Items filtered by date: Σάββατο, 17 Φεβρουαρίου 2018 - Radio 0211

Πολλοί ενήλικες δεν σέβονται πραγματικά τα συναισθήματα των παιδιών, αλλά τα χαρακτηρίζουν ως «γραφικά» ή «χαριτωμένα» χωρίς να τους δίνουν ουσιαστικά σημασία, αλλά τείνουν να τα υποβαθμίζουν.

Πιστεύουν ότι αυτό που νιώθει ένα παιδί δεν έχει ίδια αξία με αυτό που νιώθει ένας ενήλικος.

Οι ενήλικες γελούν με τις παιδικές προσπάθειες για αγάπη και φιλία, ή καμιά φορά ακόμα και με τα δάκρυα ενός παιδιού. Του ζητούν να μην κλαίει, γιατί δεν μπορούν να διαχειριστούν το κλάμα του, δεν επενδύούν χρόνο ώστε να εντοπίσουν την αιτία του. Συχνά για τα παιδιά μας λέμε πράγματα πού θα ήταν αδιανόητο να τα πούμε για ενήλικες. Επικρίνουμε τον τρόπο με τον οποίο το παιδί ντύνεται ή συμπεριφέρεται, τα λάθη και τις αποτυχίες του, ή κάνουμε σχόλια συχνά μπροστά σε άλλους ενήλικες ή άλλα παιδιά.

Αμφισβητούμε την ειλικρίνεια ενός παιδιού, τα όνειρά του, τις σκέψεις του και τις φιλίες του, περνάμε από το μικροσκόπιο τους φίλους του, εκφράζουμε τις απόψεις μας για οτιδήποτε το αφορά, και για όλα όσα είναι δικά του. Επιπλέον πιστεύουμε και του ζητάμε να πιστέψει κι εκείνο ότι όλα αυτά γίνονται για το δικό του καλό. Το χαρακτηριστικό στοιχείο σε μια τέτοια σχέση είναι η εξουσία μας επάνω τους.

Τα συναισθήματα των παιδιών είναι λιγότερο σημαντικά επειδή έχουν μικρότερη ισχύ. Η κατάσταση του παιδιού καθορίζεται από τους «άλλους» που έχουν τη δύναμη. Για να έχει ο ενήλικας τον έλεγχο των παιδιών, θέλει να διατηρήσει την εξουσία. Για να κυριαρχήσει ουσιαστικά μειώνει το ανθρώπινο στοιχείο του παιδιού, ακυρώνει το συναίσθημά του. Η «παιδικότητα» ως χαρακτηρισμός συχνά διατυπώνεται για άτομα μειωμένης αντίληψης ή ικανότητας, ή για άτομα που φέρονται «ανώριμα» – «μη γίνεσαι παιδί», λέμε!

Το να αρνούμαστε τη γνησιότητα των συναισθημάτων των παιδιών σημαίνει να απορρίπτουμε την ανθρωπιά τους. Το παιδί Θεωρείται παράλογο και ανορθολογικό όταν ζητά πράγματα που δεν μπορούμε να του δώσουμε ή που προτιμάμε να αγνοούμε. Ωστόσο, η έννοια του παραλόγου δεν υπάρχει στα παιδιά, και ακόμα και όταν κρίνουμε ως παράλογο ένα αίτημα οι ανάγκες πού το εμπνέουν δεν είναι.

Η ανυπομονησία των ενηλίκων με τα συναισθήματα των παιδιών δεν οφείλεται στον έντονο ρυθμό της σύγχρονης ζωής, αλλά στις αντιλήψεις μας γι’ αυτά. Το παιδί που θυμώνει για να κερδίσει την προσοχή θεωρείται πως έχει πρόβλημα συμπεριφοράς. Πιο αποδεκτό, αλλά όχι λιγότερο τραυματισμένο, θεωρείται το παιδί που έχει μάθει να καταστέλλει, να κρύβει ή να στρεβλώνει τα συναισθήματά του, προκειμένου να προστατευτεί από τη γελοιοποίηση ή την άρνηση.

Τι είναι αυτό που πραγματικά διακυβεύεται για τον ενήλικα όταν η εξουσία του «υπονομεύεται» από ένα παιδί; Γιατί είναι ο θυμός του τόσο δυσανάλογος; Μήπως γιατί οργή του παιδιού του θυμίζει, ανεπιθύμητα, τη δική του παιδικότητα; Ή φοβάται τις ανασφάλειες της καθημερινότητάς του (στη δουλειά, στον γάμο, σε άλλες σχέσεις), τις οποίες δεν μπορεί να εντάξει στο προσωπείο του ισχυρού γονιού που δείχνει στο παιδί;

Ίσως η μη προβλεψιμότητα τρομάζει τους γονείς, το ότι τα παιδιά κάθε στιγμή μπορούν να ενεργήσουν εκτός ορίων και εκτός κανόνων. Νιώθουν ως βίαιη παρέκκλιση από την κανονικότητα οποιανδήποτε δημιουργική πρωτοβουλία των παιδιών, των εφήβων, της σεξουαλικότητάς τους, της εκφρασμένης ανάγκης τους για ευχαρίστηση.

Κατά βάθος όμως ξέρουμε πώς αισθάνονται τα παιδιά. Αισθάνονται λίγο πολύ όπως και εμείς. Μήπως αυτό να είναι το πρόβλημα; Μήπως δεν μπορούμε να σεβαστούμε τα συναισθήματα των παιδιών, διότι δεν έχουμε μάθει να σεβόμαστε τα δικά μας;
Καλό θα ήταν όταν ανησυχούμε αν τα παιδιά μας δεν μας ακούν να ρίξουμε μια ειλικρινή ματιά στο πόσο καλά έχουμε ακούσει εμείς αυτά.

Κατερίνα Χρυσανθοπούλου, «24 ώρες αγκαλιά»

Published in Απόψεις

Ο καθένας ενεργεί με διαφορετικό τρόπο μετά από μερικά ποτά. Κάποιος μπορεί να αγαπάει όλο τον κόσμο, κάποιος άλλος να ψάχνεται για καυγά και κάποιος άλλος απλά να σβήνει.

Σύμφωνα όμως με ερευνητές από το New South Wales University στην Αυστραλία, η ποσότητα αλκοόλ που χρειάζεται να καταναλώσεις για να μεταμορφωθείς δεν είναι τόσο μεγάλη όσο φανταζόσουν, αλλά μόλις 2 ποτά.

Αυτά αρκούν για να εμποδίσουν τη λειτουργία στον προμετωπιαίο φλοιό σου -δηλαδή την περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει πράγματα όπως η λήψη αποφάσεων και η κοινωνική συμπεριφορά- και γενικά σε εμποδίζει να συμπεριφέρεσαι με νορμάλ τρόπο.

 Drunk Friends Tv GIF

Oι μελετητές χρησιμοποίησαν μια μέθοδο μαγνητικών τομογραφιών προκειμένου να μετρήσουν τις αλλαγές στον τρόπο που το αίμα ρέει μέσω του ανθρώπινου εγκεφάλου, όταν κάποιος καταναλώνει αλκοόλ. Για τις ανάγκες της έρευνας χρησιμοποίησαν 50 νέους και υγιείς άντρες στους οποίους έδωσαν από δύο βότκες και εν συνεχεία τους έβαλαν να ολοκληρώσουν μια ανταγωνιστική εργασία εναντίον ενός υπολογιστή σχεδιασμένου να δοκιμάζει τις επιθετικές τους τάσεις, δηλαδή πολλές φορές ο υπολογιστής τους προκαλούσε σκοπίμως ώστε να καταγραφούν οι αντιδράσεις τους. Όσοι είχαν καταναλώσει και τα 2 ποτά επέλεξαν να ενεργήσουν επιθετικά, με τις τομογραφίες να δείχνουν πτώση της δραστηριότητας του προμετωπιαίου φλοιού τους.

«Όταν είμαστε νηφάλιοι, μπορούμε να εμποδίσουμε τη συμπεριφορά μας, να βάλουμε το πόδι μας στο πεντάλ του φρένου. Όταν πίνουμε, υπάρχει αυτή η αποθάρρυνση του αλκοόλ που παίρνει το πόδι μας από τα φρένα. Για χρόνια, είχαμε ψυχολογικές θεωρίες σχετικά με τα νευρολογικά και συμπεριφορικά προβλήματα του αλκοόλ και της επιθετικότητας. Αυτό φαίνεται να ταιριάζει καλύτερα με ένα άλλο κομμάτι του παζλ» τονίζει σχετικά με την έρευνα ο Dominic Parrott, Διευθυντής στο Κέντρο Έρευνας για τη Διαπροσωπική Βία.

Published in Bella Vita

Πραγματικά αναρωτιέμαι γιατί θα πρέπει η Ελλάδα να συμμετέχει σε έναν διαγωνισμό τραγουδιού που μοναδικός της σκοπός είναι απλά η παρουσία. Σε καμία περίπτωση δεν επιδιώκουμε την πρώτη θέση καθώς εκ των πραγμάτων είναι αδύνατο να αντεπεξέλθουμε οικονομικά, χώρια άλλωστε ότι το έχουμε κάνει με την Παπαρίζου οπότε δεν μας απασχολεί καν.

Παρ’όλα αυτά η ΕΡΤ συνεχίζει να διαλέγει καλλιτέχνες για να εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στην Eurovision, αλλά με τεράστια αποτυχία. Με τις επιλογές της έχει καταφέρει ακόμα και σε τελικό να μην περάσουμε, αλλά ούτε η τελεθέαση είναι ικανοποιητική μιας και για τους τηλεθεατές είναι ένα καθ’όλα βαρετό πρόγραμμα.

Φέτος πάντως δήλωσαν ενδιαφέρον τρεις δισκογραφικές εταιρείες. Spicy, Spider και Panic Recods έπεσαν στη “μάχη”, μόνο που τελικά δεν χρειάστηκε καν να γίνει ελληνικός τελικός για το ποιος τελικά θα καταφέρει να κερδίσει το εισιτήριο για Λισαβόνα. Κι αυτό γιατί η ΕΡΤ, ζήτησε εγγυητική επιστολή 20.000 ευρώ από τις εταιρείες προκειμένου να κατοχυρώσουν συμμετοχή.

Από τις τρεις μόνο η Panik Records κατέθεσε υπογεγραμμένο το συμφωνητικό, με αποτέλεσμα Αρετή Κετιμέ και Χοροσταλίτες να μείνουν στην  απ'έξω.

Με λίγα λόγια, η Γιάννα Τερζή θα είναι εκείνη που θα μας εκπροσωπήσει στον 63 διαγωνισμό τραγουδιού με το κομμάτι «Όνειρο Μου». Θέλουμε, δεν θέλουμε!

Η Αρετή Κετιμέ δεν άφησε ασχολίαστο το γεγονός και έγραψε στο προφίλ της στο facebook:

«Λοιπόν φαίνεται να είμαστε εκτός ελληνικού τελικού. Το γεγονός πως οι εταιρείες έμαθαν τελευταία στιγμή για την εγγυητική επιστολή που χρειάζεται και τους οικονομικούς όρους ενώ μια εταιρεία είχε προετοιμαστεί νωρίτερα (χωρίς σχόλιο)! Αν η ΕΡΤ ήθελε απευθείας ανάθεση δε θα μας πείραζε ίσα ίσα είναι ξεκάθαρο και ωραίο. Εγώ θα ξανά προσπαθήσω όμως λυπάμαι για τους συνεργάτες μου που έδωσαν την ψυχή τους. Καλή επιτυχία Γιάννα Τερζή».

Οι Χοροσταλίτες αντίστοιχα δήλωσαν:

«Εμείς επίσημη ενημέρωση δεν έχουμε ακόμη η ΕΡΤ δεν αγνόησε μόνο την εταιρία που ήδη έχει υπογράψει την σύμβαση και ζήτησε το αυτονόητο χρόνο πέραν των δυόμιση ημερών αλλά αγνόησε και τους καλλιτέχνες που επικοινώνησαν…. Ευχαριστούμε την εταιρία μας, όλους όσους μας στήριζαν τόσο καιρό, τον Γρηγόρη Μελά που μαθάιναμε νέα μια που η ΕΡΤ ήταν απούσα προφανώς πλέον εσκεμένα…. τον Κυριάκο Κοσμίδη που μας ετοίμασε για τον Ελληνικό τελικό, τον Στέλιο Φωτιάδη μεγάλη η τιμή παραγωγέ…, την Ζωή Τηγανούρια, Τον Φάνη Κασιμάτη, τονΚώστα Γοντικάκη, τον Πέτρο Σαριδάκη,τον Ηλία Μαυρίκη, τον ενδυματολόγο μας Χρήστο Ανστόπουλο, τον Νίκο Αποστολόπουλο που μας έντυσε και την ΜΑΤ Fashion που έντυσε τα κορίτσια μας. Κατανοούμε ότι όταν η ΕΡΤ ζήτησε Ελληνικό ηχόχρωμα μάλλον δεν το ενοούσε από ότι ακούμε τελικά και ευχόμαστε με όλη μας την καρδιά στην φίλη μας Αρετή Κετιμέ καλή συνέχεια ότι και αν κάνει σίγουρα ήταν η αφορμή για να συμμετέχουμε σκεφτήκαμε πόσο όμορφη θα ήταν η διαδικασία… όμως καλλιτεχνικά όνειρα μακριά από τα σχέδια της ΕΡΤ…. προφανώς κάποια εταιρία είχε την πληροφόρηση πως να κινηθεί, η ΕΡΤ φυσικά δεν έχει ακόμη μιλήσει απούσα όπως τόσους μήνες συνιθίζει να είναι ευχόμαστε να απαντήσει κάποτε και αλήθεια η “ανάθεση” δεν είναι κακή αλλά ας το έλεγαν μην κουράζουμε τόσους συνεργάτες».

Η "νικήτρια" πάντως δημοσίευσε στο iTunes ένα snippet από το κομμάτι που θα ερμηνεύσει στη σκηνή της Λισαβόνα και αυτό που έχουμε να πούμε είναι πως για τα δεδομένα της Ελλάδας για να παίζει στα μπουζούκια στα μπαράκια, είναι καλό!

 

Published in Bella Vita

Κριός

Γενικά zwdia: Το πιο πιθανό είναι να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι φέρεστε κάπως απότομα στα άτομα του στενού σας περιβάλλοντος, χωρίς να είναι αυτή η πρόθεσή σας. Ίσως αυτό να συνοδεύεται και από απαιτήσεις ή εντολές… Αυτά που θεωρείτε διασκεδαστικά, θα συναντήσουν αντίσταση από αυτούς τους ανθρώπους που έχουν άλλα σχέδια. Βρείτε άλλους τρόπους για να τους ενθαρρύνετε και να ανορθώσετε το ηθικό τους!

Ταύρος

Γενικά zwdia: Ίσως να πρέπει να κάνετε λίγα βήματα πίσω και να αναλογιστείτε τη συμπεριφορά σας προς ένα συγκεκριμένο άτομο του στενού σας περιβάλλοντος. Μήπως θεωρείτε ότι έχει ξεπεράσει κάποιο όριο και δεν θέλετε να σας εκμεταλλευτεί ή να σας θεωρήσει θύμα; Το πιο συνετό είναι να ηρεμήσετε και να συζητήσετε ειλικρινά τους προβληματισμούς σας.

Δίδυμοι

Γενικά zwdia: Θέλετε να γλυκάνετε λίγο τον τρόπο σας, προκειμένου να γίνουν κατανοητά κάποια θέματα που θέλετε να συζητήσετε. Είναι βέβαιο ότι με αυτή την πρακτική, θα καταφέρετε να περάσετε τα μηνύματα που πρέπει; Όσο κι αν το επεξεργαστείτε, θα δείτε ότι μόνο με την ειλικρίνεια θα έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε, με ευγένεια και ευαισθησία να μην προσβάλετε το εν λόγω άτομο. Έχετε τα φόντα να το κάνετε!

Καρκίνος

Γενικά zwdia: Εσείς μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τις ανάγκες των άλλων – απ’ ότι το αντίθετο – γιατί η διαίσθησή σας είναι οξυμένη αυτή την περίοδο. Προσέξτε μόνο ώστε το ενδιαφέρον σας για τα αισθήματα και τις σκέψεις τους, να μην εκληφθεί ως παραβίαση της ιδιωτικότητάς τους. Το ότι έχετε το χάρισμα να διαβάζετε τους άλλους σαν ανοικτά βιβλία και να τους κάνετε εισηγήσεις, δεν σημαίνει ότι είναι και στις αρμοδιότητές σας!

Λέων

Γενικά zwdia: Να είστε πρόθυμοι να συλλογιστείτε πόση σημασία έχει πραγματικά ένα θέμα που σας απασχολεί. Μήπως σπαταλάτε χρόνο και προσπάθεια να απαντήσετε ερωτήματα που είναι ρητορικά; Αρκετά με τις ερωτήσεις που γεννούν συνεχώς καινούργιες, πάψτε να αναρωτιέστε για πράγματα που θα έπρεπε απλά να αποδέχεστε!

Παρθένος

Γενικά zwdia: Κάποιες φορές η αισιοδοξία χρειάζεται λίγη βοήθεια για να αναδυθεί, συνήθως με καύσιμο την πίστη. Αν δεν πιστεύετε σε κάτι, το πιο πιθανό είναι να κυλήσει με τον δικό του τρόπο που δεν θα καλύπτει τις προσδοκίες σας. Γι’ αυτό αγνοήστε κάθε απαισιόδοξη σκέψη ή αρνητική επιρροή, αν θέλετε να φτάσετε σε αυτά που λαχταράτε!

Ζυγός

Γενικά zwdia: Το να επιφέρετε ισορροπία στα θέματα της ζωής σας που θεωρείτε ότι δεν την έχουν αυτή τη στιγμή, ίσως να μην χρειάζεται δραστικές κινήσεις. Το να αποφασίσετε τι πρέπει να βελτιώσετε, θα είναι η μισή διαδρομή. Η άλλη μισή αφορά υπομονή και τακτική για να φτάσετε σταδιακά στο ζητούμενο. Επειδή έχετε το χάρισμα να ξέρετε πότε πρέπει να δράσετε, επιστρατεύστε την αισιοδοξία σας και όλα θα αποβούν προς όφελός σας!

Σκορπιός

Γενικά zwdia: Όσο θαυμάσια κι αν είναι μια ιδέα σας, αν κάποιος παρουσιάσει μια καλύτερη πρέπει να την παραδεχθείτε έστω και απρόθυμα. Είναι πιθανό να βρεθείτε μπροστά σε μια τέτοια συγκυρία αυτή την περίοδο, γι’ αυτό μην περιορίσετε τη σκέψη σας αλλά να δέχεστε και τις σκέψεις των άλλων. Θα δυσκολευτείτε να τις υιοθετήσετε αρχικά, αν και στη συνέχεια θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι πιο εφαρμόσιμες.

Τοξότης

Γενικά zwdia: Όταν βλέπετε μια ταινία δράσης, θέλετε ο ηρωικός χαρακτήρας που υποστηρίζετε να αντεπεξέλθει σε κάθε πρόκληση και να αναδυθεί νικητής. Είναι πιθανό αυτή την περίοδο κάποιος άλλος να παρακολουθεί τις δικές σας κινήσεις, για να δει το αποτέλεσμα… Ακόμα κι αν υποτιμήσει την ικανότητά σας να στρέψετε σε θετική μια αρνητική συγκυρία, εσείς θα αποδείξετε ότι έχει άδικο!

Αιγόκερως

Γενικά zwdia: Είναι πιθανό να χρειαστεί να κάνετε αποτίμηση μιας τρέχουσας κατάστασης, που να φαίνεται να της λείπει η αισιοδοξία ή η έμπνευση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχθείτε ένα πιο αρνητικό σενάριο, γιατί ενδέχεται να έχετε βιαστεί να βγάλετε συμπεράσματα. Η διαδικασία χρειάζεται λίγο χρόνο ακόμη για να δείξει τις δυνατότητές της… Μην παραβλέπετε ή υποτιμάτε τις προοπτικές σας, είναι νωρίς ακόμη!

Υδροχόος

Γενικά zwdia: Είναι εύκολο να αποπνέετε την αίσθηση ότι δεν χρειάζεστε καμία βοήθεια ή στήριξη ή καθοδήγηση. Ενίοτε ισχύει, άλλοτε νιώθετε μοναξιά μπροστά στον χειρισμό κάποιων συγκυριών και αναρωτιέστε γιατί δεν βλέπει κανείς ότι έχετε ανάγκη από βοήθεια. Αν δεν λαμβάνετε αυτό που χρειάζεστε την κάθε φορά, επανεξετάστε τις δονήσεις που στέλνετε στους άλλους!

Ιχθύες

Γενικά zwdia: Κάθε άνθρωπος είναι αναμενόμενο να κάνει λάθη, ωστόσο χρειάζεται πολύ θάρρος για να παραδεχθεί στους άλλους ότι είχε άδικο. Άραγε πόσο περισσότερο χρειάζεται για να το παραδεχθεί στον εαυτό του; Ενίοτε ο καθένας είναι ο σκληρότερος κριτής του εαυτού του, αν και ξέρει τα ελαττώματα και τα ψεγάδια του. Δεν πρέπει να εκλαμβάνετε ως αδυναμία την παραδοχή ενός λάθος σας, γιατί αυτή η ανακάλυψη θα σας βελτιώσει ως άτομα!

Published in Ζώδια

Μια ανάσα πριν από την Καθαρά Δευτέρα, μια από τις πιο αγαπημένες παραδοσιακές γιορτές που σηματοδοτεί και την έναρξη της περιόδου νηστείας πριν από το Πάσχα, αναζητάς τα πιάτα που θα γεμίσουν το γιορτινό τραπέζι σου και θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σου; Αν ναι, αναπόσπαστο μέρος του τραπεζιού σου θα πρέπει να είναι και η λαγάνα, ένα από τα πιο παραδοσιακά φαγητά της ημέρας αυτής.

Παρακάτω θα βρεις την πιο εύκολη συνταγή για λαγάνα από τον Cool Artisan, με την οποία θα καταφέρεις να κλέψεις και τις καλύτερες εντυπώσεις των καλεσμένων σου!

Υλικά για λαγάνα:

-750 γραμμ. αλεύρι σκληρό (για ψωμί)
-1 φακελάκι ξερή μαγιά
-1 κ.σ. αλάτι
-1 κ.γλ. ζάχαρη
-1/2 φλ. τσαγ. ελαιόλαδο
-1 φλ. τσαγιού κρασί γλυκό (Σάμου ή Λήμνου)
-2 κ.σ. σουσάμι
-1 ποτήρι νερό χλιαρό
-1 κ.γλ. γλυκάνισο (προαιρετικά)

λαγάνα

Εκτέλεση

-Αν χρησιμοποιήσουμε γλυκάνισο, το βράζουμε με το νερό για 4΄-5΄, σουρώνουμε και αφήνουμε να γίνει χλιαρό.
-Πετάμε το γλυκάνισο.
-Κοσκινίζουμε το αλεύρι σε λεκάνη.
-Πασπαλίζουμε με τη μαγιά και τη ζάχαρη, κάνουμε λακκούβα στη μέση και προσθέτουμε το λάδι και το κρασί.
-Αρχίζουμε να ζυμώνουμε και λίγο λίγο να προσθέτουμε το χλιαρό νερό τόσο όσο η ζύμη να μην κολλάει στο χέρι και να ξεκολλάει απ’ τα τοιχώματα της λεκάνης.
-Τέλος πασπαλίζουμε με το αλάτι.
-Τοποθετούμε τη ζύμη στον πάγκο εργασίας και τη ζυμώνουμε δυνατά για 5΄-6΄. Τη βάζουμε στη λεκάνη.
-Τη σκεπάζουμε με πετσέτα και την αφήνουμε ν’ ανέβει και να διπλασιαστεί σε όγκο, περίπου 45΄ με 1 ώρα.
-Αφού διπλασιαστεί σε όγκο τη χωρίζουμε σε δύο μέρη.
-Δίνουμε στα δύο ζυμάρια σχήμα λαγάνας με πάχος όχι μεγαλύτερο από ένα δάχτυλο.
-Τοποθετούμε τις λαγάνες σε λαμαρίνα στρωμένη με λαδόκολλα και με τα δάχτυλα πατάμε λίγο να κάνει βαθουλώματα.
-Ξανασκεπάζουμε τις λαγάνες και τις αφήνουμε να σταθούν για 20΄, ν’ ανέβουν λίγο.
-Τέλος τις ραντίζουμε με λίγο νερό και πασπαλίζουμε με σουσάμι.
-Σε αυτό το σημείο μπορείς να προσθέσεις ότι topping θέλεις και να το αλείψεις με λίγο λάδι για να μην καεί.
-Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C στις αντιστάσεις στην τελευταία σχάρα για περίπου 45΄ μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.

Published in Bella Vita

Τι είναι η μνησικακία; Για μένα η μνησικακία είναι η μετατραυματική διαταραχή πικρίας.

Έτυχε να γνωρίσεις το συναίσθημα της αδικίας, του θυμού και της ανάγκης για εκδίκηση;

Θυμάσαι με πικρία το κακό που σου έκαναν; Πόσο άδικα φέρθηκαν; Θυμώνεις; Δυσκολεύεσαι να συγχωρήσεις; Τότε η μνησικακία είναι ο ιός που χρειάζεται να καταπολεμήσεις γιατί καταστρέφει εσένα και μόνο εσένα.

Έχεις νιώσει ποτέ πως θα είσαι «ο χαζός» ή το κορόιδο της υπόθεσης εάν συγχωρήσεις εκείνον/η  ή εκείνους που σε έβλαψαν; Εκείνους που θέλουν το κακό σου; Εκείνους που σε ζηλεύουν;

Εδώ όμως υπάρχει μια παγίδα. Όταν νιώθουμε μνησικακία, είναι σα να χαστουκίζουμε τον εαυτό μας και να περιμένουμε να πονέσει ο άλλος.

Η αλήθεια είναι, πως δεν υπάρχει μέση οδός. Πρέπει να απαλλαγείς από τη μνησικακία γιατί έχει τη δύναμη να σε σκοτώσει. Καταστρέφει την ψυχή και το σώμα σου. Είναι ο ιός που βλάπτει σοβαρά την υγεία σου. Η Louis Hay, στο βιβλίο της αναλύει όλα τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και εξηγεί τον καρκίνο ως μια χρόνια βαθιά μνησικακία που τρώει τον οργανισμό μας.

Πώς μαθαίνουμε την μνησικακία;

Έτυχε πριν λίγες ημέρες να μιλήσω με μια μητέρα ενός 8χρονου κοριτσιού, η οποία  μου μετέφερε μια ανησυχία της: «Δεν θέλω να πειράζουν την μικρή και να μην τους βάζει στη θέση τους», μου είπε εμφανώς αγχωμένη.  Τη ρώτησα εάν η μικρή δείχνει ότι ενοχλείται και εάν θεωρεί η ίδια κακό το κίνητρο των άλλων.  Η απάντηση ήταν ξεκάθαρα «όχι».  Στη συνέχεια ρώτησα: «Άρα θα ήθελες να τη δεις να αντιδρά παρόλο που δεν την ενοχλεί μια κατάσταση;» και εκείνη μου απάντησε «θα ήθελα να την ενοχλεί και να αντιδρά».

Αυτή η συνομιλία με προβλημάτισε. Σκέφτηκα λοιπόν το παιδί το οποίο θα νιώθει μια πίεση από τη μαμά να ενοχοποιεί τα κίνητρα και τις συμπεριφορές των άλλων, παρόλο που το ίδιο δεν ενοχλείται. Από την άλλη, σκέφτηκα και την μητέρα, που έχει ξεκάθαρα την ανάγκη να προστατέψει το παιδί της και να το δει δυνατό για να ησυχάσει.

Κάποιες φορές, εμείς οι γονείς έχουμε την ανησυχία μήπως το παιδί μας δείξει κάπου αδυναμία, μήπως το εκμεταλλευτούν, μήπως το κακομεταχειριστούν και φτάνουμε στο σημείο άθελά μας, να του μαθαίνουμε την εκδίκηση, ενώ ο στόχος μας είναι να το δούμε να υπερασπίζεται τον εαυτό του.

Πώς νιώθει κάποιος με μνησικακία;

  • Ο άνθρωπος που έχει μνησικακία, μπορεί να νιώσει αδικημένος. Σκέφτεται πως αυτή η αδικία δεν έπρεπε να συμβεί. Πρέπει να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Νιώθει πως οι άδικοι πρέπει να τιμωρηθούν. Πόσο παραπλανητική μπορεί να είναι αυτή η προσδοκία; Πώς θα μπορούσε η ζωή να είναι πάντα δίκαιη; Πώς γίνεται όλοι οι άνθρωποι να έχουν τις ίδιες αξίες και την ίδια αίσθηση δικαιοσύνης; Πώς γίνεται όλοι οι άνθρωποι να είναι δίκαιοι;
  • Ο άνθρωπος με μνησικακία θέλει να διορθώσει το κακό, να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Νομίζει ότι μπορεί να είναι υπεύθυνος για τις πράξεις των άλλων. Αναρωτιέται μήπως έχει κάνει κάτι εκείνος και έχει προκαλέσει τις συμπεριφορές των άλλων. Έτσι, διορθώνοντας μια κατάσταση νιώθει καλύτερα με τον εαυτό του. Μήπως όμως η ευθύνη δεν είναι δική του; Μήπως ο καθένας σκέφτεται και πράττει ανάλογα με την δική του προσωπικότητα και τα δικά του προσωπικά βιώματα;
  • Ο άνθρωπος με μνησικακία πληγώθηκε τόσο πολύ, που δεν δέχεται να αφήσει την εμπειρία πίσω του. Αυτό συνήθως συμβαίνει όταν θέλουμε για κάποιους λόγους να κρατήσουμε την κακή εμπειρία ζωντανή. Έχουμε μια μίζερη ζωή και αυτή η ανάμνηση γεμίζει τη ζωή μας με κάποιο ενδιαφέρον; Μπορεί να είναι αρνητικό, όμως δεν παύει να είναι ενδιαφέρον.

Άλλος λόγος που επαναφέρουμε την αρνητική εμπειρία, είναι γιατί η εμπειρία μπορεί να ήταν πολύ τραυματική. Η τραυματική εμπειρία δύσκολα ξεχνιέται καθώς έχει στιγματίσει το άτομο που τη ζει. Ο άνθρωπος επαναφέρει την αρνητική εμπειρία ως μέσο αυτοπροστασίας.

Έχω μιλήσει με ανθρώπους που έχουν υποστεί κακομεταχείριση, βιασμούς, εγκατάλειψη, προδοσία. Κι όμως καμία πράξη δεν αξίζει την μνησικακία. Η μνησικακία κοστίζει πολύ ακριβά. Μην παραιτείσαι από την ελευθερία σου. Η εκδίκηση δεν είναι νίκη. Δεν είναι ελευθερία και δεν είναι εξυπνάδα. Είναι μόνο μια επίθεση προς τον εαυτό σου.

Επέλεξε λοιπόν την ελευθερία σου. Αποδέξου πως όλα μπορεί να συμβούν στη ζωή και αναγνώρισε τη δύναμη στον εαυτό σου να διαχειριστεί τις καταστάσεις, ακόμη και τα απρόοπτα. Η δύναμη είναι μέσα σου. Το μόνο που μένει είναι η επιλογή σου.

Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου.

Published in Bella Vita

Ίσως δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό το πρωί από το να ξυπνάς με τη μυρωδιά του φρεσκοκαβουρδισμένου καφέ και να πίνεις την πρώτη γουλιά της ημέρας. Με δεδομένο ότι πολλοί άνθρωποι πίνουν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα, αξίζει να διασφαλίσεις πως αυτή η συνήθεια θα είναι όσο πιο υγιεινή γίνεται.

Τι σημαίνει αυτό; Για αρχή να σου πούμε πως σύμφωνα με το Harvard School of Public Health, ο καφές μπορεί να μειώσει την πιθανότητα για διαβήτη τύπου 2, καρκίνο στο συκώτι, κίρρωση του ήπατος, πέτρα στη χολή και τη νόσο Πάρκινσον. Μάλιστα, βρέθηκε πως ο καφές μπορεί να μειώσει ακόμα και την πιθανότητα θνησιμότητας. Η διαιτολόγος Abigail Kinnear μοιράζεται τα δικά της tips για να ωφεληθείς στο έπακρο από το αγαπημένο σου ρόφημα και να μη πέσεις σε κοινές «παγίδες».Πιες τη σωστή ποσόσητα 

Σίγουρα θα ξέρεις πόσο εύκολο είναι να το παρακάνεις με τον καφέ, όταν δεν έχεις κοιμηθεί καλά ή έχεις πολλή δουλειά και χρειάζεσαι ένα boost καφεΐνης. Η Kinnear προτείνει να ακολουθήσεις τις οδηγίες του 2015–2020 Dietary Guidelines, όσον αφορά στην κατανάλωση του καφέ, δηλαδή 3-5 φλιτζάνια την ημέρα, εφόσον είναι ενσωματωμένα σε μία υγιεινή διατροφή. 

Κόψε την πρόσθετη ζάχαρη

«Η ζάχαρη σού δίνει θερμίδες-χωρίς-νόημα και, το κυριότερο, χωρίς θρεπτική αξία» εξηγεί η Kinnear. Αντί να προσθέτεις άσκεφτα ζάχαρη στον καφέ σου, δώσε σημασία στο πόση ζάχαρη βάζεις πράγματι σε κάθε φλιτζάνι. Δοκίμασε, εναλλακτικά, κάποιο φυσικό γλυκαντικό όπως η κανέλλα και το γάλα αμυγδάλου.

Έλεγξε το μέγεθος του φλιτζανιού 

Αν και συστήνεται να πίνουμε 3-5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, η Kinnear μάς προτρέπει να δώσουμε σημασία και στο μέγεθος της κούπας. «Αν προσπαθείς να περιορίσεις την ημερήσια ποσότητα σε 3-5 φλιτζάνια, έλεγξε και το πόσο καφέ βάζεις στο φλιτζάνι σου, αφού ένα φλιτζάνι μπορεί να ισούται με περισσότερες από μία μερίδες» λέει η Kinnear. Αν σου αρέσει να πίνεις τον πρώτο καφέ της ημέρας σε ένα μεγάλο φλιτζάνι, λάβε το υπόψη για τον δεύτερο, τρίτο κ.ο.κ. καφέ της ημέρας.

Χρησιμοποίησε αληθινό γάλα

«Οι κρέμες μπορούν να περιέχουν πολλά τεχνικά συστατικά και πρόσθετη ζάχαρη» εξηγεί η Kinnear. Προτίμησε γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας, ωστόσο η Kinnear συμβουλεύει να ελέγχεις και πάλι τις ετικέτες για να γνωρίζεις ακριβώς τι βάζεις στο σώμα σου.

Ακολουθώντας αυτά τα tips, η αγαπημένη σου συνήθεια θα γίνει σίγουρα πιο υγιεινή. Άλλωστε, οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά.

Published in Bella Vita

Πως προσεγγίζει κανείς σήμερα το Άγιον Όρος; Πως προσεγγίζει αυτό τον διαχρονικό (άχρονο) χώρο τόσο σε πνευματικό επίπεδο όσο και σωματικά; Με τη διάνοια ή με τις αισθήσεις; Πολλοί έχουν δοκιμάσει κι ένα είναι σίγουρο: Ενώ κανείς νομίζει ότι γνωρίζει τα βασικά γι' αυτό το «μαγικό» μέρος, κάθε φορά που επανέρχεται ως προσκυνητής είτε ως ερευνητής, αλλά και ως περιηγητής, του αποκαλύπτεται ένας άλλος Άθως.

Ο αρσανάς της Μονής Μεγίστης Λαύρας.

Ο αρσανάς της Μονής Μεγίστης Λαύρας.

Μοναδικές εικόνες των φρουριακών μονών αλλά και της ίδιας της ιστορίας

Κάπως έτσι ο ο αν. καθηγητής της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μάνος Στεφανίδης, και ο φωτογράφος Αριστείδης Κοντογεώργης επιχειρούν να κάνουν μια διαφορετική «ανάγνωση» του χώρου με την υπερχιλιετή ιστορία. Πετώντας συχνά σε ύψος ως και 8.000 ποδιών επί σχεδόν ένα χρόνο σ' ένα θηριώδες ελικόπτερο, ο Α. Κοντογεώργης αποτύπωσε από ψηλά μοναδικές εικόνες των φρουριακών μονών αλλά και της ίδιας της ιστορίας. Κι ο Μ. Στεφανίδης δοκίμασε να πλαισιώσει με τα κείμενά του τη - δύσκολα περιγράψιμη - ατμόσφαιρα των φωτογραφιών. Των εικόνων εκείνων των είκοσι μοναστηριών και των πολυάριθμων σκητών ή των κελλιών αυτής της πολιτείας των αφιερωμένων, των λογοδοσμένων στο Θεό.

Η γαλάζια θάλασσα περιλούζει τον πανέμορφο αυτό τόπο.

Η γαλάζια θάλασσα περιλούζει τον πανέμορφο αυτό τόπο.

Λαμπρές ανατολές, δραματικά ηλιοβασιλέματα

Ανάμεσα από σύννεφα, λαμπρές ανατολές, δραματικά ηλιοβασιλέματα, με το θερμό φως της άνοιξης, με το χιόνι του χειμώνα, με τη γλύκα του μεσημεριού ή εκείνη τη μαγική ώρα που οι σκιές μαλακώνουν και τα κτίσματα επί της γης μοιάζουν να πλέουν αβαρή μέσα στη διαφάνεια αναδύεται το ΄Αγιον ΄Ορος μέσα από το «Εξ' Ουρανού». Γι αυτό το βιβλίο (εκδόσεις «Τέχνης Οίστρος») μας μίλησε ο Μάνος Στεφανίδης:

Η Μονή Ιβήρων.

Η Μονή Ιβήρων.

Γιατί αποφασίσατε να βάλετε το λιθαράκι της συγγραφής σ' αυτό το βιβλίο;

«Με τον κ. Αριστείδη Κοντογεώργη έχουμε ήδη συνεργαστεί σε μιαν πλήρη καταγραφή και ανάλυση όλων των δημοσίων γλυπτών που βρίσκονται στην ευρύτερη περιοχή της Αθήνας. Αυτή είναι ή δεύτερή μας συνεργασία και η τυχερότερη γιατί εκδόθηκε με τις καλύτερες προϋποθέσεις χάρη στον Γιώργο και τον Κώστα Κωστόπουλο. Αν όλα πάνε καλά η γλυπτική θα ακολουθήσει. Σταθερή μας φιλοδοξία είναι να εμπλέκουμε κείμενα και εικόνες».

Η Μονή Γρηγορίου.

Η Μονή Γρηγορίου.

Σας προβλημάτισε καθόλου μήπως οι τόσο εντυπωσιακές εικόνες «κατάπιναν» το λόγο; Πετύχατε τελικά την ισορροπία;

«Το αν έχει επιτευχθεί κάποια ισορροπία δεν θα το πω εγώ, αλλά ο αναγνώστης. Πάντως, όλα μου τα βιβλία ως τώρα - και είναι πάνω από είκοσι - φιλοδοξούν να αποκαλύψουν τα κρυμμένα νοήματα της εικόνας. Ας πούμε πως οι φωτογραφίες είναι η σάρκα και τα κείμενα η ψυχή του βιβλίου. Ούτως ή άλλως το αποτέλεσμα θέλω να είναι ερωτικό ή όπως θα έλεγαν οι αγιορείτες πατέρες "αγαπητικό". Ζούμε στην εποχή της εικόνας και γι 'αυτό οφείλουμε να υποκύπτουμε μεν στη γοητεία της χωρίς όμως να ξεχνάμε πως αυτά που κρύβει είναι περισσότερα από αυτά που αποκαλύπτει. Ο Μπαρτ σχετικά μιλούσε για την "καταδήλωση" και για την "συνδήλωση"».

Η Μονή Καρακάλου.

Η Μονή Καρακάλου.

Ποιος ο σκοπός αυτής της έκδοσης Τι θέλει να πει στο μυαλό και την καρδιά του αναγνώστη; Του γυναικείου κοινού ιδιαίτερα;

«Φιλοδοξήσαμε το "Εξ ουρανού" να μην είναι ένα ακόμα τουριστικό βιβλίο ή ένα βιβλίο για ειδικούς και μόνο, αλλά ένα οδοιπορικό που θα αγγίξει τόσο τους θρησκευόμενος όσο και τους μη πιστούς, επειδή κυρίως αποτελεί μιαν αποθέωση της υλικής ομορφιάς, της γοητείας του τώρα αλλά και μία καταβύθιση στο χτες και την ιστορία. Ελπίζουμε να έχουμε κάνει ένα πολύ σπουδαίο δώρο στο γυναικείο κοινό και μάλιστα από μία θέση ...υπεροπτική».

Η Μονή Κωνσταμονίτου ή Κασταμονίτου.

Η Μονή Κωνσταμονίτου ή Κασταμονίτου.

Τι έχει να προσθέσει η παρούσα έκδοση σ' αυτή του Γερμανικού Αρχαιολογικού Ινστιτούτου με την υπογραφή του Παύλου Μυλωνά;

«Η έκδοση του αείμνηστου Π. Μυλωνά, δασκάλου, φίλου, και μοναδικού μελετητή του Άθω, υπήρξε για μένα πολύτιμη πηγή όπως είναι φυσικό. Το υλικό όμως του Κοντογεώργη έχει την ποιοτική, τουλάχιστον, διαφοροποίηση των περίπου τριάντα χρόνων που διέρρευσαν από την έκδοση του Γερμανικού Ινστιτούτου».

Η Μονή της Μεγίστης Λαύρας.

Η Μονή της Μεγίστης Λαύρας.

Ειδικά στους καιρούς που διανύουμε που στέκεται η Αθωνική Πολιτεία με την υπερχιλιετή της ιστορία και τους χιλιάδες ανθρώπους που έζησαν και πέθαναν εκεί «ερήμην και σε πείσμα της Iστορίας»;

«Σήμερα το Άγιον Όρος καλώς ή κακώς είναι της μόδας. Η θέση του και η ιστορία του επιτρέπουν ακόμα και πολιτικά παιχνίδια, επίδειξη ισχύος των δυνατών της γης κλπ. Συγχρόνως όμως παρατηρείται μία αληθινή αναγέννηση πνευματική, μία ανανέωση της παράδοσης μέσα από τον πολυφυλετικό και διαχρονικό χαρακτήρα του. Ένα ταξίδι στο χρόνο και ένα αναστοχασμός σχετικά με το ποιοι είμαστε τελικά ως άτομα και ως κοινωνία, είναι ή ακριβή προσφορά του Άθω σήμερα».

Η Μονή Παντοκράτορος.

Η Μονή Παντοκράτορος.

Η Μονή Σίμωνος Πέτρας.

Η Μονή Σίμωνος Πέτρας.

Το μοναστήρι του Βατοπεδίου.

Το μοναστήρι του Βατοπεδίου.

Η Μονή Ξενοφώντος.

Η Μονή Ξενοφώντος.

Η γυμνή κορυφή του όρους Άθω μέσα στο Αιγαίο.

Η γυμνή κορυφή του όρους Άθω μέσα στο Αιγαίο.

Οι φυσικές τοποθεσίες της χερσονήσου είναι αξιοθαύμαστες, με γραφικούς λόφους, κατάφυτα δάση, απόκρημνους γκρεμούς και άφθονα νερά.

Οι φυσικές τοποθεσίες της χερσονήσου είναι αξιοθαύμαστες, με γραφικούς λόφους, κατάφυτα δάση, απόκρημνους γκρεμούς και άφθονα νερά.

Η αίσθηση μιας υπερχιλιετούς ιστορίας πλανιέται παντού.

Η αίσθηση μιας υπερχιλιετούς ιστορίας πλανιέται παντού.

Published in Bella Vita

Κριός

Γενικά zwdia: Το σαββατοκύριακο θα εστιάσει την προσοχή σας αποκλειστικά στα θέματα καρδιάς, κάτι που μπορεί να μεταλλάξει την ερωτική σας ζωή με πολλές εξελίξεις. Για να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας να μην χάσετε καμία ρομαντική ευκαιρία, ενδείκνυται να περάσετε και σε αχαρτογράφητα ύδατα για εσάς… Δοκιμάστε την τύχη σας σε διαφορετικά στέκια που θα βρείτε καινούργια πρόσωπα, κάτι μαγικό σας αναμένει αν ξεφύγετε από την πεπατημένη σας!

Ταύρος

Γενικά zwdia: Να είστε πρόθυμοι να μετάσχετε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα απαιτεί να συνδυάσετε τη σκέψη σας με άλλων. Ανταλλάσσοντας γνώσεις και απόψεις ενδέχεται να προκύψει κάτι ιδιαίτερο, ειδικά αν ανήκετε στη μερίδα των αδέσμευτων. Το πιθανότερο σενάριο είναι να βρεθείτε να εξερευνάτε καινούργια πεδία, με ένα άτομο που θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα… Αν τολμήσετε να πειραματιστείτε στην εξοικείωσή σας με το εν λόγω άτομο, θα δείτε ότι θα έρθετε πολύ πιο κοντά!

Δίδυμοι

Γενικά zwdia: Λένε ότι τίποτα δεν μπορεί να πιέσει την έμπνευση. Ακόμα και αν εσείς δεν ασχολείστε με κάτι καλλιτεχνικό, ενδέχεται να εμπλακείτε σε ένα εγχείρημα που σας ενθουσιάζει και να ενθαρρύνετε και άλλα μέλη του κύκλου σας να το εξελίξετε. Προσέξτε μόνο να μην ασκήσετε υπερβολική πίεση, γιατί θα επιφέρει μόνο αρνητικά αποτελέσματα που θα πρέπει να τα διορθώσετε στη συνέχεια… Κάτι τόσο καλό όσο αυτό που προβλέπεται, χρειάζεται τον χρόνο του για να ξεδιπλωθεί σταδιακά!

Καρκίνος

Γενικά zwdia: Είναι πιθανό να θεωρήσατε πρόσφατα ότι τα άτομα του κύκλου σας άκουγαν όσα λέγατε μέχρι ενός σημείου, είτε ότι ξεπερνούσατε κάποιο όριο εκφράζοντας τις απόψεις ή τις προτάσεις σας για ένα θέμα. Τώρα θα συνειδητοποιήσετε ότι όχι μόνο εισακούονταν όσα λέγατε, έχετε θεωρηθεί οι πλέον άρτιοι για να ηγηθείτε της ομάδας. Τελικά, μπορεί ενίοτε να καθυστερεί η αναγνώριση αλλά πάντα έρχεται!

Λέων

Γενικά zwdia: Έχετε τον διακαή πόθο να έχετε τον έλεγχο σε ένα συγκεκριμένο εγχείρημα. Όμως, είναι σημαντικό να αντιληφθείτε και να αποδεχθείτε τους υπαρκτούς περιορισμούς σχετικά με το τι ή ποιους μπορείτε να επηρεάσετε. Όσο περισσότεροι πιστέψουν ότι η συμβολή τους θα εκτιμηθεί, τόση περισσότερη συμμετοχή θα έχετε. Όσο κι αν σας χαρακτηρίζει το να κάνετε εντυπωσιακά πράματα ακόμη και μόνοι σας, το εν λόγω εγχείρημα απαιτεί να κερδίσετε τη βοήθεια και στήριξη των άλλων!

Παρθένος

Γενικά zwdia: Μπορεί να έχετε κάθε εύλογη αιτιολογία να γίνεστε ανελαστικοί ή κάθετοι για ένα συγκεκριμένο θέμα. Έχετε σκεφτεί ότι αυτή η στάση σας μπορεί να καθυστερεί ή να υποσκάπτει την πρόοδο, που θα είχε ήδη σημειωθεί αν κάνατε ελάχιστες υποχωρήσεις; Αν το ζητούμενό σας είναι η αναγνώριση, να είστε βέβαιοι ότι θα την έχετε. Γι’ αυτό προχωρήστε με λίγη μετριοπάθεια, ώστε να αποδείξετε ότι είστε το αναπόσπαστο κομμάτι της προόδου που αποζητάτε!

Ζυγός

Γενικά zwdia: Οι ευκαιρίες έρχονται και παρέρχονται αν δεν τις αδράξει κάποιος έγκαιρα. Εσείς έχετε τη σοφία να αντιδράτε άμεσα σε κάθε πρόταση που προκύπτει στην πορεία σας. Για να αυξήσετε τις πιθανότητες να προχωρήσετε περαιτέρω, διατηρήστε την δραστηριότητά σας με το σκεπτικό ότι δεν αρκεί να περιμένετε με σταυρωμένα χέρια να σας χτυπήσει την πόρτα η ευκαιρία… Αξιοποιήστε το χάρισμά σας στη δικτύωση και θα εντοπίσετε εκείνο το ζητούμενό σας που είναι φτιαγμένο για εσάς!

Σκορπιός

Γενικά zwdia: Θα χρειαστεί να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια για να κρατήσετε την ψυχραιμία σας σήμερα, ειδικά αν πρέπει να διαχειριστείτε κάποιον υψηλά ιστάμενο. Ίσως να θεωρείτε ότι η δύναμη που έχει κάποιος τον έχει κάνει αλαζόνα, γι’ αυτό θα θέλατε να του πείτε ευθέως πού να βάλει το καλάμι που έχει καβαλήσει… Όσο καλύτερα κι αν σας κάνει να νιώσετε μια τέτοια αντίδραση, δεν θα βοηθήσει σε τίποτα την επαναφορά της αρμονίας που είναι απαραίτητη αυτή τη στιγμή στον συγκεκριμένο χώρο!

Τοξότης

Γενικά zwdia: Να είστε σε επαγρύπνηση σήμερα, για να αδράξετε κάθε χρήσιμη πληροφορία που θα σας προσεγγίσει. Ακόμα και μια συζήτηση που μπορεί να επαναληφθεί για χιλιοστή φορά, έχει τη δυναμική να σας δώσει στοιχεία που αδημονούσατε να βρείτε. Για όσα δεν λάβετε ευθέως, προσπαθήστε λίγο περισσότερο να τα εντοπίσετε μόνοι σας – ίσως να φτάσετε σε κάποια εντυπωσιακά αποτελέσματα!

Αιγόκερως

Γενικά zwdia: Δεν αποκλείεται να εκπλαγείτε και οι ίδιοι σήμερα, από την ενέργεια που θα καταθέσετε σε κάποιο συγκεκριμένο εγχείρημα. Από μία σκοπιά αυτό είναι υπέροχο, από την άλλη ενδέχεται να σας εξαντλήσει τόσο που να μην μπορέσετε να δώσετε σε ένα επόμενο θέμα τη σημασία που θα έπρεπε. Πρέπει να αποβάλετε την άποψη ότι η ταχύτητα είναι πιο σημαντική από την ποιότητα… Μια υποχρέωση που θεωρήσατε ότι θα ολοκληρωθεί άμεσα, ίσως να αποδειχθεί πιο απαιτητική και περίπλοκη απ’ όσο φαινόταν αρχικά!

Υδροχόος

Γενικά zwdia: Κάποιο θέμα σας σήμερα θα γίνει πιο ξεκάθαρο και σαφές στα μάτιά σας. Ίσως είχατε πειστεί ότι επρόκειτο για κάτι περίπλοκο, γι’ αυτό να είχατε εστιάσει την προσοχή σας στις πιο βατές πτυχές του. Ωστόσο, δεν είναι εφικτό να το αγνοήσετε άλλο και απαιτεί να του δώσετε σημασία… Η διαφορά είναι ότι πλέον θα δείτε και κάποια στοιχεία του που δεν είχατε προσέξει, άρα θα καταφέρετε να το διαχειριστείτε!

Ιχθύες

Γενικά zwdia: Σήμερα ενδέχεται να σας παρασύρει ο ενθουσιασμός ενός άλλου ατόμου, γεγονός που ίσως σας δημιουργήσει τύψεις ότι εγκαταλείπετε κάτι άλλο. Να ξέρετε ότι υπάρχει κάποιο καίριο όφελος για εσάς σε αυτή τη νέα διαδικασία, αν φανείτε πρόθυμοι να είστε πιο ανοικτόμυαλοι. Ακούστε όσα λένε οι υπόλοιποι και δώστε σημασία στα κίνητρά τους, για να δείτε μπροστά σας όλες τις συναρπαστικές πιθανότητές σας!

Published in Ζώδια