα στην ατζέντα τους αλλά το έχουν, ομολογουμένως, εδώ και πολλά χρόνια. Έχω όμως την εντύπωση ότι τώρα καταβάλλονται εντατικές προσπάθειες για την επιμήκυνση έτσι ώστε να δημιουργηθεί δυναμικό ανάπτυξης.»

Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος θα χρειασθεί ένα ευρύ φάσμα μέτρων – από κεφάλαια εκκίνησης για επενδύσεις μέχρι αύξηση του αριθμού των πτήσεων από το εξωτερικό την περίοδο Νοεμβρίου- Μαρτίου. Και προπαντός θα πρέπει να αναπτυχθούν προσφορές για τους τουρίστες πέραν του ήλιου, της θάλασσας και της αμμουδιάς. Αυτό σημαίνει για παράδειγμα διεύρυνση των πολιτιστικών προσφορών αλλά και του τουρισμού που σχετίζεται με διάφορες δραστηριότητες όπως η πεζοπορία και το γκολφ. Ως πρώην διευθύνων σύμβουλος της ΤUI o Μίχαελ Φρέντζελ είχε ασχοληθεί στο παρελθόν με αυτό το θέμα: «Το πρόβλημα στην Ελλάδα είναι ο μικρός κλήρος (σ.σ. πολλοί ιδιοκτήτες έχουν μικρές εδαφικές εκτάσεις). Για μια ξενοδοχειακή μονάδα είναι ένα απίστευτα επίπονο εγχείρημα επειδή θα πρέπει να διαπραγματευτεί με δεκάδες ιδιοκτήτες. Αυτός είναι ο λόγος που σε αντίθεση με την Τουρκία, στην Ελλάδα δεν υπάρχουν καθόλου προσφορές για γκολφ». Η δημιουργία γηπέδων γκολφ θα προσέλκυε όμως ένα εύπορο αγοραστικό κοινό που θα ερχόταν και τους χειμερινούς μήνες.

Πηγή: Deutsche Welle

Ανησυχία και αντιδράσεις προκαλεί στη Γερμανία η απόφαση του Προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, να επιβάλλει δασμούς στον εισαγόμενο χάλυβα και αλουμίνιο στη χώρα του.
 
Δεν είναι τόσο οι δασμοί αυτοί καθ' αυτοί, όσο το γεγονός ότι στα δύο διατάγματα που υπέγραψε ο Ντόναλντ Τραμπ, η Γερμανία δεν περιλαμβάνεται στις φιλικές προς τις ΗΠΑ χώρες.

Σύμφωνα με τον Αμερικανό Πρόεδρο, από τους δασμούς εξαιρούνται «οι χώρες που αντιμετωπίζουν τις ΗΠΑ με δίκαιο τρόπο, τόσο στο εμπόριο, όσο και στρατιωτικά. Αντιθέτως η Γερμανία, ανήκει σε εκείνες τις χώρες, οι οποίες και εκμεταλλεύθηκαν τις ΗΠΑ για μεγάλο χρονικό διάστημα, με εξαιρετικά χαμηλές για την άμυνα δαπάνες».

Με τις δηλώσεις του αυτές, ο Αμερικανός Πρόεδρος, Τραμπ, προκάλεσε μεγαλύτερες ανησυχίες, καθώς συνδέει άμεσα το εμπόριο με την άμυνα.

Η Γερμανία δαπανά το 1,2% του ΑΕΠ της για την άμυνα, ενώ οι ΗΠΑ το 4%. Στόχος του ΝΑΤΟ, είναι οι δαπάνες για την άμυνα να κυμαίνονται στο 2% του ΑΕΠ, γεγονός που έχει πολλές φορές προκαλέσει σφόδρα επικριτικά σχόλια του Ντόναλντ Τραμπ κατά της Γερμανίας.

Το Βερολίνο, από την άλλη πλευρά απαντά πως μαζί με την ΕΕ θα επιβάλλει αντίμετρα κατά των ΗΠΑ, με επιβολή δασμών πρώτα από όλα στις εισαγωγές καλαμποκιού, αλλά και ουίσκι από τις ΗΠΑ.

Όπως δήλωσε η Καγκελάριος Μέρκελ «αυτή την στιγμή προέχει ο διάλογος με τις ΗΠΑ. Καλό θα ήταν η Γερμανία να έχει εξαιρεθεί. Δεν συμφωνώ με την τακτική της εκατέρωθεν επιβολής δασμών, γιατί πιστεύω πως κανείς δεν μπορεί να κερδίσει μια τέτοια μάχη».

Η Υπουργός Εμπορίου της Γερμανίας, Μπριγκίτ Τσίπρις, δήλωσε πως «οι δασμοί αντιβαίνουν στους κανόνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου, πρόκειται για έκφραση προστατευτισμού και περιορίζει το ελεύθερο εμπόριο».

Μεγάλες αντιδράσεις υπάρχουν και από εκπροσώπους του οικονομικού και επιχειρηματικού κόσμου στη Γερμανία που φοβάται έναν εμπορικό πόλεμο με τις ΗΠΑ, ενώ η Ευρωπαϊκή Επιτροπή με δηλώσεις του Αντιπροέδρου της Γίρκι Κατάινεν, επισημαίνει την προοπτική αντιμέτρων κατά των ΗΠΑ και συμπληρώνει πως «τα ζητήματα του ΝΑΤΟ και το εμπόριο είναι δύο τελείως διαφορετικά ζητήματα και δεν πρέπει να τα συγχέουμε. Οι δασμοί είναι ένα απόλυτα εμπορικό θέμα».

Βίαια επεισόδια ξέσπασαν κατά τη διάρκεια διαδηλώσεων διαμαρτυρίας σε Βερολίνο και Ντίσελντορφ, στη Γερμανία, για τις στρατιωτικές επιχειρήσεις της Άγκυρας εναντίον των Κούρδων στη βόρεια Συρία.

Αρκετοί άνθρωποι τραυματίστηκαν την Κυριακή στο αεροδρόμιο του Ντίσελντορφ (δυτική Γερμανία) κατά τη διάρκεια συγκρούσεων που σημειώθηκαν μεταξύ φιλοκούρδων διαδηλωτών, Τούρκων που πραγματοποιούσαν αντιδιαδήλωση και των δυνάμεων ασφαλείας.

Αστυνομικοί απώθησαν το πλήθος κάνοντας χρήση σπρέι πιπεριού και στην κινητοποίηση των περίπου 150 ανθρώπων «τραυματίστηκαν αρκετοί» άνθρωποι, δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ένας εκπρόσωπος τύπου της αστυνομίας, χωρίς να υπεισέλθει σε λεπτομέρειες.

Κινητοποιήσεις υπέρ των Κούρδων και κατά των τουρκικών επιχειρήσεων στην Αφρίν πραγματοποιήθηκαν αυτό το Σαββατοκύριακο στη Γερμανία.

Σε φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης από το Ντίσελντορφ διακρίνονται οι διαδηλωτές να κρατούν ένα πανό όπου αναγραφόταν το σύνθημα: «Η Αφρίν θα γίνει το Βιετνάμ μας. Θα νικήσουμε τον φασισμό».

Επίσης, περίπου 200 διαδηλωτές πραγματοποίησαν πορεία στη γερμανική πρωτεύουσα, κρατώντας κουρδικές σημαίες και φωνάζοντας «Αφρίν», το όνομα του κουρδικού θύλακα που στοχοθετείται από τις τουρκικές δυνάμεις.

Μια ομάδα διαδηλωτών άρχισε να πετάει πέτρες σε κτίριο στην περιοχή Κρόιτσμπεργκ του Βερολίνου, προφανώς ως αντίδραση για την προκλητική συμπεριφορά ενός από τους ενοίκους της πολυκατοικίας. Σύμφωνα με τον ιδιοκτήτη μιας κοντινής καφετέριας ο ένοικος του κτιρίου κρατούσε και ανέμιζε μια τουρκική σημαία, ενώ το πλήθος περνούσε από την περιοχή.

Δεκάδες αστυνομικοί των μονάδων αντιμετώπισης ταραχών είχαν αναπτυχθεί στο σημείο και αρκετοί εξ αυτών όρμησαν εναντίον των διαδηλωτών, ακινητοποιώντας τουλάχιστον 3 στο οδόστρωμα και απομακρύνοντάς τους.

Προς το παρόν οι αρχές δεν έχουν δώσει επίσημο απολογισμό για συλλήψεις ή τραυματισμούς. Δημοσιογράφος ωστόσο του Γερμανικού Πρακτορείου Ειδήσεων (dpa) μετέδωσε ότι είδε μια γυναίκα να κάθεται στο πεζοδρόμιο φέροντας τραύμα στο κεφάλι.

Πορεία με τη συμμετοχή περίπου 400 διαδηλωτών πραγματοποιήθηκε το βράδυ του Σαββάτου και στο Αμβούργο, στη βόρεια Γερμανία, έξω από το ρωσικό και τουρκικό γενικό προξενείο, σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο της αστυνομίας. Ορισμένοι από τους διαδηλωτές πέταξαν πέτρες εναντίον των δύο κτιρίων, προκαλώντας μικρές υλικές ζημιές.

Προβλήματα στις σιδηροδρομικές συγκοινωνίες στο Μάντσεστερ

Την ίδια ώρα, μια διαδήλωση εναντίον των επιχειρήσεων της Άγκυρας στη Συρία είχε ως αποτέλεσμα να προκληθούν σοβαρά προβλήματα στα δρομολόγια των σιδηροδρόμων στο Μάντσεστερ της Βρετανίας την Κυριακή, ενώ ένας από τους κεντρικούς σιδηροδρομικούς σταθμούς της πόλης έκλεισε προσωρινά.

Ο σιδηροδρομικός σταθμός Πικαντίλι στη βρετανική πόλη έκλεισε το απόγευμα αφού διαδηλωτές εισέβαλαν στις γραμμές, όπως έγινε γνωστό από έναν εκπρόσωπο τύπου της βρετανικής αστυνομίας Συγκοινωνιών. Ο σταθμός επαναλειτούργησε αργότερα.

Σε βίντεο που μετέδωσαν βρετανικοί ιστότοποι διακρίνονται οι διαδηλωτές να κατεβαίνουν στις ράγες. Κρατούσαν σημαίες της κουρδικής πολιτοφυλακής Μονάδες Προστασίας του Λαού (YPG) και φωτογραφίες του Αμπντουλάχ Οτσαλάν, του φυλακισμένου ηγέτη του PKK.

(Φωτό: AP Photo/Markus Schreiber)

Για «απόπειρα ανθρωποκτονίας» αναζητούνται πέντε άνθρωποι μετά από εμπρησμό σε τζαμί στη νότια Γερμανία, ανακοίνωσαν η δικαιοσύνη και η αστυνομία.

Η πυρκαγιά ξέσπασε τη νύχτα της Πέμπτης προς Παρασκευή στο τζαμί του Λάουφεν, βορείως της Στουτγκάρδης, σύμφωνα με κοινή ανακοίνωση της Εισαγγελίας της Στουτγάρδης και της αστυνομίας του Χαϊλμπρόν.

Ο ιμάμης, που δεν τραυματίστηκε, μπόρεσε να σβήσει μόνος του την πυρκαγιά, η οποία προκάλεσε μόνο υλικές ζημιές.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι «τουλάχιστον πέντε άνθρωποι» έλαβαν μέρος στην επίθεση, σύμφωνα με την ανακοίνωση της εισαγγελίας και της αστυνομίας. Οι ερευνητές εξετάζουν επίσης την πιθανότητα το κίνητρο να ήταν ρατσιστικό ή ισλαμοφοβικό.

Το Σάββατο, η τουρκική κοινότητα της Γερμανίας καταδίκασε μια «απάνθρωπη εγκληματική πράξη» και μια «τρομοκρατική ενέργεια που δεν απειλεί μόνο άμεσα τους ανθρώπους αλλά ταράζει επίσης τα θεμέλια της κοινότητάς μας».

«Ζητούμε να χυθεί άπλετο φως» στην υπόθεση αυτή, δήλωσε ο πρόεδρός της Γκοκάι Σοφούογλου στο Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων (DPA).

Το 2017, 950 επιθέσεις εναντίον μουσουλμάνων και χώρων που έχουν σχέση με τη μουσουλμανική κοινότητα σημειώθηκαν στη Γερμανία και 32 άνθρωποι τραυματίστηκαν, σύμφωνα με το υπουργείο Εσωτερικών.

Σύμφωνα με την εφημερίδα της περιφέρειας Neue Osnabrucker Zeitung, περίπου 60 μουσουλμανικοί χώροι λατρείας έγιναν στόχος επιθέσεων το 2017 και οι περισσότερες διαπράχθηκαν από ακροδεξιά στοιχεία.